• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Beteendehanteringstekniker och ADHD

F Min sjuåriga dotter fick precis diagnosen ADHD. Som ensamstående förälder till två och ADHD som nyligen lagts till i mixen, känner jag mig ibland missnöjd med hur jag kan använda positiv förstärkning för vissa problem. Jag har problem med barnens rum. Vilka typer av rutiner eller disciplintekniker är bra för att hålla den delen av huset under kontroll? Det är en mardröm just nu och jag behöver lite hjälp på det området för att vara konsekvent.

Dessutom, känner du till några bra tekniker för att hantera beteendet hos ADHD? Jag mår dåligt när jag straffar henne hela tiden, men i vissa fall kunde hon verkligen inte låta bli. Hon går under första klass och jag har att göra med många "jag har misslyckats som förälder"-typ.

A Jag kan förstå hur svårt det är att hitta möjligheter att ge positiv förstärkning till ett barn med ADHD. Barn som har detta tillstånd agerar impulsivt och är ofta oorganiserade. Det gör att de agerar utan att tänka och de har svårt att hålla ordning på sitt livsrum (för att inte tala om sina tankar!). Att be barnen att göra något en eller två gånger är inte särskilt effektivt, så frustrerade föräldrar faller ofta in i mönstret att "berätta och skrika". Detta skapar ett negativt, bullrigt hem och det verkar som att det bara blir värre och värre tills det når någon form av kris.

Du har rätt i att straffa din dotter för saker hon inte verkar hjälpa. Du måste säga till henne:"Älskling, jag vet att (det rätta) är svårt för dig. Du blir upphetsad och ibland glömmer du. Vad behöver du göra för att (det rätta) ska hända?" Att få henne att självövervaka (tänk på vad hon gjorde) och komma på rätt beteende kommer att vara gåvor som din dotter (och hennes lärare) kommer att uppskatta.

Här är vad jag skulle föreslå för att hålla rummet snyggt:Gör en lista över de saker som du vill att hon ska göra för att hålla sitt rum snyggt (håll det enkelt, med bara tre eller fyra uppgifter). För att få henne involverad, be henne att välja bara en sak som hon kan – inte nödvändigtvis villig – att göra. Kom sedan med en lista över saker -- hon borde hjälpa dig att skapa detta -- som skulle vara bra "belöningar" för henne. Detta behöver inte vara en lista över dyra föremål, som CD-skivor eller dockor. Den här listan bör innehålla aktiviteter som är kostnadsfria eller låga, och som har andra fördelar (som att bli läst för dig, titta på ett TV-program med dig eller göra eller baka något).

Fråga henne sedan hur många nätter hon tror att hon kan göra det du valde. Om hon säger något orimligt, som "för alltid", så föreslår du något mer rimligt, som fem av sju nätter den här veckan. Gör ett diagram på vilket du kan sätta en stjärna eller klistermärke för varje kväll hon gör önskad uppgift. Gör detta vid samma tidpunkt varje kväll och försök att göra det när din lilla flicka är avslappnad (efter att ha lyssnat på lugnande musik eller efter hennes bad). Sitt i rummet och se henne göra gärningen (inte för att sväva över henne, utan för att vara där för att lägga märke till och ge positiva kommentarer).

Den här aktiviteten ska verka rolig och trevlig, och även om det bara tar ett par minuter kan detta vara början på ett mycket större program. Om hon når sitt mål får hon det "pris" ni kommit överens om. Hon kan vara ett av de barnen med ADHD som bara inte kan vänta till slutet av veckan för att få förstärkningen. I så fall kanske du vill ge henne en token (en slant, en pokermark eller ett spelkort) varje natt som hon gör uppgiften och låta henne se hur dessa summerar.

Vissa människor kallar detta tillvägagångssätt för "mutor". Jag tror att det är en klok användning av positiv förstärkning för att hjälpa ett barn att lära sig bättre färdigheter. Kom ihåg att barn med ADHD inte tar upp dessa uppgifter lätt; de måste lära sig hur man gör dem. Denna metod är positiv och hjälper till att bygga färdigheter en i taget. När hon blir bra på denna färdighet, välj en annan uppgift att arbeta med nästa. Fortsätt att förstärka den första färdigheten, men fasa långsamt ut belöningarna över tiden.

Det jag har beskrivit låter enkelt, men det är faktiskt svårt att göra konsekvent. Du kan behöva hjälp av en psykolog eller socialsekreterare för att få det att fungera. Fråga lärarna på skolan om en rekommendation. Slutligen, eftersom din dotter går under första klass, se till att hon har en mycket grundlig utvärdering för att se till att hon inte har några inlärningssvårigheter. Dessa problem går ofta hand i hand med ADHD och kan göra skolan mycket utmanande för henne, samt skapa vissa beteenden som bara kan tyckas vara en del av ADHD.

Om du kan, ta en lektion för föräldrar till barn med ADHD som ges genom skolan eller någon samhällsbyrå. Du kommer inte ångra det. Håll ut!