• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Utbildningsstrategier för barn med ADD

Nix löpande linjeinlärning

Utbildningsstrategier för barn med ADD Min pojkkompis, Spook, var en man med många talanger. Vid femton års ålder var han känd över västra Texas för sin talang som hästtränare. Han var en hästviskare som hade ett sätt med både mustanger och mustanger. Spook var bra med hästkrafter också. Jag svär att han höll min Plymouth från 1947 igång med en tång och baltråd.

Trots alla sina varierande färdigheter var Spook inte så bra med siffror. En av anledningarna till att vi blev så goda vänner var att min pappa hjälpte Spook med sina algebraläxor nästan varje kväll. Min kompis var ett geni när det gällde att arbeta med saker han kunde lägga vantarna på, men han kunde aldrig få vare sig händerna eller sinnet kring begrepp som x + y =z .

Det frustrerade honom utan slut, men jag minns att min far sa till honom:"Spook, du är inte dum eller dum, du lär dig bara annorlunda än de andra. Och du kanske till och med vill vara stolt över det faktumet." Min far var en vis man. Han hjälpte Spook att ta sig igenom algebra, och sist jag hörde arbetade min kompis som länsdomare.

Barn med diagnosen uppmärksamhetsstörning vars symtom är relaterade till neurologiska problem är inte heller dumma eller dumma. Precis som Spook lär de sig helt enkelt på olika och unika sätt. Men de måste också hitta tålmodiga och villiga lärare som förstår deras utmaningar. ADD-elever lär sig annorlunda eftersom deras hjärnor arbetar på mer begränsade frekvenser. De svarar inte bra på de regimenterade metoder som vanligtvis används i ett klassrum med vanliga elever.

Föräldrarna till ett ADD-barn måste vara vaksamma när de övervakar sitt barns utbildning. Ditt barn kommer sannolikt att ha mer än trettio olika lärare i sin skolkarriär. Det är upp till dig att se till att hans lärare är medvetna om att ADD erbjuder särskilda utmaningar men också möjligheter till innovativ undervisning. De flesta lärare har fått en viss utbildning för att hantera elever med ADD, men eftersom lärare i allmänhet måste hantera ett stort antal ungdomar, tenderar de att gå med vad som fungerar för majoriteten av dem. Elevens föräldrar måste se till att han får den speciella uppmärksamhet och hjälp han behöver för att lära sig.

På grund av de utmaningar som elever med ADD uppvisar för de flesta offentliga skolsystem, verkar fler och fler av deras föräldrar vända sig till hemundervisning. I de föräldragrupper jag arbetar med förespråkar praktiskt taget alla som har fått ett barn att sluta gymnasiet hemundervisning istället för allmän skola. Inte varje familj har resurserna att göra detta, naturligtvis. Och inte alla föräldrar är lämpade för rollen som lärare, särskilt dag ut och dag in.

Men oavsett om du vill hemundervisa ditt barn eller skicka honom till en offentlig eller privat skola, är det viktigt att du förstår hur hans sinne fungerar och de bästa och mest effektiva sätten han lär sig. Jag har upptäckt att de flesta barn med ADD lär sig bäst när familjemedlemmar är inblandade i deras utbildning, vare sig de är lärare eller som reservhandledare.

Särskilda behov vs. löpande bandet
De flesta lärare i offentliga skolor kommer att berätta för dig att de idag är besvärade med att behöva undervisa för obligatoriska framstegstester som krävs av skolsystemen. Dessa krav och det ständigt växande antalet elever i deras klassrum har berövat lärare den lilla tid de en gång hade för att ge särskild uppmärksamhet åt individer med särskilda behov. Tyvärr klarar sig barn med ADD inte alls bra i löpande utbildningssystem. Eftersom de kräver extra uppmärksamhet och orsakar störningar, ses de ofta som ett hot mot kvalitetskontrollen av de lärare som är under intensiv press att leverera i tid av sina elever till nästa steg i processen. Jag är inte fasansfull.

