Hantera stressen med högskoleansökningar
Stressad över att välja rätt högskola och komma in? Du är inte ensam. Alla som har gått igenom den här processen vet hur mycket stress och ångest som följer med det.
"Det som stressar mig mest med college är beslutet. Jag vill söka till så många skolor. Jag är verkligen osäker." - Senior, Monticello High School
Denna process är till sin natur stressande och du kommer förmodligen inte att kunna undvika allt, men här är några tips som hjälper dig att ta dig igenom det så smidigt som möjligt:
Mer: Ansöker till College
Bli en galning för organisation.
Det låter som en överanvänd klyscha, men om du är organiserad med vad du måste göra, när du måste göra det och vad du behöver göra för att få det gjort, är du halvvägs till framgång.
Lita på din magkänsla.
Råd från dina föräldrar. Förslag från böcker. Dina vänners åsikter. Mängden information du absorberar när du väljer och söker till college är överväldigande och ibland motstridig. Håll ett öppet sinne, lyssna på feedback, men kom ihåg att lita på dina egna magkänslor och reaktioner på allt från var du ska söka till det du skriver dina uppsatser om.
Var flexibel.
Det är sällan det blir precis som du planerat, och om du är oförberedd på förändring blir du mer stressad än om du förväntar dig en del av det från början. Det kan visa sig att din förstahandsskola inte har ett stort huvudämne inom ett område som har fångat ditt intresse halvvägs genom ansökningsprocessen och du kan behöva hitta ett annat nummer ett val. Slå inte dig själv för att du har "fel". Ge dig själv kredit för att du lärt dig mer om dina intressen.
Mer: College Admission Quiz:Vad letar högskolor efter?
Ta pauser.
Dag efter dag med college grejer kan bli ansträngande. Ge dig själv en paus då och då, gör något du verkligen tycker om och som inte har något med college att göra, och lufta ut ditt sinne. Du kommer att må bättre och arbeta mer effektivt efteråt.
Vet när du ska sluta.
Du bör göra ditt bästa med allt från att forska i skolor till att arbeta med dina uppsatser, men det finns en sak som att göra för mycket. Om du undersöker den hundrade skolan eller arbetar med ditt femtionde utkast till revisioner, stanna upp och fundera på om du går för långt och om det du har inte redan är tillräckligt bra.
Letar du efter mer hjälp med ansökningsprocessen? Kolla in oss på Facebook.
-
Hantera skolångest För att hantera oro för skolprestationer är många av teknikerna för att hantera oroliga tankar relevanta. Föräldrar kan dock tycka att följande förslag är till hjälp: Mer : 5 fraser att säga till ditt oroliga barn om återöppning -
Fars dag närmar sig med stormsteg, så många av oss är i brainstormläge när vi försöker komma på sätt att hedra papporna i våra liv — oavsett om de är våra egna pappor, våra farfar, våra partners eller våra vänner. Men oundvikligen hamnar vi alla i a -
Det finns en tid och en plats för romantiska alla hjärtans dag-middagar och galentinska fester, men när barnen kommer in i bilden kan dessa en gång så traditionella aktiviteter behöva läggas på sparlåga. Oavsett, men att tillbringa Alla hjärtans dag
