Huvudvärk

Om du får huvudvärk, du är inte ensam. Många barn har huvudvärk då och då.

Låt oss ta reda på mer om huvudvärk och hur du kan må bättre.

Vad är huvudvärk?

Även om det kan kännas så, en huvudvärk är inte en smärta i din hjärna. Din hjärna berättar när andra delar av din kropp gör ont, men det kan faktiskt inte kännas smärtsamt. De flesta huvudvärk sker i nerverna, blodkärl, och muskler som täcker en persons huvud och hals. Ibland svullnar musklerna eller blodkärlen, vilket betyder att de blir större.

De kan också dra åt eller gå igenom andra förändringar som stimulerar eller sätter press på de omgivande nerverna. Nerverna skickar ett smärta av smärta till din hjärna, och du får huvudvärk.

Vilka typer av huvudvärk finns det?

Den vanligaste typen av huvudvärk är a spänning , eller muskelsammandragning , huvudvärk. Detta händer när utspända huvud- eller nackmuskler fortsätter att klämma för hårt. När du får denna typ av huvudvärk, smärtan är vanligtvis tråkig och konstant. Det kan kännas som om något trycker eller kläms på framsidan, tillbaka, eller båda sidorna av ditt huvud.

Smärta som är särskilt skarp och dunkande kan vara ett tecken på en annan typ av huvudvärk som kallas a migrän (säg:MY-greyne). Migränhuvudvärk är inte lika vanligt som spänningshuvudvärk, särskilt hos barn, men de kan fortfarande hända. Ibland, precis innan en migrän inträffar, personen ser vågiga linjer eller ljusa fläckar av ljus. Detta kallas en aura (säg:AWR-öh). Också, barn som får migrän får ofta ont i magen och ibland uppkast.

Sida 1

Vad orsakar huvudvärk?

Ibland är huvudvärk bara en del av en annan sjukdom, såsom förkylning eller influensa eller halsfluss. När du blir bättre, huvudvärken blir bättre, för.

Om du inte är sjuk, andra triggers kan orsaka huvudvärk. Till exempel, stannar för sent uppe, hoppa över en måltid, eller att spela i den varma solen för länge kan orsaka huvudvärk.

Spänning över en speciell händelse eller oroa dig för något (ett skolprov, till exempel) kan också orsaka huvudvärk. Vissa barn får huvudvärk av att åka bil eller buss eller anstränga ögonen genom att spendera för mycket tid på att titta på TV eller använda en dator.

Stark lukt, som parfym, rök, ånga, eller lukten av en ny bil eller matta, kan få huvudvärk.

Vissa livsmedel kan orsaka huvudvärk hos vissa barn, som bacon, bologna, och korv. Koffeinet i läsk, choklad, kaffe, och te kan orsaka huvudvärk, för. Barn behöver inte koffein, så det är en bra idé att begränsa det i din kost.

Ibland vet ingen varför ett barn får huvudvärk, men om du får dem, chansen är stor att någon i din familj får dem, för. Tendensen att få huvudvärk är ofta nedärvd. Med andra ord, det ligger i släkten.

Hjälp för huvudvärk

De flesta huvudvärk försvinner när du har vilat eller sovit ett tag. När du får en, det första du bör göra är att berätta för en vuxen, så han eller hon kan hjälpa. Lägg dig i en sval, mörk, tyst rum och blunda. Sätt kallt, fuktig trasa över pannan eller ögonen. koppla av. Andas lätt och djupt.

En vuxen kan ge dig smärtlindring-antingen acetaminofen (säg:uh-se-tuh-MIH-nuh-kul) eller ibuprofen (säg:i-byoo-PROfun). Du vill undvika att ta aspirin för huvudvärk eftersom det kan orsaka en sällsynt men farlig sjukdom som kallas Reye syndrom (säg:RYE SIN-drome).

När ska jag gå till en läkare?

Huvudvärk är mycket sällan ett tecken på något allvarligt. Huvudvärk utlöser som att äta vissa livsmedel, stressad, eller att inte få tillräckligt med sömn är mycket mer troliga orsaker till huvudvärk hos barn. Eller ibland, det finns ingen uppenbar anledning alls.

Fortfarande, det finns tillfällen då din mamma eller pappa borde prata med din läkare om din huvudvärk:

  • när huvudvärk är särskilt smärtsamt
  • när huvudvärk inte försvinner lätt
  • när huvudvärk följer en skada, som att slå huvudet
  • när din syn påverkas
  • när du känner stickningar
  • när du bara inte verkar vara ditt vanliga jag
  • när huvudvärk uppstår en gång i månaden eller mer
  • när huvudvärk får dig att sakna skolan

En läkare kan hjälpa dig och dina föräldrar att ta reda på varför du får huvudvärk och kanske kan hjälpa dig att hindra dem från att hända så ofta. Ibland är avslappningsövningar eller förändringar i kost eller sömnvanor allt som behövs. Om nödvändigt, en läkare kan också ordinera medicin för att kontrollera huvudvärk.

Om du besväras av huvudvärk, du behöver inte stå ut med smärtan. Ibland är lättnaden bara en tupplur bort. Andra tider, att träffa en läkare kan vara nödvändigt. Men det finns nästan alltid något som du, dina föräldrar, och din läkare kan hjälpa dig.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv