Hur man kan hjälpa en 9 -årig Handtag Ilska
Styra ilska är en svår uppgift , även för vuxna som har flera års praktik . Nio -åringar , som precis har börjat att lära sig reglerna för relationer, kan ha en särskilt svårt med detta område av emotionell kontroll . Medan svårt, är ilska fortfarande möjligt , även för dessa oerfarna ungdomar . Att se till att ditt barn undviker framgångsrikt de fallgropar som han kan stöta genom att låta ilskan att få det bästa av honom , arbetet med honom för att bygga och förbättra sina ilska - ledningskompetens .
Instruktioner
1
Model bra ilska -Förvaltning färdigheter . Om du flyger bort handtaget på minsta sak, är det troligt att ditt barn kommer att replikera detta beteende . Gör ditt bästa för att visa goda färdigheter ilska hanterings genom att öva som man lär . När du befinner dig bli arg , stanna och försöka desarmera din ilska innan du blåser upp så att ditt barn inte bevittna dig mitt i en ilska fylld härdsmälta .
2
Öva empati . Barn kan bättre kontrollera sin ilska om de kan förstå hur den andra parten i en tvist kan känna . Öva empati med ditt barn genom att diskutera känslor regelbundet. När du läser en bok med ditt barn , ta tid att prata om hur karaktärerna kan känna i olika situationer . Om du barn berättar om ett argument som hon hade i skolan , prata om hur den andra eleven kan ha känt när de två hävdade så att ditt barn kan se att hennes känslor är inte de enda som spelar .
3
Ange tydliga regler för fysisk kontakt eller namn ringer . De flesta barn uttrycker frustration genom fysisk kontakt eller namn ringer . För att stoppa dem från att ta en av dessa kontraproduktiva reaktioner på ilska , fastställa tydliga riktlinjer och strikt tillämpa dem . Även vuxna vet att det finns massor av anledningar till varför du kanske inte vill träffa något , barnen ofta inte kan rationalisera varför det inte kan vara en bra idé . Genom att skapa en regel mot det, du låter barnet vet att det inte är acceptabelt att slå eller ring namn , oavsett hur arg du kan känna .
4
Uppmuntra barnet att sluta när han känner sig blir arg. Det bästa sättet att desarmera ilska är att steg bort från situationen . Förklara denna princip till ditt barn , och berätta för honom att när han blir arg han måste gå bort och tar tid att svalna innan han gör något som han senare kan ångra .
5
Ordna ett kyl- ned område . Om ditt barn blir regelbundet arg , tala med barnets skola och be dem att avsätta ett område där hon kan gå att lugna ner . Detta område kan betecknas nedkylnings området och kan vara barnets gå till plats när hon blir frustrerad . Upprätta ett liknande område hemma så att ditt barn har en plats att vända när hennes ilska blir överväldigande .
6
Ge barnet med ett utlopp för sin ilska . Stress bollar, fjädrar och lera kan ge produktiva avsättningsmöjligheter för barn när de blir arga . Genom att röra dessa mjuka , squishy föremål , kan barnet lugna sina nerver och återfå fattningen . Om ilska kvarstår, ge ditt barn med en fickstorlek avledning , och uppmuntra honom att använda det när han känner sig tappa kontrollen .
-
Efter mer än ett år av galna scheman, onlineinlärning och skolavslutningar är många barn på väg tillbaka till klassrummet för att lära sig personligen. Även om hotet från covid-varianter, inklusive delta, kan hindra detta från att bli ett helt normal -
Du kan hjälpa ditt barn att skapa hälsosam kost och fysisk aktivitet, från början. Om dessa vanor etableras tidigt som en del av din familjs livsstil kommer de bara att bli det naturliga sättet att göra saker på. Att upprätthålla hälsosamma vanor -
Jessica G:s registreringsskylt säger allt:M Poppins, en referens till Hollywoods mest kända barnskötare, Mary Poppins. Det är en passande jämförelse. Under sin 23-åriga karriär inom barnomsorgen har Jessicas ägt sin egen dagis, undervisat förskola, t
