Hur man lära barnen om Personal & amp ; Community Health
Undervisning barn positiva hälsometoderminskar risken för att utsättas för skadliga ämnen eller upphandlande sjukdomar , enligt California Healthy Kids Resource Center . Lektioner bör fokusera på personlig hygien , såsom tvätt och borsta tänderna , samt gemenskap hälsobegrepp, såsom att identifiera miljöhoten mot hälsan och förebygga smittsamma sjukdomar . Hälsolektioneruppfostra barnen , så att dåliga vanor som rökning , och alkohol och drogmissbruk , kan förhindras . Håll lektionerna intressant genom att använda visuella hjälpmedel och kombinera klassrumsinstruktionermed praktiska aktiviteter .
Vad du behöver
Kritor, markörer och pennor
Papper
Tandborste
Tandkräm
Sneakers
Instruktioner
Personlig Hygien
1
Demonstrera korrekt tandhygiengenom att visa ditt barn hur man borstar tänderna . Använd visuella hjälpmedel såsom " hur vi ska borsta våra tänder PowerPoint " på Dela min lektion hemsida . Uppmuntra barnet att öva genom att borsta tänderna samtidigt som hon gör . Dela ut bilder till färg och spela onlinespel om tandhygien , såsom de som finns på Mouth Ström hemsida .
2
Lär ditt barn god personlig hygien genom att tvätta händerna ofta. Model dessa beteenden för ditt barn genom handtvätt före varje måltid eller mellanmål , innan du rör mat , efter att ha använt toaletten , efter att ha spelat med familjens husdjur och efter nyser eller blåser näsan . Gör aktivitets roligt genom att sjunga en sång som " Blinka lilla stjärna " medan tvätt för att lära ditt barn att han måste tvätta i minst 15 sekunder , enligt den Föräldrar hemsida .
3
Upprätthålla en rutin som det bästa sättet att få dina barn att bada . Rekommendera de tar ett bad eller dusch innan sänggående eller före eller efter skolan . Föräldrar kan göra bad tid kul för yngre barn genom att låta dem leka med leksaker . Lär dem att täcka alla grunderna under ett bad inklusive tvätta ansiktet , hår , armhålor , öron och fötter samt genom att städa under sitt finger och tånaglar . Lär ditt barn att städa precis den yttre delen av hans öron med en tvättlapp .
Diet , sjukdom och Motion
4
Lär ditt barn att kroppen behöver vitaminer, mineraler och näringsämnen till hålla sig frisk . Förstärk det du lär genom att låta honom använda interaktiva datorverktyg , såsom den som är tillgänglig på Public Broadcasting System - NOVA hemsida , där barnen kan rulla över delar av kroppen och lära sig mer om vad varje gör och vad näringsämnen är bra för att upprätthålla optimal funktion .
5
Lär yngre barnen grundläggande näring begrepp , till exempel hur många kalorier i olika livsmedel , genom att peka på olika livsmedel och få dem skrika " friska " eller " yucky . " Visa dem matpyramiden och undervisa om de olika livsmedelsgrupper. Förstärka lektionen genom att ha yngre barn färgbilder av pyramiden . Har barnen skapar hälsosamma måltider av bilder som representerar korn , grönsaker , frukt , mjölk , kött och bönor .
6
Säg yngre barn att de ska utöva varje dag för att bibehålla en god hälsa . Ge konkreta exempel på aktiviteter som att spela tagg , hoppa rep , promenader , cykla eller rullskridskor . Be barnen att lista sina favoritaktiviteter och ställ åt sidan varje dag för att spela tillsammans . Har äldre barn loggar sin aktivitetsnivå för en vecka , med hjälp av verktyg som fysisk aktivitet Record form på Team Nutrition USA: s jordbruksdepartement webbplats , och utvärdera sig själva mot standarderna för fysisk aktivitet i guiden .
7
Visa barnen en karta över världens influensatrender, såsom den som är tillgänglig på Google.org webbplats , för att visa hur allvarliga smitt sjukdomar som influensa är . Använd en konkret förklaring till hur bakterier sprids , till exempel berätta att bakterier sprids när vi inte tvätta händerna och att detta skulle kunna göra människor sjuka . Föräldrar kan få en stjärnkarta och uppmuntra deras barn att fylla i den varje gång hon tvättar händerna .
8
Säg barn att rökning är dåligt för dem genom att dela intressanta fakta , såsom att cigaretter har över 4.000 giftiga kemikalier eller att nikotin används också i bugg spray . Utmana barnen att skapa sina egna flipbooks med seriefigurer att utbilda andra om farorna med rökning och passiv rökning .
-
Påsken – den judiska högtiden som börjar 2022, vid solnedgången den 15 april – är i grunden ett firande av frihet. Det är en möjlighet för det judiska folket att föra vidare en berättelse om överlevnad från generation till generation. Ja, det finns m -
Något var annorlunda. Jag gjorde en dubbeltagning i spegeln. Var det verkligen min baksida? På något sätt såg det annorlunda ut. Den var inte nödvändigtvis större, men vikten såg omfördelad ut... typ tillplattad och spridd ut åt sidorna. Jag hade int -
För familjer som har upplevt det förödande slaget av missfall eller annan perinatal förlust, att bli gravid eller till och med välkomna ett barn, är det inte alltid en anledning att poppa den ökända champagnen. I verkligheten är graviditeter och förl