En skolledare i ett skoldistrikt i Texas satte upp ett utarbetat TV-undervisningssystem för varje klassrum. Den videofilmade läroplanen är standardiserad för höga testresultat. Lärare fungerar som lite mer än monitorer.

Denna massproduktionsstrategi för utbildning utgör en enorm utmaning för ADD-barnet och hans föräldrar. Istället för att arbeta med barns särskilda behov och undervisa efter deras högsta förväntningar, sänker lärare ribban, vilket ytterligare sänker självkänslan hos utsatta ADD-barn. Dessa barn kan lära sig och frodas, men bara om de undervisas på ett sätt som passar deras behov.

Motor- och minnesproblem Fem broar för undervisning över neurologiska luckor
Barn och vuxna med ADD har neurologiska luckor som stör de kognitiva processerna minne, koncentration och uppmärksamhet. Deras mer begränsade hjärnfunktioner påverkar också muskulär koordination och mental energi. Lärare måste alltså ta itu med

• ineffektiv motorutgång
• otillräckligt minne
• svag produktionskontroll
• låg mental energi
• språkstörningar

Ineffektiv motorutgång
När barn hänvisas för eventuella neurologiska problem är ett av de vanligaste bedömningsverktygen att de ritar geometriska figurer, som en cirkel, en kvadrat och en diamant. Fördröjningen i finmotorisk utveckling blir uppenbar i ritningarna av dessa enkla figurer. I själva verket är detta förmodligen det mest talande testet. En del av snedvridningarna kommer från det faktum att barnens inre visuella uppfattningar är förvrängda (detta är vanligtvis relaterat till inlärningssvårigheter). Många av dessa barn kan inte rita något som liknar en cirkel eller en kvadrat på grund av bristen på finmotorisk fingerfärdighet i händerna. Denna brist på motorisk kontroll återspeglar den neurologiska förvirringen av koordination, tempo och planering som krävs i varje ämne i skolan.

De flesta av oss tänker inte så mycket på den neurologiska komplexiteten som är involverad i att rita enkla figurer och forma bokstäver, men de är enorma. För barnet med ADD krävs det försök och misstag med mycket tålamod för att nå den nivån av koordination. Det operativa ordet är tålamod . Även vanliga förstaklassare har svårt att lära sig sina ABC i början. Inlärningsprocessen involverar träning av hjärnan, eller grooving en neurologisk sekvens.

Barn med ADD kan göra detta, men de måste få göra det långsamt på grund av deras långsammare neurologiska processer. Det fungerar att ge dem lite papper och låta dem spåra bokstäverna om och om igen, låta dem granska sitt eget arbete och uppmuntra dem att göra det bättre och bättre. Det är bäst att inte göra detta till kvantitativt övning, så att de måste skriva tvåhundra a s och tvåhundra b s. Gör det till en stolthet övning; låt dem bestämma när de har slutfört uppgiften att skriva sina brev rätt, med hopp om att ingjuta en källa till prestation.

Övning är den bästa läraren för elever med ADD. Sätt inte tidsbegränsningar på dem, och låt dem också arbeta i informella miljöer. Försök att betona det roliga och nöjet att skapa något vackert.

Otillräckligt minne
Minnet är en neurologisk funktion. Vissa människor har större kapacitet än andra, men i viss mån kan minneskapaciteten förbättras med övningar och till och med några knep. Om du verkligen ville, kan du lära dig att komma ihåg alla namn i telefonboken, eller födelsedatumen för alla du känner. Det krävs inget geni. Ändå slår barn med ADD ofta sig själva för att ha dåliga minnen i den felaktiga tron ​​att de aldrig kommer att kunna göra det bättre.

Minnesträning bygger på hjärnans funktionsfysiologi. Hjärnan kräver syre för att fungera och minnet påverkas av hur mycket syre du har som cirkulerar runt blodomloppet. Men symptomen på ADD tenderar att begränsa syreflödet. Barn och vuxna under stress andas inte djupt. De spänner också sina muskler. Båda dessa beteenden håller tillbaka syre från hjärnan och, när de görs vanligt, begränsar minneskapaciteten. Det är därför det är viktigt för ADD-elever att lära sig i en avslappnad miljö.

