Hur att lugna en Hyper Barn Anywhere
Ingen förälder vill vara förälder till " det barnet " , som skriker , springer runt , klättrar på möbler och i allmänhet retar andra personer med sin vilda beteende . Men de flesta barn utvecklar ett överflöd av energi och aktivitet en del av tiden , som varierar från enstaka bout av hyper beteende till en faktisk hyperactivity disorder , såsom ADHD. Om ditt barn blir för hyper - antingen hemma eller offentligt - . Några tekniker kan hjälpa dig att lugna ner honom
Instruktioner
1
Behåll lugnet . Om du blir arg och börjar skrika på barnet att lugna ner , kan det bara mata henne hyper beteende . Tala lugnt och lugnt till ditt barn att modellera beteende du vill att hon ska anta .
2
Ange tydliga regler för acceptabel inomhus och utomhus beteende . Gör klart att köra , klättring och skrika är alla aktiviteter som hör utanför . Om ditt barn börjar något av dessa beteenden medan insidan , skicka honom utomhus för att arbeta bort sin överskottsenergi.
3
Gå på en rask promenad med ditt barn . Övningen kommer att hjälpa henne att bränna energi , och repetitiva rörelser kan lugna ner henne .
4
Lär dina barn andningsteknik som kommer att lugna ner honom . Visa honom hur man andas in genom näsan för 4:57 sekunder och andas sedan ut genom munnen i tre till fem sekunder . Har honom andas djupt när han börjar bli för hyper .
5
Hitta sätt att hjälpa ditt barn slappna av. Massera hennes axlar, rygg , tempel eller hårbotten för att lugna ner henne . Har henne ta ett varmt bubbelbad om du är hemma . Spela klassisk eller hissmusik.
6
Skapa ett tyst rum i ditt hem där du barn kan gå om han blir för hyper . Välj ett rum med en dämpad färg färg , till exempel beige eller ljusblått , och naturligt ljus . Håll leksaker han kan spela med tyst i rummet , såsom böcker , pussel och papper och kritor .
7
Ta ditt barn från omgivningen om ingenting lugnar ner henne . Om hon fortfarande är för hyper trots dina ansträngningar att lugna ner henne - oavsett i affären eller en födelsedagsfest - ta henne ur en miljö som också är stimulerande kan vara det enda sättet att hjälpa henne lugna ner
<. br>
-
Oavsett hur fantastisk du kan vara på att vara barnvakt, kommer du så småningom att ta hand om barn som känner sig genuint obekväma över att ha en vårdare. Men efter år av barnvakt har jag märkt att att berätta historier är ett av de bästa knepen för -
Jag är en stickler för en strikt läggdags för mina barn under veckan. För inget är värre än att hälsa på ett gäng tjurar på morgonen som är totalt omotiverade att gå upp och gå till skolan. Nu, en ny studie publicerad i tidskriften BMC Public Health -
Den bästa barnvakten för dig är en som passar dina behov och din budget och som har en anständig nivå av erfarenhet. Du vill också ha någon som passar in i din personlighet och föräldrastil. För att hitta den bästa barnvakten för jobbet kan du behöva
