• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man hjälper en Angry 5 -årig flicka

Ilska är ofta ett symptom på sorg , stress , frustration eller rädsla . När ditt barn är arg , hon försöker berätta att något är fel i hennes värld . Ett begränsat ordförråd kan lamslå ditt barns förmåga att prata om sin ilska på ett produktivt sätt . Genom att lära ditt barn några coping färdigheter , visa kärlek och kommunicera med henne om hennes ilska , hjälper dig henne lära dig att behålla lugnet och kontrollera sina känslor Home Du behöver
.
Instruktioner
1

Behåll lugnet; låt inte hennes ilska dig upprörd . Vara ett exempel på tålamod och lugn när du är arg .
2

Kommunicera med din dotter . Om en stor förändring har hänt i hennes liv nyligen , såsom ett drag eller en nyfödd syskon , kan hon känna sig frustrerad eller upprörd över att hennes liv är annorlunda nu . Prata med henne om hur hon känner och uppmuntra pågående öppen kommunikation .
3

Bestäm vad som utlöser hennes arga utbrott och diffusa problem innan de börjar när det är möjligt . Om hon blir arg när hennes bror tar sina leksaker , hålla honom borta från hennes sovrum . Om att tvingas sluta spela så hon kan ta ett bad gör henne rasande , ge henne 10- , 5- och 1 minut varningar .
4

Ignorera olämpligt beteende, såsom att kasta sig på sin säng eller sparkar och skriker , om möjligt . Hon behöver släppa hennes ilska och bör tillåtas att göra det så länge det inte finns någon fara .
5

sätta gränser. Informera ditt barn av regler, såsom ingen slå, sparka eller racketen dörrar . Låt henne veta att hon kommer att ha en viss tid om hon bryter dessa regler .
6

Anslut med ditt barn känslomässigt och fysiskt . Få på hennes nivå , ge henne en kram och prata med henne kärleks .
7

Förklara att du förstår att hon är arg . Ibland behöver barnen andra att förstå hur de känner . Använd ord som "Jag vet att du är upprörd och jag är ledsen att du känner dig så frustrerad . Låt oss se om vi kan fixa det tillsammans . "
8

Ta bort ditt barn från situationen omedelbart om henne beteende är destruktivt eller sätter själv eller någon annan i fara . Kicking , bitande , slår och kastar saker kräver en 5 minuters timeout . Förklara för barnet varför hon måste ha en time- out , placera henne på hennes säng eller annan avskild plats i huset och gångavstånd. Fortsätt att sätta henne tillbaka i tiden ut om hon reser sig och starta om 5 minuter . När tiden är slut , påminna henne varför hon behövde vara ensam , be henne att be om ursäkt och låta henne spela igen .
9

Uppmuntra ditt barn att använda ord istället för våld när hon är arg . Säg , "Det är bra att känna sig arg , men det är inte lämpligt att träffa andra människor . Kan du berätta varför du är arg ? "
10

Fråga ditt barn hur hon skulle känna om någon hit , bet eller sparkade henne . Förklara att hon kan skada andra människor på grund av hennes ilska .