Lär dig slappna av; lär dig att ta steg Lär dig slappna av, slappna av för att lära dig
Steg ett
Ju djupare ditt barn andas, desto bättre kommer minnet att bli - så länge han inte tar det för långt och hyperventilerar. Berätta för ditt barn att tänka på det på detta sätt:din andedräkt är minnets bränsle, och ju mer du slappnar av och andas, desto mer kan du komma ihåg. Jag har lärt barn den här strategin och deras testresultat går konsekvent upp med minst tio poäng.

Steg två
Instruera barnet att använda allt sitt syrebränsle för att fokusera på det han behöver komma ihåg. Om den lagrade informationen inte kommer tillbaka automatiskt, låt honom tänka på all tillhörande information som följer med den. Om han till exempel försöker komma ihåg när Kennedy sköts, tänk på allt annat som pågick under den eran, som den kubanska missilkrisen eller medborgarrättsrörelsen. Minnesassociationer är ett bra knep för att lära sig. Barn kan lära sig själva att komma ihåg saker även genom att associera studiematerialet med kläderna de har på sig eller maten de äter när de studerar. Muskelminne kan läras in på samma sätt. Jag hade en vän som var pastor och de fyra sista siffrorna i hans telefonnummer var 8-2-4-6. När du ringer dem gör du ett korsmönster. Jag memorerade aldrig siffrorna eftersom mina muskler tränades för att göra ett kryss när jag ville ringa honom.

Det är också användbart för ADD-studenter, och de flesta andra också, att skriva ner material som måste lagras i hjärnan. När du skriver ner något engagerar det ditt muskelminne också. Bekännelse:på gymnasiet försökte jag fuska i min fysikklass genom att skriva ner alla formlerna på ett litet papper som jag skulle smyga in i testet. Formlerna var långa och jag hade problem med att få in dem på ett tillräckligt litet papper. Jag fick skriva om dem flera gånger, mindre och mindre för varje gång. När jag hade fulländat mitt lilla skrivande behövde jag inte fuskbladet. Jag hade formlerna memorerade!

Att läsa material högt är också till stor hjälp när ett barn försöker komma ihåg något, kanske för att han också ägnar det åt muskelminnet. Min rekommendation är att locka ditt barn att prata igenom problemlösning i matematik också.

Svag produktionskontroll
Produktionskontroll är hur du visar vad du kan. Många gånger hör jag barn med ADD förklara att de vet svaren, men de vet helt enkelt inte hur de ska uttrycka dem. Detta är resultatet av kognitiva begränsningar som orsakar dåliga organisationsförmåga. Det är särskilt skrämmande för ADD-barn att uttrycka komplexa tankar, så de skyndar ofta på processen och försöker berätta allt de vet på en gång.

När jag gick i gymnasiet arbetade jag deltid för min pappa som mekanikerassistent, mest som bromsspecialist. Jag övervakades av Dud, en klok man – trots sitt smeknamn – som skrattade åt mina många misstag. Precis som det typiska ADD-barnet blev jag nervös och försökte skynda mig igenom en process som krävde en steg-för-steg-strategi.

"Frank, du försöker göra allt på en gång," sa Dud en gång till mig. "Det finns en början och ett slut, med steg emellan. Testa det och se vad som händer."

Lektionen för elever med ADD är att dela upp alla uppgifter – oavsett om det är ett bromsjobb eller en hemuppgift – i delar:en början, en andra del, och så vidare, till slutet. Detta gäller läs-, stavnings-, skriv- och matteproblem. Det kan vara bra att påminna ditt barn om det bästa sättet att äta en elefant:en bit i taget.

Instruera ditt barn att närma sig en uppgift genom att först tänka på de steg som han måste gå igenom. Det kan hjälpa att skapa en berättelse kring problemet. Detta kan vara roligt och det kommer att hjälpa både förståelsen och produktionen. Detta kallas den sokratiska undervisningsmetoden, efter den grekiska läraren Sokrates. Han brukade föra dialog och frågor så att hans elever skulle lära sig att tänka metodiskt. Detta är det bästa sättet att lära ett barn med diagnosen ADD. Det ger möjlighet att utöka möjligheterna samtidigt som eleven får träna på problemlösningsförmåga.

Hjärnstimulering Låg mental energi
Ofta börjar ADD-barn en uppgift med stor entusiasm som snabbt försvinner till trötthet. En av mina patienter, Nancy, klarade sig bra på morgonlektionerna och gjorde bra betyg men misslyckades i eftermiddagslektionerna. En annan patient, Frances, hade det motsatta problemet. Hon var en eftermiddagsmänniska, som gick dåligt på morgonlektionerna och utmärkte sig senare på dagen.

Vi har alla toppar och dalar i mental energi, och dessa mönster är ganska konsekventa för var och en av oss. En del av oss är morgonmänniskor, som varje dag uppstår i ett chippigt humör, ljusa ögon och redo att lära. Andra är nattmänniskor, som inte blir levande förrän efter solnedgången. Forskare kallar dessa energicykler som dygnsrytm och hjärnforskning har verifierat deras existens.

Tyvärr erbjuder de flesta grund- och gymnasieskolor inte både dag- och nattskift. Även normala tonåringar tenderar att vara nattmänniskor på grund av hormonflöden i samband med tonåren. ADD-barn tenderar att ha fluktuerande cykler som ökar deras inlärningsutmaningar. Deras energi ebbar ut och flyter i höga toppar och låga dalar. Det är svårt för dem att behålla mental energi under en hel skoldag.

En av de bästa lösningarna på de fluktuerande energinivåerna hos ADD-barn är tornage tonage . Tonåringen torteras inte, men människorna runt honom kan bli det. Jag vill försiktigt berätta detta för föräldrar, men det finns inget skonsamt sätt att säga det:den skrällande musiken som ditt ADD-barn spelar kan vara precis vad den här läkaren skulle beställa. Som jag har noterat tidigare försöker ADD-barn instinktivt stimulera sin tröga hjärnaktivitet på ett antal sätt som ofta bedöms som asociala, irrationella och farliga av andra. Riskbeteende är ett sådant beteende. Och att spela skrällande musik med tung bas och trumslag är en annan.

Hjärnan stimuleras av dessa musikformer. När ditt ADD-barn lyssnar på musik medan han studerar kan det mycket väl vara till hjälp för honom. Det ger energi till hans signalsubstanser även när det driver dig och grannarna bananer.

Jag har fler chockerande nyheter. Att tugga tuggummi är ett annat sätt för ett ADD-barn att stimulera sin hjärna, även om du inte behöver tolerera att han lämnar den på sängstolpen över natten. Tuggning, studsande ben, knackningar på foten och andra repetitiva och rytmiska beteenden är alla typiska sätt som ADD-barn försöker självstimulera sina slöa hjärnor. Förklaringen är intressant. Ett ämne som kallas kollagen förbinder varje vävnad i kroppen, och när en person rör sig skapar spänningar som uppstår i detta tyg i kroppen elektriska laddningar. Detta kallas den piezoelektriska effekten . Individerna överladdar sina hjärnor genom att pumpa upp sin mentala energi. Denna mekanism förklarar också varför fysisk träning hjälper till med problemlösning och minne.

Kroppsställningar kan också stimulera känslomässiga tillstånd. I vår forskning bad vi studenter att inta en nedsjunken hållning som är vanlig för deprimerade individer under en period av tio minuter. Efter den perioden rapporterade var och en av depressionskänslor oavsett humör före testet. Det finns en vetenskaplig förklaring till detta. Kristallina komponenter som finns i ändarna av musklerna utstrålar elektromagnetiska signaturer som betecknar obalanser i kroppens kemi som kommuniceras genom känslor, såsom depression. Vi hittade andra ställningar som producerar känslomässiga tillstånd, inklusive "seger"-hållningen, där en person sticker ut bröstet och hakan och slänger armarna bakåt. Detta ger en känsla av upprymdhet.

