Eating on the Job:A Babysitter's Guide to Raiding the Family's Refrigerator

Oavsett om du är barnvakt eller barnskötare är det absolut musik i dina öron när du hör föräldrar uttala dessa sju magiska ord:

"Hjälp dig själv med vad som helst i kylen!"

Faktum är att de flesta av mina bästa kunder faktiskt har ropat detta till mig när de stänger dörren bakom sig. Att få en gratis måltid då och då är en av de bästa fördelarna med att arbeta som barnomsorg, och det är viktigt att du håller dig mätt och pigg så att du kan ta väl hand om barnen.

Men här är en viktig fråga, barnvakter:Om föräldrarna säger att du kan "hjälpa dig själv", betyder det att du ska plundra deras kylskåp som en liten viking?

Svaret:Nej. Hur allvarligt föräldrarna än låter i sin inbjudan är svaret ett rungande ”Nej”.

I ett av de mest uppseendeväckande exemplen jag någonsin hört, åt en vårdare upp hela osten av en familjs lasagnegryta. Det behöver inte sägas att hon inte blev inbjuden tillbaka. De flesta läsare vet att att äta hela det översta lagret av en lasagne inte är ett coolt drag när du är på jobbet - eller var som helst, egentligen. Men när det kommer till att försörja dig själv på jobbet finns det några gråzoner som är lite svårare att navigera.

Så vad ska du äta – och vad ska du hålla dig borta från?

Här är fem tips jag har fått efter mer än ett decennium av att arbeta – och äta – som barnskötare.

När du är osäker, fråga föräldrarna vad du kan äta

De flesta föräldrar är generösa med sin mat – eller åtminstone påstår de sig vara det.

Om familjen säger åt dig att "hjälpa dig själv", är det första du bör göra att tacka dem för att de erbjöd din mat. Även om det definitivt är den nådiga och vänliga saken att göra, är det definitivt inte något som föräldrarna är skyldiga att göra. Så låt dem veta att du känner igen deras generositet och uppskattar den. (Dessutom kan uttrycka tacksamhet räcka långt i din relation med dem.)

När du har tackat föräldrarna är ditt nästa steg att klargöra med dem vilken mat som är rättvist och vad som inte är det. Till exempel kan du säga:"Tack så mycket, det är verkligen snällt. Är det okej om jag gör mig en macka efter att barnen har lagt sig?” Det ger dem en sekund att tänka över sitt erbjudande. En smörgås är vanligtvis ett säkert kort, men de kanske sparar smörgåsar till barnens lunchpaket nästa dag. Om så är fallet kan de föreslå den överblivna pizzan istället.

Som de säger, det är alltid bättre att vara säker än ledsen - så se till att du frågar innan du äter.

Håll dig till barnmaten

Ett annat bra tips som du bör tänka på är att hålla dig till barnens mat. På så sätt kommer du inte att sluka något som föräldrarna ändå inte ville äta upp.

Smörgåsar, som jag nämnde tidigare, är vanligtvis OK. Så är att hjälpa dig själv med en del av vad du än kan laga till barnen på jobbet. Att äta den tjusiga osten eller charkerna är å andra sidan ett stort nej.

Faktum är att du som regel alltid bör undvika allt som ser dyrt ut.

Slutför inte någonting

Du vill inte äta all mat som familjen skulle vilja äta senare. Även om du tror att det är ett säkert och billigt föremål som barnen skulle äta, vill du inte vara orsaken till någon frustration senare när föräldrarna sträcker sig efter skåpet och inser att ett föremål de letade efter inte finns där.

Ingen sprit!

Någonsin. Detta gäller barnskötare som är i dricksåldern och är tre gånger sant för barnvakter som inte är det.

Visst, det kan låta som en bra idé att öppna en öl när barnen sover efter en lång, stressig dag. Många föräldrar kanske känner på samma sätt - och det är absolut inget fel med det. Men kom ihåg:föräldrar vill inte betala din ölflik.

Om du är barnvakt eller barnskötare, vänta tills du är tillbaka i ditt eget hem innan du dricker alkoholhaltiga drycker. Om du är en barnskötare som bor där, skulle jag råda dig att vara ännu mer konservativ:vänta tills du är ledig, betala för dina drinkar för din egen krona och konsumera dem i ditt eget boende, eller — ännu bättre - utanför huset. Även om dina dryckesvanor är ansvarsfulla, ser det aldrig bra ut att dricka på jobbet. Det är alltid en nervkittlande upplevelse för föräldrar att lita på att sina barn ska ta hand om en annan person. Du vill inte att de ska börja associera dig med en flaska Jack Daniels.

Och om du är under den lagliga dricksåldern, glöm det.

Städa efter dig

Sist men absolut inte minst:håll det rent.

Se till att alla diskar som du använder till dig själv eller till barnen är rengjorda och ställer undan. Faktum är att om du kan göra köket renare än det var när du kom dit, är det ett säkert sätt att komma till familjens fördel och få en inbjudan tillbaka – och kanske till och med ett tips!


  • Från bärbara datorer hemma till surfplattor i skolan, barn använder teknik dagligen och enhetsanvändningen börjar i en tidigare och tidigare ålder. Faktum är att föräldrar låter småbarn och till och med spädbarn leka med sina telefoner och surfplatto
  • Det borde inte vara någon överraskning att vissa saker om födsel och nyfödda kommer att lämna dig helt chockad oavsett hur förberedd du är. För mig, detta inkluderade hur oförberett vårt hem var och hur jävla svårt det var att låsa en bebis på min br
  • Mitt i hektiska scheman och en att-göra-lista som är en mil lång, kan det vara lätt att glömma att ta ett steg tillbaka och uppskatta de människor som hjälper till att uppfostra dina barn. För många av er inkluderar det din barnflicka. Även om psst ,