Använda en babygunga:Dina frågor om ålder, vikt och sömn besvarade

Vid någon tidpunkt i varje ny förälders liv, svänger lockelsen av en babygunga är svårt att motstå. För många familjer har gungor den förnuftsräddande förmågan att lugna kinkiga bebisar samtidigt som de ger mamma och pappa en välbehövlig paus.

"Babygungor kan vara bra eftersom de frigör mamma och pappas armar en stund medan de sysselsätter barnet", säger Dr. Amna Husain, en barnläkare på Pure Direct Pediatrics i Marlboro Township, New Jersey. "Faktum är att jag har fått många föräldrar att berätta för mig att gungor kan lugna deras gråtande bebis när inget annat verkar fungera."

Och även om det är svårt att hävda att detta är något mindre än en genialisk uppfinning, finns det fortfarande ett antal saker att tänka på när du använder en babygunga. Från ålder och viktkrav till rekommendationerna om att sova i en gunga, experter väger in allt du behöver veta om babygungasäkerhet.

Vilka är fördelarna med att använda en babygunga?

Oavsett om du behöver laga middag, hjälpa ett äldre syskon med läxor eller – utan att döma – bläddra igenom Instagram, kan babygungor erbjuda nyblivna föräldrar en välbehövlig andrum från att hålla (och gunga och studsa) deras lilla du.

"Bebisar tenderar att bli mer avslappnade och nöjda i gungor, vilket ger vårdgivare några stunder av lugn medan bebisen är avslappnad och underhållen", säger Dr Jen Trachtenberg, grundare av Pediatrician in Your Pocket.

Enligt National Sleep Foundation tenderar rörelsen att vara i en gunga (eller studsa i armarna) att lugna spädbarn eftersom det är en sensorisk upplevelse som påminner dem om att vara inne i livmodern.

När kan barnet använda en gunga?

Enligt Trachtenberg behöver du inte vänta tills din bebis har en viss ålder innan den kan börja använda en gunga.

"Att sätta ditt barn i en gunga beror huvudsakligen på viktbegränsningarna för din speciella modell och dess förmåga att luta sig tillbaka, särskilt under de nyfödda månaderna innan barnet har förmågan att hålla upp huvudet," hon säger. "Nyfödda bör alltid lutas så långt bakåt som möjligt, på grund av deras bristande huvudkontroll, vilket kan få dem att sjunka ner och äventyra deras luftvägar och andning."

American Academy of Pediatrics (AAP) säger att spädbarn under 4 månader alltid bör använda den mest tillbakalutade gungpositionen, och om sätet justeras till en 50-graders vinkel eller mer, bör du använda axeln remmar för att hålla ditt barn säkert. När du gungar ska sätet förbli ganska plant för att säkerställa att de inte ramlar ut.

Dessutom säger Trachtenberg att även om det är OK för nyfödda att använda gungor, är det ett måste att selen är fastsatt, inga extra leksaker eller filtar finns i närheten (eftersom de kan vara kvävningsrisk) och tillsyn är nära hela tiden.

"Gungor kan ge dina armar vila, men inte din uppmärksamhet", säger hon. "Kom ihåg att du inte bara kan sätta ditt barn i en gunga och lämna dem."

När ska barnet sluta använda en gunga?

Det finns ingen hård och snabb regel när det gäller att sluta använda gunga med ditt barn. Det handlar mer om ditt barns storlek och instruktionerna för just din gunga.

"Följ alltid tillverkarens anvisningar för längd- och viktkrav", säger Trachtenberg. "Men om det verkar som att din lilla försöker klättra ut, är det förmodligen dags att ge upp gungan."

Och om du har en babygunga som fungerar som en studsare eller vippa, kanske du vill dubbelkolla vägbeskrivningen.

"Viktgränsen för när barnet hänger från den mekaniska gungbasen kan skilja sig från när de är balanserade på golvet", säger Husain.

Kan bebisar sova i en gunga?

Ingen tvekan om det, många bebisar kommer att försöka fånga några zzzs medan de gungar fram och tillbaka i sin sving, men det är inte det bästa stället för dem att snooze.

"AAP rekommenderar inte spädbarn att sova i en gunga på grund av ökad risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS), strypning/kvävning och olyckor", säger Trachtenberg. "Det säkraste sättet för bebisen att sova är på rygg på en hård yta."

Dessutom får ditt barn inte nödvändigtvis kvalitetssömn när det rör sig fram och tillbaka i en gunga.

"Jag rekommenderar inte att göra det till en vana att låta ditt barn sova i gungan", säger Husain. "Även om det går bra att använda gungan för skoj och komfort, använd den inte som säng. Rörelse sömn håller hjärnan i en lätt sömn, och när spädbarn mognar behöver de djupare sömn.”

Orsaken:Det är under djup sömn - eller "tyst sömn" - som "blodtillförseln till musklerna ökar, energin återställs, vävnadstillväxt och reparation sker och viktiga hormoner frisätts för tillväxt och utveckling ", enligt National Sleep Foundation.

Hur länge kan bebisen stanna i en gunga?

"Bebisar bör inte vara i en gunga i mer än 30 minuter åt gången", säger Trachtenberg.

Att hålla din lilla fastspänd i en gunga för länge varje dag kan resultera i att bakhuvudet plattas ut (känd som plagiocefali), enligt AAP.

Också, för mycket tid i olika babyutrustningar, såsom studsare, rockers och gungor – ibland kallade ”containrar” – kan hindra ditt barns förmåga att utveckla färdigheter, som att rulla, sitta och stående. När bebisar spenderar mycket tid med att slappa i dessa enheter, minskar det tiden de har för att sparka, vicka, vända på huvudet och röra sig - alla aktiviteter som är nödvändiga för att bygga upp styrka och koordination.

Vad är grunderna för babygungor?

Att använda en babygunga är ett bra sätt att ge dina armar en paus och komma ikapp med några saker. Men det är viktigt att du alltid följer lämpliga säkerhetsåtgärder när du använder en.

Här är vad du bör tänka på när du sätter din bebis i en gunga, enligt Trachtenberg och Husain:

  • Använd alltid swing som avsetts av tillverkaren.

  • Känn viktgränserna.

  • Se till att nyfödda ligger så långt bakåt som möjligt.

  • Sätt aldrig en gunga på en förhöjd yta, till exempel ett bord.

  • Se till att selen är ordentligt fastsatt.

  • Undvik att placera filtar eller leksaker i gungan.

  • Vuxen tillsyn är alltid nödvändig på nära avstånd.

  • Placera ditt barn i gungan i högst 30 minuter åt gången.

  • Ingen sömn i gungan.

  • Var utkik efter återkallelser. (Husain rekommenderar att du registrerar din produkt hos tillverkaren och kontrollerar Consumer Product Safety Commission för återkallade produkter.)