• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Finns det negativa effekter av ungdoms vistas inomhus

" Play är ett verk av barn , " uppgav Dr Kenneth Ginsburg i sitt vittnesmål till naturresurser underutskott för fiske , vilda djur och oceanerna och nationalparker , skogar och offentliga länder . Ginsburg , representerande American Academy of Pediatrics , bekräftade den konventionella medicinska visdom som antyder barn och ungdomar behöver regelbunden fysisk aktivitet för deras fysiska , känslomässiga och psykiska utveckling . Den bästa platsen för barn att delta i fysisk aktivitet är utanför , men den genomsnittliga amerikanska barn tillbringar mindre än 30 minuter om dagen utomhus. Samma barn tillbringar ofta timmar per dag med hjälp av en telefon , sitter vid en dator eller spelkonsol och titta på tv . Den koppla från naturen kan få allvarliga risker för USA: s ungdomar .
Couch Potato Problem Home

Fetma priser fördubblats barn och fyrdubblats hos ungdomar under de senaste två decennierna av 20-talet och det första årtiondet av det 21 . Detta fenomen beror på en " kalori obalans " - Förbrukar mer kalorier än som förbrukas - enligt Centers for Disease Control and Prevention . Under år tidigare , kanske ett barn har tillbringat hela dagen utomhus ridning hans cykel eller leka med vänner kommer sedan hem till en rejäl middag . Dagens genomsnittliga barn tillbringar det mesta av sin dag i stillasittande yrken inne , men fortfarande äter som om han var aktiv . Riskerna med fetma inkluderar hjärt-kärlsjukdom , belastningsskador , diabetes och många andra fysiska och psykiska problem .
Betonar Busting

Precis som vuxna , barn har spänningar . De kan verka mindre - en svag vänskap eller ett dåligt test klass - men med tiden , spänningarna bygga upp. Utan förmågan att släppa spänningar , kan barnen bli lynnig , återkallas eller aggressiv . Ostrukturerad spel kan gå långt i att hjälpa ett barn slappna av och känna sig lycklig . Playtime utanför kan expandera hjärnans utveckling , förbättra kamratrelationer och självdisciplin . Om ditt barn visar betydande symtom på stress , kontakta din vårdgivare .
Brist på fantasi

Television och datorer sked - mata ditt barn fantasi och verklighet . Det finns ingen anledning för honom att " låtsaslek " när han passivt kan titta på en berättelse utvecklas . Även om det finns massor av sätt för ett barn att använda sin fantasi inne , den store erbjuder utomhus goda möjligheter för ditt barn att expandera sin fantasi och satte kreativa talanger till god användning . Även om det kan tyckas oviktiga , är den fysiska och mentala utmaningen att utforska den naturliga världen i samband med utvecklings avancemang , enligt Ginsburg . Ett barn som stannar inomhus miste om vissa kritiska möjligheter till problemlösning och kreativt tänkande .
Hitta lösningar Home

Det finns flera hinder för utelek , enligt American Academy of Pediatrics . Skapandet av säkra , naturliga ytor är något som bara kan hända med hjälp av kommunerna , men det finns andra faktorer som du kan ändra. AAP konstaterar att många föräldrar felaktigt tror att fritidsaktiviteter , även de utanför , är viktigare än ostrukturerad speltid . Om du befinner dig ferrying ditt barn från en händelse till nästa , överväga att skära ut verksamheten . Ta ditt barn till parken och låta honom spela en stund i stället .