Man tror att barn med ADD faktiskt tjänar på att gå upp och röra sig i klassen - även om det normalt skulle ge en tillrättavisning från en lärare. Den hållning som vanligtvis intas när du sitter i ett klassrum är troligen skadlig för inlärningen för ett ADD-barn på grund av det känslomässiga tillstånd det försätter honom i. När ett barns axlar är böjda och huvudet är nedåt, komprimeras brösthålan, vilket inducerar letargi vid ADD barn. Vi har visat för lärare att när de låter ADD-barnen röra sig mer fritt, hjälper det dem att lära sig.

Ordens kraft Språkstörning
I studier av brottslingar och andra asociala personligheter är ett av de mest konsekventa personlighetsattributen dessa individers svårigheter att uttrycka sina känslor verbalt. Man tror att de utövar sina känslor genom våld och riskfyllt beteende för att kompensera för deras oförmåga att uttrycka dessa känslor verbalt.

I mina ilskehanteringsterapiklasser noterar vi ofta att deltagarna har begränsade ordförråd. När vi ger dem i programmet ord eller fraser som hjälper dem att uttrycka sina känslor verbalt, skingras ofta deras ilska utan våld. Barn med ADD har liknande problem på grund av deras minskade ordförråd. Faktum är att vissa studier har funnit att mer än 50 procent av de som dömts för våldsbrott eller antisocialt beteende har diagnostiserats med ADD.

Den goda nyheten är att ADD-barn också drar nytta av terapier som förbättrar deras förmåga att uttrycka sig. Ordens kraft kan vara fantastisk. Det lärde jag mig redan i tredje klass. Skolans mobbare trakasserade mig en dag och vi blev avstängda på skolgården. Barnen trängdes runt oss i hopp om att få se ett slagsmål. Min storasyster var i mängden. Hon kom till min räddning men på ett väldigt intressant sätt. När mobbaren och jag cirklade runt varandra peppade hon honom med frågor:"Du ser ganska förbannad ut för mig, okej. Du ser ganska elak ut mot mig, så jag antar att du kommer att slå ut min lillebror. höger?"

Översittaren tog inte blicken från mig, men han pratade med henne. "Nej, jag är inte förbannad. Jag bråkar bara med honom."

Detta var en välkommen nyhet för mig. Det var en sådan lättnad, jag kunde inte låta bli att erbjuda en spontan klokhet. "Tja, jag antar att jag kommer att överväga att jag har blivit bråkad, och nu kan vi göra något annat."

Översittaren fick en kick av det. "Jag antar att du kan säga att du har blivit bråkad med, då." Vi skrattade alla. Slut på konflikt.

Från den tidpunkten, närhelst han bråkade med mig, meddelade jag att han hade uppnått sitt syfte att skrämma mig, och det var allt som behövdes.

Flera år senare såg jag ett annat exempel på ordens helande kraft när min kollega Richard Wall lärde äldre kvinnliga patienter som hanterade depression att ventilera sin ilska med förbannelseord. De tog sig an det som marinsoldater, men bara inom gränserna för hans kontor, där väggarna skakade ganska mycket av orden från fulmuniga matroner. Det var en ganska syn, och ett ganska ljud också. Och det fungerade. Ord har makt, och givet kraften kan barn och vuxna hitta vägar till sina potentialer.

Innovativa undervisningsgåvor
Jag har lärt mig andra kreativa metoder för att stimulera sinnena hos elever med ADD från innovativa lärare som jag har träffat under åren. Jag är uppfostrad av lärare, så jag respekterar dem djupt. Några av de mest hängivna människorna jag någonsin träffat var på fakulteten på den offentliga skolan i Andrews, Texas, där jag hade min första undervisningsuppgift efter college. Rektorn, Vernon Payne, hade en lärare i naturlärare. De hade utbildningen men mycket av det de gjorde var instinktivt. Jag förundrades över deras färdigheter. De var entusiastiska över sina elevers potential. Ingen elev saknade uppmärksamhet på den skolan. Och under mina tre år där såg jag aldrig en student misslyckas. Nedan är några av de innovativa metoderna för elever med ADD som jag lärde mig av lärare där och runt om i landet.

