• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Självkänsla hos barn

Självkänsla är ett barns övergripande känsla av värde eller personligt värde. Den beskriver hur de känner för sig själva. Ett barn föds inte med hög eller låg självkänsla-de måste lära sig att må bra om sig själva.

Det är viktigt att hjälpa barn att utveckla självkänsla. Om barn mår bra av sig själva för det mesta, de kommer mer sannolikt att prova nya saker, få vänner och hantera problem som de stöter på i sina liv.

Att ha en sund självkänsla, barn behöver känna att de:

• tillhöra
• är trygga och säkra
• vet att de är älskade och accepterade
• kan göra saker framgångsrikt och vara användbart
• är oberoende, unikt och speciellt
• är glad

Ett barns självkänsla bildas av hur de ser sig själva och också av hur andra beter sig mot dem. Hur du tänker på dem och behandlar dem är mycket viktigt för att hjälpa dem att må bra om sig själva.

Det kräver tålamod och uthållighet för vuxna att hjälpa sina barn att utveckla hög självkänsla, men belöningarna är underbara:barn som har förtroendet att prova nya saker, som tror att de är värda människor och kan lyckas i livet.

Bygga barns självkänsla

Så snart bebisar föds, de börjar lära sig om världen. Det är från dessa tidiga erfarenheter, och av vad de ser, höra och känna inom familjen, att de börjar utveckla idéer om sig själva. De lär sig om de är älskade, värderas och tillhör, och om de är okej eller inte.

Små barn ser sig själva i förhållande till vad de kan göra, som att springa, bygga saker eller spela. Ju säkrare de är på att göra saker, ju mer deras självkänsla växer. De kommer också att kunna passa in bättre i lekgrupp, förskola, och senare i skolan och klubbarna.

När barn växer, de utmanar sig själva att lära sig nya färdigheter. Detta är deras egen inre motivation för att lyckas. Att uppleva både framgång och misslyckande som en del av livet påverkar barns självkänsla.

Barn som lyckas (själva eller med hjälp) kommer att försöka igen, få fler framgångar, tillfredsställelse och hög självkänsla. Upprepat misslyckande kan innebära att barn tappar självförtroendet, ge upp att försöka och kan utveckla en låg uppfattning om sig själva.

Det är viktigt att du inte slutar göra något för dem för att spara tid och ditt tålamod. Dina barn kommer att vänja sig vid att du gör det åt dem och inte upplever känslan av prestation i att göra något helt själv.

Beröm och uppmuntra ditt barn

Det är viktigt att hjälpa ditt barn att utveckla självkänsla genom att uppmuntra dem. Barndom handlar om att lära sig nya saker, så det är mycket viktigt att inte bara berömma ditt barn för att han har gjort saker som de gör bra, men också för att nå små steg på vägen. Uppmuntra dina barn att försöka igen om de inte får det helt rätt första gången.

Lärare, familj och vänner bör också berömma barns prestationer och framgångar, hur små de än verkar.

Att lägga ner barn och kritisera dem kan verkligen skada deras självkänsla.

Sätt att öka ditt barns självkänsla

Att förbättra ditt barns självförtroende kommer att öka deras självkänsla. Som förälder, du kan bygga upp ditt barns självkänsla genom att ge dem din tid och visa att du är intresserad av vad de gör.

Du kan sätta upp realistiska mål för ditt barn och uppmuntra dem att gå. Acceptera om de gör misstag sedan fira när de förbättras. Uppmuntra deras intressen och vänskap och se till att de känner att de blir hörda och att de kan fatta beslut själva.

Du kan också ge dem massor av kramar, le mycket åt dem, och låt dem uttrycka sina känslor.

Uppmuntra ditt barn att tro att de kan lyckas, dela upp stora uppgifter i mindre steg som de kan uppnå, och vet att de kan be om hjälp om de behöver det.

Att klara besvikelse

Att lära sig positiva sätt att hantera besvikelse när de inte får något rätt eller inte kan få sin vilja är också viktigt för utvecklingen av barns självkänsla.

Att styra småbarn och förskolebarn genom dessa känslor kan vara svårt, men genom att lära sig att hantera sina egna känslor, de ökar sin självkänsla.

Förtroende i skolan

När de är i skolan, visa ditt barn att du uppskattar dem för sina individuella talanger snarare än bara för deras betyg. Fokusera på deras styrkor. Lär dig mer om skolan och gå på informationsmöten. Ta dig tid att lyssna på ditt barn om vad de gör i skolan. Om de blir mobbade, prata med sina lärare eller få professionell hjälp.