• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Måltids Idéer för en 11 månader gammal

När ditt barn når 11 månaders ålder , han utforskar världen omkring honom . Krypande och dra upp att stå är bara några kunskaper ditt barn maste att nå och se nya saker . Förmågan att förstå och passera föremål från ena handen till en annan är en anledning att införa måltider som främjar utforskning och självmatning. &Breakfast

Frukost är lika viktigt för spädbarn som det är för vuxna . Pannkakor , våfflor och franska toast kan skäras i små bitar som ditt barn kan plocka upp . Bananer är mjuka i konsistensen och kan mushed och gripas lätt också. Skapa en färgglad fruktsallad bestående av hackade , små stora bitar av druvor, cantaloupes och ananas . En finhackad kokt ägg eller korv lägger ätbar lagom stora protein till en frukost måltid . Havregryn och äppelmos kan matas med sked till frukost . Kolla även in lätt rostad bröd eller bagels , bita storlek bitar av spannmål eller Cheerios som morgonen måltid .
Lunch

Införliva plockmat i dina matsedlar kan hjälpa ditt barn att utveckla fin- motorik och utforska färger , dofter och texturer . Matbitar ska vara lätt att tuggummi eller bita och inte utgöra en kvävningsrisk för ditt barn . Lunch måltid idéer inkluderar : ärta stora bitar av kokt kyckling eller andra mjuka kött och potatismos; små kuber av tofu; vällagad pasta spiraler skuren i bitar; och små bitar av väl kokta grönsaker . Söta grönsaker blandas med tomat göra en pastasås som kan läggas till pasta för enkel äta .
Middag

Middag alternativ för din 11 -månader gamla inkluderar spagetti , makaroner och ost , bakad potatis , soppor, kalkon och dressing och ugnsbakad kyckling . Potatismos , gröna bönor , morötter och mosade sötpotatis göra bra sida rätter , liksom broccoli och ost , kyckling smaksatt ris och dumplings .