20 frågor att ställa dina föräldrar, farföräldrar och äldre nära och kära om deras liv

En av fördelarna med åldrande är att förvärva en mängd visdom och erfarenhet. Men alltför ofta försvinner äldre nära och käras insikter och berättelser eftersom familje- eller professionella vårdgivare såväl som barnbarn är osäkra på hur man ska överbrygga generationsklyftan.

"När i närvaro av en åldrande älskad kan det verka skrämmande att få kontakt med dem eller åtminstone hitta något gemensamt", säger Amy Fuchs, legitimerad klinisk socialarbetare och grundare av The Elder Expert , i Saddle River, New Jersey. "Ett sätt att motverka det är att ställa öppna frågor till din åldrande älskade om deras liv. På många sätt kan du tycka att deras öppenhet är upplysande och insiktsfull. Kanske kommer du till och med att inse att du har mer gemensamt än du inser.”

Att ställa frågor som uppmuntrar äldre vuxna att prata om sina liv kan hjälpa till att skapa en ny koppling eller stärka ett befintligt band. Samtidigt kan det hjälpa dem att känna sig värdefulla eller bättre förstådda.

Jay Newton-Small, grundare av MemoryWell, ett Washington D.C.-baserat företag som skriver seniorers livshistorier, minns att det var en av de svåraste dagarna i hennes liv att flytta hennes pappa till långtidsvård. I ett försök att hjälpa vårdgivare att verkligen lära känna hennes far skrev Newton-Small ner sin historia och delade den. "Hans vårdgivare älskade det för nu kunde de förstå min far så mycket bättre och lugna honom i spända stunder genom att påminna honom om efternamn eller gripande detaljer om hans liv", förklarade hon.

Om du är redo att lära dig mer om den äldre vuxna i ditt liv, är följande 20 frågor du kan ställa till dina morföräldrar och seniorer för att få igång en engagerande konversation som är fördelaktig för alla.

Berätta om din barndom

>1. Var växte du upp?

"Detta hjälper till att ge barnbarn och vårdgivare sammanhang om var den äldre kom ifrån", säger Fuchs. "Det kan också vara en början på ett längre samtal om hur senioren hamnade på sin nuvarande plats."

>2. Berätta gärna om dina föräldrar/syskon?

Detta ger senioren en möjlighet att minnas sin barndom, kanske till och med bjuda på några glada minnen från sin ungdom, säger Fuchs.

>3. Vilket är ditt favoritbarndomsminne?

"Detta hjälper till att knyta samman och bygga en anslutning", förklarar Dr. Leela R. Magavi, regional medicinsk chef för Community Psychiatry, Kaliforniens största öppenvårdsorganisation för mental hälsa.

>4. Hade du några bra husdjur?

"Vi upptäcker ofta att människor har rika minnen förknippade med favorithusdjur - semester, vandring eller bara hemma", säger Newton-Small.

>5. Vilket var ditt favoritämne i skolan?

Detta ger ett fönster till deras intressen.

>6. Vilka sommarjobb eller hushållssysslor hade du som barn?

"Det är ett bra sätt att komma till barndomens nostalgi, men inte på ett alltför sentimentalt eller känslomässigt sätt", säger Newton-Small. "Det kommer också till familjevärderingar och arbetsmoral."

>7. Sportade du? Vilken var din favoritsport både att spela och titta på?

Återigen, detta ger ett sätt att ta reda på om andra intressen och eventuellt visa upp dolda förmågor och talanger.

>8. Vilken var din favorit familjesemester? Hur tillbringade du dina somrar?

Det här är ytterligare ett tillfälle att diskutera en lyckligare tid i sitt liv, förklarar Fuchs. Du kan också lära dig om andra stater eller länder som de har besökt och ta reda på om de kan tala ett annat språk.

Berätta om ditt unga vuxna liv

>9. Har du gått på högskola eller handelsskola?

Detta kan kasta lite ljus över hur deras karriär började och få dem att dela erfarenheter från tonåren.

10. Vilken typ av arbete gjorde du?

"Detta hjälper vårdgivaren att känna till sina styrkor och tidigare livserfarenheter", konstaterar Fuchs. "Till exempel, om de var en revisor, då är siffror deras styrka, etc."

11. Hur träffade du din make/maka/sambo? Beskriv din första dejt.

Att föra en konversation om kärlek och romantik kan förgylla en äldre vuxens dag genom att väcka glada minnen.

12. Var var ditt första hem och hur såg det ut?

Upptäck hur de slog rötter i sitt första hem och hur den tiden i deras liv var.

>13. Snälla berätta något du älskar med din familj?

Detta hjälper vårdgivaren att förstå att senioren inte är en ö och har stöd runt sig, konstaterar Fuchs. Det hjälper också senioren att känna sig mer som en person än en patient.

Berätta om dina mer mogna år som vuxen

14. Vilken är din favoritfilm och varför?

Det här hjälper människor att lära sig vilken genre den äldre vuxna föredrar – och sedan kanske till och med se filmen tillsammans, säger Magavi.

>15. Vilka är dina hobbyer?

Detta skapar ytterligare en möjlighet att se senioren som en helhet och unik person, konstaterar Fuchs.

>16. Vad är du mest stolt över?

Detta hjälper mor- och farföräldrar och äldre vuxna att känna sig mer uppskattade, konstaterar Magavi.

17. Vad är en historia som skulle chockera mig?

Var beredd på att konversationen tar en ny och oväntad riktning. Detta ger den äldre vuxna chansen att berätta en intressant berättelse och potentiellt få en stor reaktion.

18. Vilka råd kan du ge utifrån din livserfarenhet?

"Detta kommer att göra det möjligt för senioren att känna en viss känsla av värdighet och handlingsfrihet genom att inse att de har något att erbjuda, vårdgivarerelationen är inte ensidig", förklarar Fuchs.

>19. Om jag kunde göra vad som helst för att göra ditt liv bättre, vad skulle det vara?

Beroende på svaret ger detta släktingar och vårdgivare en möjlighet att göra sin älskades återstående år lite mer bekväma.

>20. Vad ser du fram emot?

"Detta skapar spänning och förbättrar positiviteten", säger Magavi.

Fuchs håller med och tillägger:"Min övertygelse är att nyckeln till lycka i ett vällevt liv är kvaliteten på dina relationer. Dessa relationer spelar en viktig roll för att påverka ens känslomässiga och fysiska välbefinnande. Det är viktigt att lägga tid på att vårda dina relationer, särskilt med en åldrande älskad, eftersom den visdom som ges är ovärderlig."


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv