Hur man använder Agnus Castus att förbättra fertilitet
Vitex Agnus Castus , oftare kallas chasteberry är ett naturligt komplement ofta tas av kvinnor som vill förbättra sin fertilitet . Örten är tillverkad av mogna bär av chasteberry buske , som har sitt ursprung i Europa . Chasteberry kan reglera hormonet prolaktin , det hormon som leder till mjölkproduktionen . Om en kvinna som försöker bli gravid har för mycket prolaktin i hennes system , kan hennes fertilitet äventyras . Användningen av Vitex agnus castus kan också vara effektiva för att minska obehagliga symptom av premenstruell symdrome (PMS ) .
Du behöver
Torkade chasteberries
chasteberry kapslar eller flytande extrakt
åtta dl vatten eller juice
Instruktioner sälja 1
Diskutera din reproduktiv hälsa med din läkare innan du använder agnus Castus eller andra supplement för att förbättra din fertilitet . Låt honom veta om du tar mediciner för andra villkor så att han kan få en fullständig bild av din allmänna hälsa .
2
Brew ett te med torkade chasteberries . Häll kokande vatten över en liten mängd av den torkade örten och låt dra såsom önskas . Kasta bladen innan du dricker .
3
Använd chasteberry tabletter eller kapslar istället för att ta den i te form . En vanlig dos är 1-2 tabletter varje dag . Ta med måltid för att undvika en orolig mage och dricka ett helt glas vatten med tillägget .
4
Blanda flytande chasteberry extrakt med åtta uns av vatten eller juice som ett alternativt sätt att ta fertilitet höjande botemedel . En halv tsk . av extraktet kan tas 2 till 3 gånger per dag .
5
Rapportera eventuella obehagliga biverkningar till din läkare . Du kan uppleva yrsel , huvudvärk , trötthet eller muntorrhet . Hon kanske kan föreslå sätt att motverka biverkningar eller hon kan berätta för dig att sluta använda tillägget .
6
Ha tålamod när du tar chasteberry att förbättra fertilitet eller bekämpa PMS-symptom . Det brukar ta 3-6 månader för den fulla effekten av tillägget som skall förverkligas .
-
Du har haft en framgångsrik intervju för en ny barnsköterska. Du gillar familjen och familjen gillar dig. Nu är det dags att svara på deras nästa fråga:Vilken pris tar du för dina barnskötare? Enligt Care.com 2021 Cost of Care-undersökningen tjänar -
Det är sommar och det betyder att barnen spenderar mycket tid på dagis. Det betyder också att de tillbringar mycket tid utomhus. Naturligtvis kan man bara låta barnen springa igenom sprinklerna så många gånger innan de blir uttråkade. Så för att få -
En period är ett utsläpp av blod från en flickas livmoder, ut genom hennes vagina. Det är ett tecken på att hon närmar sig slutet av puberteten. Det finns mycket att lära om perioder. Här är några vanliga frågor som tonåringar har. När får de fle
