Hur du kan hjälpa barn med Holiday Stress
Semester är tänkt att vara en glad tid , särskilt för barn, men många barn finner dem ganska stressande och upprörande . Om ditt barn uppvisar symptom på stress såsom oförklarlig gråt , vredesutbrott , eller dra tillbaka från vänner och familj , är det dags att släppa taget av begreppet gör varje semester " perfekt . &Quot; Istället , låt dig själv - och dina barn - för att slappna av och njuta av varandras sällskap på denna speciella tid på året Home Instruktioner
1
Hantera dina förväntningar . . Barnen bildar sina intryck baserade på hur de vuxna runt dem hantera situationer , så låt dig inte bli stressad av en virvelvind av shopping , bakning och inredning. Ditt barn skulle hellre tillbringa kvalitetstid med dig än att ha den perfekta träd eller ett brett sortiment av semester behandlar .
2
De- betona gåva att ge . Blåser familjens budget på julklappar du inte har råd finns inget sätt att göra för en lycklig semester . Istället satt en budget och håll dig till den , och prata med dina barn om huruvida deras önskelista är realistisk . Om dina små tror fortfarande att alla gåvor kommer från jultomten , tala om för dem att även Santa inte har obegränsade resurser .
3
Inte över - schema semester happenings . Rusar runt från en part till en annan kommer att bära dina barn ut och minska sin njutning . Bestäm vilka händelser kommer att vara det roligaste för ditt barn - inte verkligen vill han se " Nötknäpparen " eller stå i kö för att sitta på Santas knä ? - Och klipp ut alla de icke-väsentliga sådana. Försök inte mer än en händelse per dag , med några dagar byggda i bara för " ner tid " .
4
Få de inblandade i planeringen barn. Diskutera dina semesterplaner i god tid så att alla vet vad som väntar , och låt ditt barn i kören med sina förslag och önskemål . Även om du kanske inte kan hedra alla dessa , låta honom några val när det kommer till oväsentlig . En långväga resa till mormor hus kan vara ett måste , men barnen känner sig mer engagerade om du låter dem välja vad snacks och spel att packa .
5
Behåll semestertraditioner, eftersom ritualer kan vara mycket en trygghet för barn . Det är särskilt viktigt att hålla till dessa traditioner även när familjesituationen har förändrats under det senaste året . Om du gör det kommer att ha en grundstötning effekt , lugnande ditt barn att även mitt i omvälvning , vissa saker förblir detsamma . Om din familj har ännu att upprätta några traditioner , prata med dina barn om vilka som de kan njuta av. Även något så enkelt som att öppna en adventskalender eller sjunga julsånger tillsammans göra för ädelsemesterminnen.
-
Att vara förälder kommer alltid med en viss oro. Idag är nyheterna fulla av fruktansvärda berättelser om skolskjutningar och barn som dör av gatudroger och Tide Pods. När man överväger de risker som dina barn står inför en viss dag, är det klokt att -
Oavsett om du jobbar, stannar hemma eller gör något däremellan, finns det en sak som de flesta föräldrar över hela världen saknar just nu:en liten bit borta från sina barn i form av barnomsorg eller skola. Mellan att ständigt bli avbruten på jobbet ( -
Shopping I en perfekt värld... Du är äntligen redo för ett par nya jeans som inte är gravida – åh, grattis på dagen! – så du kommer helt enkelt att besöka omklädningsrummet medan bebisen sover lugnt i sin barnvagn. Verkligheten Att fynda med ett s