Token belöningssystem; multipel sensorisk inlärning Token-belöningar/stora avkastningar
Detta är en förstärkningsmetod där eleverna får ett tecken på inlösbart värde för lämpligt och produktivt beteende. Ett av stegen i denna procedur är att bryta ner det önskade beteendet i små delar så att individerna lär sig i steg. Till exempel, om du vill använda polletter som t.ex. dimes för läsbeteende, kanske du vill börja proceduren genom att belöna ditt barn först för att bara titta på en bok som första steg. Efter att barnet belönas för det kan nästa steg vara att belöna det för att han läst första sidan, sedan de första fem sidorna, tio sidor och så vidare. Den sista belöningen skulle vara för att svara på frågor för att testa förståelsen.

Detta tillvägagångssätt är mycket effektivt för ADD-barn, delvis för att steg-för-steg-metoden för uppgifter fungerar bra med barn som har svårt att fokusera på helheten. Systemet med inkrementella belöningar fungerar också bra för att bygga upp en känsla av prestation för barn med låga nivåer av självförtroende och självkänsla.

Jag har också sett den här metoden användas framgångsrikt för gruppterapier för ADD-barn. De delades upp i små grupper och fick polletter som kunde lösas in i den lokala musikaffären. Detta ökade inte bara elevernas produktivitet och byggde upp självkänsla, det främjade också ett bättre lagarbete bland ADD-barn, som i allmänhet inte presterar bra i gruppsituationer.

Jag rekommenderar starkt användningen av ett symboliskt belöningssystem för att lära ADD-barn. Så ofta känner sig dessa barn isolerade. De är också mycket självkritiska. Föreställ dig den konsekventa frustrationen över att aldrig slutföra ett projekt eller bli belönad för ett bra jobb. Dessa barn är ofta misshandlade känslomässigt eftersom deras ADD-symtom får dem i trubbel. Det symboliska belöningssystemet gör lärandet mycket roligare för dem. Det är inte värdet av polletterna; det är erkännandet av ett steg framåt. Och det är det underliggande budskapet som säger:"Vi bryr oss."

Multipel sensorisk inlärning
Ju fler av de fem sinnena som används vid inlärning, desto bättre och snabbare blir processen. Forskning visar att om en klass presenteras för ett ämne muntligen är inlärningsgraden endast 17 procent. Men om det materialet innehåller en visuell presentation, ökar inlärningsgraden dramatiskt till 75 procent. Om materialet utspelas med deltagarna talar dialog ökar lärandegraden till 95 procent.

På grund av de neurologiska luckorna som ett barn med ADD upplever, är multipel sensorisk inlärning ett viktigt verktyg. Ett barns förmåga att förstå och lära sig ökar dramatiskt när lärare använder metoder som använder en mängd olika visuella, hörbara, kinestetiska (kroppsrörelser) och till och med illaluktande övningar. Vem kan glömma rötäggsexperimenten i kemiklassen?

En av forskningsmetoderna vi har provat använde citroner, apelsiner och kanel som verktyg för minnesförbättring. Det fanns inget inneboende samband mellan orden som skulle memoreras och frukterna, men vi fick eleverna att associera varje ord med en speciell lukt när föremålen presenterades. Om en serie på åtta ord skulle upprepas, till exempel stol , katt , väder ,tång ,man ,bild ,rock och gul , en bild av varje föremål presenterades på en diaprojektor när eleverna fick en smak av en viss frukt. Inte överraskande presterade eleverna i högre takt.

Ett vanligt klagomål bland utbildningskritiker är att lärare inte belönas tillräckligt för innovation. Men lärare som använder innovativa metoder med ADD-barn belönas av att deras elever ofta blir mycket mer uppmärksamma och samarbetsvilliga i klassen. Att lära dem med en multipel sensorisk metod har enorma fördelar, oavsett elevens ålder.

