Hur man ger barnen Beröm
Du tror att ditt barn är underbart precis som hon är, och du berätta för henne att på regelbunden basis för att du vill att hon ska må bra om sig själv . Beröm är bra för hennes självkänsla och känslomässig utveckling , eller hur ? Ja - men bara om de ges på rätt sätt . Nyligen genomförda studier har kommit fram till att berömma barnen helt enkelt för att vara sig själva kan vara skadlig . . För att hjälpa ditt barn att utvecklas till en trygg , ambitiös , framgångsrik vuxen , kanske du behöver ändra ditt sätt att prisa henne Home Instruktioner
1
Begränsa allmänhet repetitiva beröm som " Du är stor " eller " Du är så smart, " vilket kan tyckas tomt och meningslöst när kupade ut hela tiden . Beröm det är inte konstruktivt kommer att ha liten inverkan på ditt barn , säger psykologen Susan Newman i artikeln " lovorda Kids : inte klippa det Anymore " " Good Job ! " för " . Psychology Today " Om han är van vid att ta emot beröm, oavsett vad han uppnår , kan han växa upp i tron att han inte behöver anstränga eftersom du kommer att vara glad vad han gör. Dessutom kan han kämpa för att klara av den kritik och misslyckande som är en oundviklig del av vuxenlivet .
2
Ge ett barn är relevant , specifik feedback snarare än kontinuerlig beröm , föreslår Newman . En University of Chicago och Stanford University studie fann att ett barns syn på svåra uppgifter påverkas av vilken typ av beröm hon får från sin förälder. Specifik eller " process " beröm uppmuntrar ett barn att sträva efter förbättringar . Ett exempel på specifika beröm är " Du har gjort så bra att få ett A i vetenskapstest . Det är ner till alla som studerar du gjorde " !
3
Fokus på ansträngningen ditt barn gör , snarare än resultatet tyder klinisk psykolog och barns utveckling expert Debbie Glasser . Till exempel kan du berömma barnet för hans insatser i en tennismatch , även om han inte vann , genom att säga något i stil med , " Jag kan berätta hur mycket du gillade det, och din serve har förbättrats så mycket "!; Denna typ av beröm kommer att öka sin självkänsla eftersom det inte är beroende av om han vinner matchen . Han kommer inte att associera sitt egenvärde med att vinna, kommer i första eller vara bäst
4
Beröm ditt barn hemma när hon har förtjänat det - till exempel " . Tack för tvätta middagsrätter . Du har gjort ett bra jobb med att skölja glas "!; Detta erkänner ansträngningen ditt barn har gjort och uppmuntrar henne att fortsätta att arbeta hårt .
5
Visa ett intresse för vad ditt barn gör , föreslår Newman . Låt honom veta att du är uppmärksam på hans insatser , oavsett om han utövar ett dyk vid poolen , lära en låt för skolan spela eller arrangera hans komiska samlingen . Ställ frågor och verkligen lyssna på hans svar . Ju mer lyhörd du är till hans insatser , desto mer övertygad att han kommer att bli .
-
Att odla ett friskt barn kräver mycket näringsämnen. En av de viktigaste näringsämnena du behöver innan du blir gravid och under första trimestern är folsyra, även kallat folat, som bland annat kan hjälpa till att skydda mot neuralrörsdefekter, enlig -
Att uppfostra ett barn kan vara utmanande när det är bäst. Att göra det som ensamstående förälder är ännu mer krävande, men hjälp finns tillgänglig; var inte rädd för att fråga. Du kanske är singel, men du är inte ensam. Visste du? Enligt den se -
Det råder ingen tvekan om att det är svårt att arbeta och driva ett hushåll samtidigt tid, men om du är en kvinna med ett heltidsjobb, kanske du upptäcker att du har ännu fler odds mot dig än du insåg. Resultaten av den senaste American Time Use Surv
