• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hantera Arbeta Evening Shift Med Kids

Att arbeta kvällsskiftkan vara en svår uppgift som kräver att balansera arbete , familj förväntningar och vila . I hem där det finns unga barn , kommer en förälder behöver betala extra uppmärksamhet , eftersom de små har fler behov än äldre barn . En studie som publicerades 2008 i Arbete , sysselsättning & Samhället journal avslöjade en nära koppling mellan barnbeteendeproblemoch mödraskiftarbete. Arbeta kvällsskiftetkräver en noggrann plan för att tillgodose dina barns känslomässiga och fysiska behov . Utan ordentlig föräldra vägledning , kan barnen utveckla beteendeproblem . En förälder måste hålla sig till en enkel och noggrann plan för att balansera hem- och arbetsliveteffektivt. Home Instruktioner
1

Förhandla en vanlig arbetsskiftemed din arbetsgivare . Roger R. Rosa och Michael J. Colligan av Centers for Disease Control and Prevention råder icke-standardiserade skiftarbetare att veta deras schema i förväg för att kunna planera sina vila , fritid och familjeplikter . När skift är oberäkneliga , de desorganisera ditt hem schema och sömnmönster . Förhandla ett regelbundet schema kan du planera dina arbetslivetoch familjeplikter . En riktig plan gör att du kan komma hem och vila i god tid innan ditt barn vaknar . Var noga med att vila mycket under dagen .
2

Planera din familjeaktiviteter noggrant . Ta hjälp av din make och äldre barn på hushållssysslor . Deras hjälp kommer att lämna dig med tillräckligt med tid för andra aktiviteter . Om du har en bebis , planera dina vila mönster under dagen för att sammanfalla med sina nationella handlingsplaner . Se till att det finns någon hemma att tänka barnet innan du åker till jobbet . Ställ ut de saker dina barn kommer att behöva spara tid på morgonen . Tillbringa tid du sparar att komma ikapp med varandra .
3

Fråga dina barn om sina dagliga aktiviteter . Arbeta en kvällsskiftet innebär att du inte är hemma när barnen kommer och under hela kvällen när de äter middag , bada , göra sina läxor och förbereda för sängen . Enligt Jianghong Li , et al . , I en 2012 litteraturgenomgång publicerad av Centrum för arbetsmarknadsforskning, en pappa som arbetar en kvällsskiftet har låga nivåer av kunskap om hans barns vistelseort jämfört med när han arbetar på dagtid . Planera barnomsorg med din partner så att det alltid finns en förälder i laddning . Spendera kvalitetstid bindning med dina barn .