• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur Förälder med artrit

Föräldraskap kommer inte med riktningar och kan vara en utmaning för vem som helst . Lägg artrit i mixen , och dina utmaningar ökar . Ledvärk kan göra enkla uppgifter , som att knäppa upp kläder eller byta blöjor , verkar nästan omöjligt på dåliga dagar . Men utmaningarna är en del av föräldraskap och , med lite planering , är en utmaning som du kan hjälpa till att minska artrit . Home Instruktioner
1

Ta hand om dig . När du inte mår bra , det gör det ännu svårare att ta hand om dina barn . Se till att du tar dina mediciner som ordinerats av din läkare . Ät en hälsosam och balanserad kost och se till att få tillräckligt med vila . Det är inget fel med att ta en tupplur med ditt barn när du behöver .
2

Prata med dina barn och inte försöka dölja din artrit . De kommer att kunna se att du är i smärta och när du säger att du är bra , kommer de att veta annorlunda och kan känna rädd att något är allvarligt fel . Sitt ner och ha en åldersanpassad samtal med dina barn . För yngre barn , låt dem veta att du har ouchies där din kropp rör sig . För äldre barn , låt dem ställa frågor och förklara vad du kan för dem. Förstå din sjukdom gör att dina barn att bättre hjälpa dig på dåliga dagar .
3

Be om hjälp när du behöver det . Denna hjälp kan komma från äldre barn, familj , vänner och grannar . Föräldraskap betyder inte att du måste göra allt . Skapa en grupp människor som är villiga att hjälpa till med saker som matinköp , storstädning , trädgårdsarbete eller andra ansvar som kan vara svårt för dig på dåliga dagar .
4

Dela hushållssysslor med alla familjemedlemmar . Skapa en börda lista för varje familjemedlem . Förutom att hjälpa dig , kommer detta att hjälpa lära dina barn ansvar. Även yngre barn kanske inte kan nå diskhon att diska , erbjuda dem en dammvippa och låta dem ta itu med de dammråttorna .
5

Anpassa din dagliga aktiviteter till din artrit . Prata med din läkare om eventuella hjälpmedel , såsom hängslen , för att göra verksamheten enklare. Titta på vad du gör på ett regelbundet och tänka på hur du kan göra dessa verksamheter lättare. Till exempel, om artrit är dåligt i händerna och gripa en penna är svårt , leta efter stor storlek pennor som möjliggör ett öppnare grepp . Matlagning med artrit kan vara svårt . Från öppnings burkar till att skala potatis , har företagen kommit ut med verktyg med artrit i åtanke .
6

Köp objekt med din artrit i åtanke . Om knäppa knappar är svårt , vidarebefordra denna söta lilla outfit för ditt barn och välja en med dragkedja kapsling istället . Velcro skor gör att klä med ett litet barn ett enklare alternativ också .