Idéer för skolluncher

Att friska skollunch som ditt barn kommer att äta kan vara en utmaning . Vissa barn är kräsna om mat , och andra blir uttråkad av samma lunch artiklar dag efter dag . Pröva varianter av ditt barns favoriter eller införa nya idéer för att hålla ditt barn intresserad av hans tvåtimmars måltid .
Smörgåsar

Prova fullkorn mjuka tortillaskalsom ett alternativ till bröd om ditt barn är uttråkad med smörgåsar . Fyll med ost, kött eller hackade grönsaker och vik som en mjuk taco . Om ditt barn har en söt tand , prova ett äpple smörgås som smakar som en kanelbulle : spread smör och en ljus lager av honung på fullkornsbröd , strö över kanel , täck med äppelskivor , och toppa med en andra bit smörat bröd .
hälsosam Behandlar

Pack granola barer som är hemlagad istället för köpta för att öka näringsvärdet . Besök den del av din mataffär korn och fylla på ingredienser såsom vetegroddar , quinoa , havre , linfrö , kli och solrosfrön . Flavor dina hemlagade granola barer med kanel och honung eller kakaopulver.
Finger Foods

Uppmuntra ditt barn att äta sina grönsaker genom att skicka dem i skära upp i små bitar med hans favorit dip . Kall överbliven kyckling skuren i strimlor är också en bra mat för doppa sås . Slice frukter såsom äpplen och apelsiner , så att de är lättare att äta . Försök torkade snacks , såsom bananchips, tranbär och rostade och skalade pumpafrön .
Drycker

Använd ditt barns dryck som en kylklamp genom att lägga is till den eller frysa det kvällen innan . Is sattes till en vattenflaska kommer att hålla vattnet uppfriskande kall , liksom chill färsk matlåda objekt . Om ditt barn föredrar juice , frysa hennes juice box . Om hon tar saft i en flaska , kan du delvis fylla och frysa den och sedan ladda det med mer juice innan du packar den i hennes lunch. Om hon tar en termos istället och gillar varm kakao , gör det från början så att du kan kontrollera mängden socker . Värm lite mjölk , tillsätt kakaopulver och en touch av socker , och smak med kanel eller orange extrakt .

Previous:

Next:

  • Vad är Deal Homeopatisk medicin för spädbarn?
    När du har bestämt vilka produkter som är avsedda för spädbarn kommer du att märka att vissa är märkta på förpackningen som homeopatiska. Dessa homeopatiska läkemedel för spädbarn, såsom Zarabees baby hostasirap och Baby Orajel Teething Gel, alla bla
  • De 10 bästa napparna, enligt föräldrar och experter
    Oavsett om du kallar det en binkie, en pacie eller en dummy, många föräldrar rapportera att det var en mycket individuell process att hitta nappen som tilltalade deras lilla. Det en bebis tar till direkt kan en annan avvisa om och om igen. Ärligt tal
  • 3 sätt till en vinnande intervju
    Vi har alla varit där. Så hur kan du lyckas med den intervjun? Här är några säkra sätt att imponera på din framtida chef. Var redo! Ta med rekommendationsbrev från tidigare arbetsgivare, lärare och kollegor. Se till att du har gjort kopior så att d
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv