7 saker varje gravid kvinna borde göra,
Åtminstone en gångVisst kan du packa din sjukhusväska och ta prenatala vitaminer, men här är 7 andra saker som en gravid kvinna borde göra minst en gång.
1. Bär en baddräkt offentligt.
Bonuspoäng för två delar. Flyga din mage flagga med stolthet eftersom du växer en jäkla PERSON där inne. Så tänk om du har några extra gropar i din rumpa och lårregion? Anta Fat Amy som ditt spritdjur om du behöver.
2. Ta dig ur en trafikbiljett.
Jag har dragits två gånger under den senaste månaden (vid 32 veckor och 34 veckor) och fick ingen biljett, troligen tack vare graviditetens sympati -kort. Den spännande känslan du får av att fly en biljett medan på samma gång att växa en verklig människa måste vara hur ett gudskomplex känns. Jag förespråkar inte att bryta mot lagen bara för att komma ur problem, men om du gör det, Jag kommer inte att döma.
3. Se en kiropraktor.
Ischiasvärk, karpaltunnel, graviditetsinducerad elefantit. En kiropraktisk justering fixar dem alla. Om du inte väljer något billigt jobb utan utbildning, och de skruvar din rygg för livet. Så gör inte det.
4. Splurge på en prenatal massage.
För min nuvarande graviditet, min läkare faktiskt rekommenderad regelbunden massage, och jag frågade henne om jag kunde få det skriftligt. Om du blir orolig över tanken på en främlings händer på din kropp, har du glömt det på några veckor, har du inte mindre än ett dussin konstiga händer i din hoo-ha för att bedöma dina "framsteg" eller "utmattningsstadium" eller "förmåga att hålla upp med fingrarna i livmoderhalsen utan att sparka din läkare i ansiktet"?
Relaterat:Är det säkert att få massage under graviditeten?
5. Skruva med främlingar.
Låt oss säga att du är i mataffären och kassan tittar på den enorma klot som sticker ut från din framsida och säger, "När ska du föda?" Agera som om du är förvånad och säg, "Vad? Åh ... jag är inte gravid. " Njut av den blicken på deras ansikte i minst en hel sekund innan du släpper dem ur deras elände, och kom ihåg de dagar då främlingar inte hade frihet att kommentera kroppens form. Och så är det kvinnan på Costco som frågar när du har förfallit och följer upp, "Tror du att du kommer klara det?" (Översättning:Du är tjock.) Du har min tillåtelse att slå henne i bröstet
6. Ta lite tid för dig själv.
Kom bort från dina barn, din partner, och dina medarbetare och var bara ensam. Anslut igen till tanken att du är din egen separata person, förutom den lilla utomjording som växer inuti dig.
7. Ät en hel halvliter glass i ett sammanträde.
Eller ett rack med grill revben. Eller en kärl med rå kakdeg. Bara för att du kan, och det känns bra. Men kanske inte gör detta natten innan ditt glukosprov.
Relaterat:Att föda är inte en fest
-
Hör nu detta! Barn är fantastiska härmare. När du berättar historier kommer ditt barn att börja berätta historier också. Vad du ska göra: 1. Låt ditt barn berätta historier som de du har berättat. Fråga sedan:Och vad hände sedan? för att driva -
Att uppfostra ett barn kan vara utmanande när det är bäst. Att göra det som ensamstående förälder är ännu mer krävande, men hjälp finns tillgänglig; var inte rädd för att fråga. Du kanske är singel, men du är inte ensam. Visste du? Enligt den se -
Kate Dimpfl, en mamma från Ithaca, New York, minns fortfarande dessa fyra olidliga månader när hennes första son, Oscar - som fick diagnosen kolik vid 2 månader - grät varje kväll från klockan 16.00 till 22.00. En del av stressen berodde på hur hjälp
