• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

I vilken ordning ska du införa Foods till en Baby

Introducera ditt barn till fast föda är en spännande milstolpe . Bebisar är oftast redo att börja fasta mellan 4 och 6 månader . Börja långsamt , genom att införa små mängder gång per dygn när barnet inte är trött eller cranky . Gradvis öka mängden som hon äter mer . Ta signaler från barnet för att avgöra när hon är full . Till en början kanske hon vänder sig bort från skeden , vägrar att öppna munnen eller börja spela med sked . Många livsmedel är lämpligt att införa först i vilken ordning du väljer . Låt ditt barn bestämma vad hon tycker och introducera mat du är bekväm med .
Rice Cereal

Ris spannmål vanligtvis rekommenderas som ett första fasta för spädbarn på grund av dess nonallergenic egenskaper . Men ny forskning visar att barn kan introduceras till en rad andra mer smakrika livsmedel utan risk för en allergisk reaktion . Avgöra vad som är rätt för dig och ditt barn genom att prata med din barnläkare . Tänk på din familjs historia med allergier , samt vad du är bekväm utfodring ditt barn .
Avocado

Avokado är rik på näringsämnen och hälsosamma fetter . De är lättsmält och har en jämn, krämig konsistens som är gynnsam för spädbarn . För att förbereda , skala avokado och ta bort gropen . Sen ösa ut massan med en sked och mosa med en gaffel . För en krämigare konsistens , blanda i en matberedare eller blanda med lite formel eller bröstmjölk . Du kan också lägga till spannmål att tjockna avokado .
Banana

sötma av bananer kan locka ditt barn att njuta fast föda . Bananer är också sagt att belägga magen och stöd i matsmältningen . För att förbereda , skala och mosa bananen med en gaffel . Lägg formel eller bröstmjölk till tunna eller spannmål att tjockna .
Pear

Päron innehåller kalium , fosfor , magnesium , kalcium , vitamin A och C , och folat . Om förberedelserna hemma , måste päron skalas , hackas , kokta och mosade innan servering till ditt barn . Hemlagad päron tenderar att vara rinnande och kan förtjockas med spannmål .
Squash

Vinter squash , såsom butternut och ekollon, innehåller höga nivåer av vitamin C och kalcium. För att behålla de flesta näringsämnen och smak , baka eller steka squash . Scoop ut insidan och mosa med en gaffel eller mixa till en slät konsistens .
Batat

Sötpotatis och jams innehåller också många vitaminer och mineraler, inklusive vitamin A och C , kalium och kalcium . För att förbereda hemma , skala och hacka potatis , sedan koka tills den är mjuk . Mosa eller mixa till en slät konsistens . Lägg formel eller bröstmjölk för att uppnå en mindre klibbig , tät textur .