Under min offentliga skoltid som mattelärare tog jag med träblock av olika storlekar till klassen och delade ut dem till eleverna. Jag skulle använda dessa block som audiovisuella hjälpmedel för att presentera lektioner om bråk, kvoter, geometri och andragradsekvationer. Jag använde också äpplen, som jag klippte upp för tidiga diskussioner om kalkyl. Eftersom mitt klassrum hade varit ett körrum tog jag till och med in ett piano och använde ackordförlopp för att diskutera nummerserier och hierarkiska ekvationer. Dessa var genomsnittliga elever i sjunde och åttonde klass med den vanliga mängden beteendeproblem och distraktioner, men jag kunde lära dem material på högskolenivå eftersom jag engagerade deras hjärnor med alla möjliga material. Jag vet att mina metoder fungerade eftersom jag testade eleverna för specifika kunskaper. Och min klass fick i genomsnitt poäng i den nittionde percentilen på prestationstesten. Låt oss höra det för träklossar och äppelskivor!

Övningar före klass; positiv förstärkning Pumpa upp klassen
Alla elever har nytta av regelbunden motion, men ADD-barn måste i synnerhet vara fysiskt aktiva för att hålla blodet flytande till deras hjärnor. Jag rekommenderar tre nyckelövningar, lånade från kampsportsträning, före varje klass. Dessa övningar hjälper hjärnan att öka, vilket förbättrar uppmärksamhet och fokus. Stegen bygger på sunt förnuft, men unga människor tycker om kampsportsritualen. Vissa lärare ger till och med färgade bälten för klassrumskoncentration.

Börja dessa övningar genom att låta dina ADD-elever göra avslappningsterapier som djupandning . Instruera dem att göra sig bekväma och sedan fokusera på ett föremål eller ett särskilt utrymme på en vägg. Låt dem fokusera sin energi och mentala fokus på sina bankande hjärtan. Jag säger till eleverna att hjärtat är källan till ren energi, utan rädsla eller ångest, och det är ett kraftfullt verktyg.

Efter ungefär tre minuter låter jag eleverna göra några muskelsträckningsövningar . De exakta övningarna är inte kritiska, så länge som armar, ben och rygg får lite uppmärksamhet. Min favorit är vad jag kallar flower awakening. Jag använder musik för detta. Alla börjar hoprullade på golvet och sträcker långsamt ut armarna och nacken som om hon vore en blomma som växer från golvet och sträcker sig efter solsken eller regn. Så småningom står eleverna och sträcker ut armar och ben. De böjer och sträcker sig också efter sina egna behov. Vissa av dessa rörelser blir humoristiska. Skratt uppmuntras. Det är stimulerande också.

Sträckningsperioden bör ta cirka tre minuter. Nästa fas är toningsövning . Eleverna uppmanas att nynna på en ton (eller till och med en låt) som väcker hjärnan. De försöker hitta en ton som orsakar vibrationer i deras huvuden. Rummet kan låta som en bikupa inom några minuter. Det är OK om de andas och koncentrerar sig på sin egenmakt. Dessa fysiska övningar äter upp lite lektionstid men de ger utdelning i ökat fokus och energi.

Kärlek och lärande
De bästa lärarna hittar sätt att nå alla sina elever. Familjen är en värdefull del av undervisningen och utbildningsprocessen, både när det gäller att ge direkt undervisning och att dela värderingar. I synnerhet behöver en ADD-student lära sig dessa saker från familjemedlemmar:

• De älskar och respekterar honom.
• De tror på honom.
• De stöttar honom hela tiden.
• De är intresserade av hans känslor och tankar.
• De värdesätter akademiska framsteg som ett positivt verktyg för studenten.
• De är villiga att hjälpa till.

ADD-elever behöver veta dessa saker och de behöver höra dem upprepas för dem – varje dag. Häng dem på kylskåpet, skriv lappar i deras böcker och matlådor. Det största bidraget en familj kan ge till ett ADD-barn är att låta honom veta att hans föräldrar och syskon är i hans hörn hela tiden.