Hantera ett barns Night Terrors
En god natts sömn är avgörande för en produktiv dag för både dig och ditt barn . När ditt barn vaknar ofta mitt i natten , den tid trösta honom kan göra för en grov morgon . Om ditt barn upplever nattskräck , det finns några åtgärder du kan vidta för att begränsa antalet förekomster för att hjälpa både dig och ditt barn sova lugnt .
Instruktioner
1
Inse skillnaden mellan en mardröm och en natt terror . Nattskräck uppträder vanligtvis inom två till tre timmar kommer att sova som ditt barn övergångar mellan icke - REM ( rapid eye movement ) och REM-sömn , medan mardrömmar händer oftast under REM-sömn . Under en natt terror , kan ditt barn ha ögonen öppna , men hon svarar inte , prata, titta på eller erkänna din närvaro i rummet eftersom hon inte är riktigt vaken , enligt KidsHealth.org . Hon kommer troligen inte att minnas natten terror på morgonen . När ditt barn har en mardröm , å andra sidan , skulle hon sannolikt att kunna beskriva drömmen - eller åtminstonerädslan - . I detalj
2
Undvik att försöka väcka eller trösta barn under ett natt terror . Bo i rummet och ingripa endast om han riskerar att skada sig själv genom att slå in en sänggavel , gå nedför trappor eller falla av sängen , föreslår BabyCenter.com .
3
Ta bort leksaker från golvet , placera lås på alla fönster och använda en grind för att blockera trappan för att skydda ditt barn om hon reser sig och flyttar runt huset under en natt terror .
4
Försök att minska din barns stress, satte honom till sängs tidigt nog på kvällen för en god natts sömn , upprätta en lugnande godnattrutiner och undvika koffein i sin kost för att minska risken för en natt terror , föreslår barnläkare och författare William Sears i " Föräldraskap " Tidningen .
5
Håll reda på tiden de nattskräck inträffar typiskt . Det finns ingen tillförlitlig medicinsk behandling för nattskräck , rekommenderar WebMD.com att du försöker väcka ditt barn 15 minuter före den tid en kväll terror uppstår vanligen ta ett badrum paus och hålla henne vaken i ungefär fem minuter .
-
Vad har baggers och golfcaddies gemensamt? Förutom att behöva göra några tunga lyft tjänar båda dessa yrken i genomsnitt mer pengar än vårdgivare. Det råder ingen tvekan om att barnomsorg är dyrt. Ändå är en rimlig lön för din vårdgivare en av de vi -
Varför behöver jag ta hand om min kropp? Att lära sig att ta hand om din kropp är en del av din uppväxt. När du blir äldre, din kropp kommer att förändras när du blir kvinna. Detta kallas puberteten. Under puberteten, du kommer att få: fet hud oc -
Många har oroat sig för vilken inverkan covid-19-pandemin kan ha på barns välbefinnande. Nu har en ny rapport från den humanitära organisationen Rädda Barnen gett oss en första titt på hur skadliga det senaste årets svårigheter har varit för barn och
