Infant Massage Instruktioner
Fördelarna med att lära sig att massera ditt barn är många . Massage stimulerar nerverna och ökar blodflödet . Parenthood.com säger att massage kan hjälpa till förstoppning lättnad , hjälp lätthet trängsel och förbättra ett spädbarns förmåga att suga . Också , enligt Infant Massage USA , har barn som får massage före sänggåendet förbättrades sömnmönster , minskad stress och få mer tyngd . Massage kan också hjälpa mammor som lider av post- partum depression i bindning med sina barn och pappor att utveckla en starkare förälder-barn obligation .
Du behöver
Allergibabylotion
filt
Instruktioner Review Förbered för Massage
ett
tvätta händerna och ditt barn . Om du har smuts på händerna , riskerar du sprider bakterier som kan göra henne sjuk . Bada ditt barn innan du ge henne en massage för att lugna henne . Hon ska bära endast en blöja för massagen . Lägg henne på en filt framför dig .
2
Dämpa belysningen i rummet . Bebisar slappna bättre när ljuset är mjukare än i hårda ljus eller totalt mörker .
3
Ta bort alla smycken du bär för att minska distraktioner . Detta inkluderar ringar, örhängen , halsband och armband . Om ditt barn är distraherad av dinglande föremål , kan det vara svårare att få henne att lugna ner .
4
Använd babylotion till dina händer . Gnugga händerna tillsammans för att värma lotion . Applicera inte lotion direkt till ditt barns kropp eftersom dess svalka kan skaka barnet till ett högre tillstånd av medvetenhet . Detta kommer att göra det svårt att lugna ner honom .
Utför Massage
5
Stroke bebisens bröst diagonalt , kör handen från bröstet till midjan . Upprepa detta slag på den andra sidan , att göra en " X" på bröstet . Tryck inte för hårt , men inte stroke så lätt att det kittlar henne.
6
Gnid ditt barns mage , vilket gör cirklar runt hans navel . Gör detta i ungefär en minut medurs . Gnugga en bebis mage på detta sätt hjälper lätta matsmältningen .
7
Gnid ditt barns bröst med båda händerna över bröstet , som om att jämna ut sidorna i en bok . Placera händerna i mitten av bröstet och tryck lätt åt sidorna . Sedan föra händerna tillsammans i en hjärtformad rörelse till mitten av bröstet igen .
8
Massera ditt barns ansikte lätt med tummen , som börjar med pannan . Börja i mitten av pannan åsen och stroke utåt , flytta ner mot templet . Arbeta dig ner hans ansikte och stroke kinderna från näsan till örat . Knåda halsen under käklinjen och gnugga öronen .
9
Ta ditt barns arm i båda händerna och gnugga i en nedåtgående rörelse , flytta händerna i motsatta riktningar. När du når handleden , stroke hennes handflata med tummen . Ta varje finger mellan pekfingret och tummen och lätt stroke dem från handflatan till tips . Upprepa med den andra armen .
10
Flytta händerna för att var och en av ditt barns ben och gnugga ner mot anklarna . Använd tummen för att lägga lätt tryck , arbeta dig från höfterna till fötterna . När du når fötterna , applicera lätt tryck på hälen med tummen .
11
Vänd ditt barn och gnugga handflatorna över ryggen flera gånger . Dina händer bör röra sig i motsatta riktningar . Avsluta massagen med en serie av ljus - tryckslagen ner på baksidan , från halsen till toppen av hans blöja .
-
Att kliva in i ett nytt år tänder vanligtvis en blandning av optimism och motivation, men med tanke på de utmaningar som föräldrar har ställts inför den senaste tiden är det ingen överraskning om du känner dig helt utarmad istället. Daisy Dowling, gr -
En lärare i Florida är trött på hur föräldrar har betett sig medan deras elever lär sig online. Edith Pride, lärare vid Boca Raton Elementary School, tog mikrofonen vid ett skolstyrelsemöte förra veckan för att hålla en föreläsning för föräldrar som -
Någon gång under din graviditet kan någon på din OB:s kontor eller vid busshållplatsen fråga dig vad du gör med blodbanker. När någon först frågade mig detta fanns det hörbara syrsor i bakgrunden. Sladdblod vaaaaaa? Det är en sak ?! Blodsträngsblod
