• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man behandlar Ilska Överbelastning i Barn

Ilska överbelastning är ett problem som går utöver en gång-i - ett - tag utbrott eller utbrott . Barn med ilska överbelastning är snabba att reagera med intensivt arga reaktioner , klinisk psykolog David Gottlieb konstaterar i sin artikel " Ilska Överbelastning hos barn . &Quot; Medan behandling omfattar vanligtvis professionell ingripande , är terapi inte begränsad till bara ditt barn . Du måste också delta i den och lära beteende strategier för att använda hemma . Genom att erkänna tecken på en förestående episod , med hjälp av verbala uppmaningar och erbjuda alternativa beteende idéer , kan du hjälpa ditt barn kontrollera sin ilska .
Distrahera Child

Att ha förstahandskunskap om ilska överbelastnings beteenden kan du att identifiera de tecken som leder upp till en arg utbrott . Som spänn fästen , kan du distrahera ditt barn . Även om uppbyggnaden kan ta bara några minuter , kan omedelbart kliva in med en alternativ aktivitet squash ilskan innan det spårar ur . Välja en aktiv distraktion , som att spela fotboll utanför eller dansa till musik , kan skifta byggnaden ilska till en mer hälsosam , socialt acceptabelt uttag .
Ge positiv förstärkning

Att behandla ett barn med ilska överbelastning inte alltid betyder väntar på henne att bryta ner . Använda positiv förstärkning när hon visar självkontroll eller stoppar hennes egen utbrott innan det händer kan bryta den onda cirkeln . Du kan verbalt beröm ditt barn , med hjälp av konkreta uttalanden som , " Jag gillar hur du stoppade och tog ett andetag istället för att skrika . Det gav dig tid att tänka på vad du skulle göra härnäst " .
Erbjuder Exempel på ilska

Det är möjligt att ditt barn inte inser omfattningen av hans ilska eller hur det påverkar andra människor . Ge ditt barn ett exempel på ilska belasta att se kan hjälpa honom att identifiera sina känslor och bättre förstå konsekvenserna . Du kan också erbjuda exempel på positiva eller socialt accepterade beteenden . Till exempel tittar på en film eller TV-show som har en alltför arg karaktär öppnar dörren för ett samtal om ditt barns frågor .
Ge barnet Ord Home

Vissa barn med ilska överbelastning behöver en vuxen att ge de ord som är nödvändiga för att uttrycka starka känslor . Ge ditt barn en fras eller mening att använda i stressiga situationer . Till exempel , om ditt barn flyger in i ett raseri varje gång hon får ett matematiskt problem fel, missar ett mål under en fotbollsmatch eller glömmer ett ordförråd ord , lära henne ett sätt att säga vad hon känner . Denna verbala alternativ kan stoppa henne från att förlora kontrollen och hjälpa henne att inse att hennes ilska är felplacerad . Du kan utveckla dessa ord med ditt barn . Fraserna kan inkludera meningar som , " Jag försökte mitt bästa " eller " Jag kan kontrollera mig själv " .
Använda Lämpliga Konsekvenser Home

När tekniker såsom distraktion eller tillhandahålla beröm inte fungerar , konsekvenser kan komma in i bilden . Om ditt barn inte kan kontrollera sig själv och ignorerar dina ord , kan du ge en tydlig konsekvens . Gör konsekvensen lämplig för ditt barns ålder och brottet . Till exempel, låt din 10 -åriga vet att om han ignorerar dina förslag på alterntatives och fortsätter sitt utbrott han förlorar tv-tid .