Att hjälpa en förälder som röker

Du kan inte undgå meddelandet att rökning är dåligt för dig. Men tänk om en eller båda dina föräldrar röker? Du kan vara orolig för deras hälsa, trött på att lukta rök, eller till och med lite generad av det.

Du kan inte beordra din mamma eller pappa att sluta röka, men du kan uppmuntra dem att sluta. Det finns många bra skäl för dem. Här är några du kan nämna:

  • Rökning kommer att skada deras hälsa.
  • Rökning skapar passiv rökning, som du inte gillar och kan skada din hälsa.
  • Rökning kommer att göra det svårt för dem att hänga med i dig eftersom de lätt kan bli andfådda.

Om du tror att det kommer att hjälpa, du kan skriva ut artiklar som den här för att ge till din mamma eller pappa. Också, många stater har gratisprogram för att hjälpa människor att sluta röka. Du kanske ser dem annonseras på skyltar i din stad. Påpeka dessa för dina föräldrar och uppmuntra dem att ta reda på mer.

Men tänk om din förälder blir arg på dig för att du tog upp ämnet rökning? Folk gillar inte att bli påmind om att de gör något ohälsosamt. Så det är möjligt att dina föräldrar blir förolämpade eller arga, speciellt om de är oroliga kommer de inte att kunna sluta. Kanske har de försökt tidigare och misslyckats.

Kom ihåg att vara snäll och respektfull när du diskuterar rökning med din mamma eller pappa. Kom också ihåg att det är svårt att sluta. Vissa människor försöker flera gånger innan de kan sluta för gott. Berätta för dem att du älskar dem och vill att de ska njuta av många friska år framöver. I tid, din mamma eller pappa kanske inser att du har rätt när det gäller rökning.

Och om de går med på att sluta röka, vara deras största anhängare. Fråga om det finns något du kan göra för att hjälpa dem när de känner sig sugen på att röka. Kanske kan du gå en promenad, gör ett pussel, eller lyssna på musik tillsammans. När de når milstolpar, som en månad utan rökning, var noga med att fira prestationen. Bra jobbat, mamma! Bra jobbat, pappa!

Previous:

Next:

  • Hur man anlitar en barnvakt till nyårsafton
    Året är snart över och du är redo att fira med din partner och vänner. Men … vad ska man göra med barnen? Du har tagit med dem till fester tidigare, men sedan tillbringat det mesta av din tid med att hålla ett öga på dem. Du har stannat hemma med de
  • 19 föräldrar naglar helt plågan som är sömnbrist
    Föräldraskap kan vara ett otroligt splittrande ämne för människor med barn. Men en sak kan alla mammor och pappor komma överens om, oavsett filosofi:Sömnbrist suger. Och det verkar aldrig ta slut när man har barn! Naturligtvis vet alla att nyfödda da
  • Din föräldrastil:Är du en extrem förälder?
    av:Lindsay Hutton Attachment parenting, helicopter parenting, free-range parenting -- det här är alla termer som du förmodligen har hört, men kanske inte vet vad de betyder. Ta en titt på dagens vanligaste föräldrastilar, och fördelarna och nackdelar
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv