Hur får man barn att älska Sport

Att upprätthålla en hälsosam livsstil innebär att barnen ska få minst 60 minuters fysisk aktivitet i varje dag, enligt Centers for Disease Control and Prevention . Du kan hjälpa ditt barn att få upp , ut och aktivt genom att ingjuta en kärlek till sport i tidig ålder . Oavsett om ditt barn uttrycker direkt en njutning för en viss sport eller inte riktigt uppmärksamma idrotts strävanden , lirka henne att ge dessa typer av fysiska aktiviteter en chans kan hjälpa henne att utforska out-of - school intressen och kanske även hitta en ny passionen .
Instruktioner
1

Prata med ditt barn om hans sympatier och antipatier , när det kommer till idrottsaktiviteter . Fråga honom vad sport skulle intressera honom , och be honom förklara hans resonemang om han bara svarar med " Ingenting . &Quot; Ge ditt barn med idéer och alternativ som han kanske inte har men av , till exempel försöker spår laget om han gillar att springa runt på bakgården .
2

Agera som ditt barns cheerleader . Ge konstant och ovillkorliga stöd för henne i alla hennes idrottsaktiviteter , inte bara de som där hon utmärker . Ge realistiska verbalt beröm och uppmuntran , såsom att säga " Jag är så stolt över hur du var en lagspelare under din fotbollsmatch " eller " Jag gillade hur du kom tillbaka upp på balansbommen med så mycket självförtroende efter att ha fallit ut " .
3

Lär ditt barn om god sportsmannaanda , rekommenderar Kidshealth . Prata om hur hans inställning påverkar laget eller spelet som helhet . Påpeka hur han stöder sina lagkamrater och hur hans lagkamrater kan stödja honom . Förstå Sportsmanship praxis kan göra spelet roligare för ditt barn och ingjuta en större kärlek till en sport .
4

Fokusera på ditt barns aktiva deltagande , inte hennes vinna eller slå ett annat barn . Uppmuntra henne att njuta av att spela spelet för att förhindra att sporten för prestation orienterad .
5

Visa av proffsen . Ta ditt barn till en professionell idrottsevenemang för att ge honom en uppfattning om hur experterna spelar spelet . Använd spelet som ett sätt att entusiasmera ditt barn om sporten .
6

Ge gott om möjligheter att prova nya sporter . Låt ditt barn att prova olika sporter som intresserar henne över tiden .

  • Oavsett om det är för att din mammaledighet närmar sig sitt slut, du vill att din partner ska ha möjlighet att mata barnet eller, riktigt snack, du bara vill ha en paus, det finns ett antal anledningar till att du kanske vill introducera en flaska ti
  • Om det fanns ett ord för att helt enkelt beskriva känslorna av att leva mitt i denna pandemi, kan det vara intensivt. Intensiv frustration. Intensiv rädsla. Intensiv kärlek. Intensiv tacksamhet. Intensiv tristess. Medan min familj och jag har otrolig
  • Som med det mesta bebisrelaterat - omskärelse, amning, sömnträning - har håltagning i öronen blivit kontroversiell de senaste åren. När Kylie Jenner tog hål i dottern Stormis öron före 5 månader, kritiserades hon långt och brett på sociala medier. Me