Hur fungerar Socker påverkar aktivitetsnivå hos barn
? Det har länge antagits att socker ökar aktivitetsnivån hos barn . Faktum är att många föräldrar skyller hyperaktiva beteende på för mycket socker i sina barns kost , eller insistera på att deras barn blir mer hyperaktiva vid tillfällen när de äter socker . Den medicinska samfundet säger att det inte finns något samband mellan sockerintag och aktivitetsnivå , och i själva verket kan socker ens minska aktivitetsnivåer hos barn .
Forskning om socker och aktivitetsnivå
American Academy of Pediatrics säger att forskare som studerade förskola och barn i skolåldern fann att öka intaget av socker inte hade någon inverkan på beteende eller koncentration . Detta gällde även för barn vars föräldrar sade att socker stört deras barns förmåga att bete sig eller koncentrera sig. I en annan studie citeras av akademin , pojkar som hade en stor dos av socker var faktiskt mindre aktiva än tidigare .
Barn med ADHD
Vissa föräldrar tror att deras barn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder , eller ADHD , kan ha en speciell känslighet för socker som typiska barn inte har , men forskningen har inte bära ut det här . Enligt American Academy of Pediatrics , barn med ADHD har samma svar på socker som barn utan sjukdomen . Akademin fann att det inte finns några belägg för att socker orsakar ADHD , och det rekommenderar inte kostförändringar som en metod för att behandla ADHD , såvida inte barnet har en känslighet för ett visst livsmedel .
vad orsakar ökad aktivitet ?
Om socker inte orsakar hyperaktivitet eller ökad aktivitet , vad som orsakar födelsedagsfest kaos eller oförmåga att sitta stilla på familjen grilla ? De händelser där barn tenderar att äta stora mängder socker kan också vara sådana där det finns en hel del stimulans och spänning . Enligt Yale Scientific , kan det vara den spännande födelsedag eller Halloween-fest som ampere upp ditt barns aktivitet , inte de sockrade behandlar .
Andra anledningar till måttlig sockerkonsumtionen
Medan socker får inte vara orsaken ditt barn hoppar på soffan efter att han kommer hem från en födelsedagsfest , det betyder inte att han skulle konsumera det med överge . Överkonsumtion av socker är kopplad till barnfetma , typ 2-diabetes och håligheter . Och ett barn som fyller upp på sockerhaltiga livsmedel inte kommer att ha en aptit för andra livsmedel som ger nödvändiga vitaminer och näringsämnen .
-
Ett foto av en leende bebis är den senaste källan till internetkontrovers, och allt beror på att hans mamma bestämde sig för att låta honom bära en rosett. Bekah Martinez, en före detta tävlande i The Bachelor, delade nyligen ett foto av sin flinande
-
En välbalanserad kost är alltid viktigt men vissa vitaminer och mineraler är avgörande för en hälsosam graviditet. Dessa inkluderar: Folsyra Folsyratest - För mer information om folsyra, se HealthLink BC -filen Folic Acid Test Overview. Fol
-
Oavsett om du jobbar, stannar hemma eller gör något däremellan, finns det en sak som de flesta föräldrar över hela världen saknar just nu:en liten bit borta från sina barn i form av barnomsorg eller skola. Mellan att ständigt bli avbruten på jobbet (