Hur att Regain spermier Efter en vasektomi Återföring
Ökad spermieantalet är viktigt efter en vasektomi omsvängning . Ju högre spermie , desto större chans för graviditet . Det är viktigt att ta dagliga åtgärder för att upprätthålla en hälsosam livsstil som kan främja högre antal spermier . Home Instruktioner
1
Få en sperma analys och utvärdering . Detta kommer att berätta om spermier har höga siffror , låga siffror eller onormala siffror . Du kan gå till läkarmottagningen och ge ett spermaprov med hjälp av en privat rum för avskildhet , eller placera spermaprov i en kopp hemma , sedan ta den till läkarmottagningen inom en timme ( för att upprätthålla sperma färskhet ) .
2
Ta en daglig multivitamin gjord för män . Detta vitamin behöver inkludera selen, zink och folsyra . Detta är viktigt för att bibehålla optimal spermieproduktion .
3
Ät frukt och grönsaker som en daglig del av din kost . Frukt och grönsaker är rika på antioxidanter, som är viktiga för den totala tillväxten spermier .
4
Motionera regelbundet . En hälsosam livsstil kan främja en hälsosam spermie .
5
Minska exponering för varma bad eller dusch , eftersom det varma vattnet kan hämma produktionen av spermier och minska spermie . Istället tar ljummet bad och dusch .
6
Utnyttja hormonbehandlingar som kan öka spermier . Boka tid med din läkare för att prata över dina alternativ .
-
Mamma hjärna. Det får oss att göra alla möjliga galna saker, eller hur? Hitta din mobiltelefon i torktumlaren? Mamma hjärna. Klev in i duschen med strumpor på? Mamma hjärna. Har du glömt vilken dag/månad/år det är? Mamma hjärna. Från att dyka upp på -
Vad är en incitamentspirometer? En incitamentspirometer är en handhållen enhet som hjälper människor att ta långsamhet, djupa andetag. Det är som träningsutrustning för lungorna för att hålla dem starka och fungera bra. Varför behöver barn en sti -
När jag jobbade som barnskötare gav en mamma mig en förklaring innan min första dag med hennes barn:Bara så att du vet använder vi anatomiska namn för kroppsdelar, så bli inte orolig om du hör det när du hjälper till i badrummet. Jag uppskattade verk
