• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

20 roliga och enkla utomhusaktiviteter för spädbarn

Bebisar är energikällor. De flesta föräldrar undrar hur de kan kanalisera energierna hos sina små. Du kan planera några utomhusaktiviteter för spädbarn eller ta dem på promenader i naturen. Dessa korta utflykter kan hjälpa bebisar att spendera sin energi så att de inte blir arga och irriterade.

Du kan gå ut med din bebis i behagligt väder och passa in några enkla aktiviteter i ditt schema för att ha trevliga stunder tillsammans. Att läsa det här inlägget kan hjälpa dig att lista ut några utomhusaktiviteter och idéer för spädbarn. Att inkludera dem i ditt barns dagliga rutin kan vara ett bra sätt att tillåta exponering för naturen. Du kan också utbilda dem om betydelsen av att bevara naturen.

20 utomhuslekaktiviteter för bebisar

1. Ta en promenad

Spänn fast din bebis i sin barnvagn och gå runt ditt kvarter. Den enkla aktiviteten är stimulerande för föräldern och barnet. Du kan gå i 30 till 40 minuter eller beroende på din uthållighet. Den friska luften kan vara energigivande, och ditt barn kan utforska omgivningen med träd, fåglar, fordon och människor. Ett bra sätt att göra denna promenad lärorik är att prata med din bebis och berätta vad de ser när du går.

2. Ät ute

Planera en picknick och bär mat i din korg för att äta ute. Det kan vara något nytt för dina små. När du packar upp korgen och lägger olika matvaror, låt dem leka i det fria och sluka sedan den goda maten.

3. Ge magen tid

Magetid för bebisar hjälper till med matsmältningen och uppmuntrar dem att rulla över och röra sina händer och ben. Vänd din bebis upp och ner på magen i 10 till 20 minuter varje dag med fem minuters mellanrum. Lämna färgglada leksaker i närheten så att de kan leka med dem och bli underhållna. Du kan lägga dig bredvid din bebis för att ge dem sällskap och göra magen roligare.

4. Ge dem en tupplur

Bebisar är ökända. De leker hela dagen, blir trötta och gillar att sova. Ett spädbarn kan sova upp till 14 till 16 timmar om dagen. Ta dem ut när det är deras tupplur och låt dem sova utomhus och andas in den friska luften. Ta dem inte till livliga områden eftersom de kan bli stimulerade och hoppa över tuppluren. En promenad i parken kan vara en bra idé eftersom det kan få ditt barn att vänja sig vid de naturliga ljuden från vinden, fåglarna eller vattnet medan de sover.

5. Låt dem ägna sig åt vattenlek

Om ditt barn älskar vatten kan du inkludera några vattenlekaktiviteter utomhus i deras schema. Skaffa ett plastbadkar eller ett uppblåsbart, fyll det med tillräckligt med vatten för att ditt barns fötter ska sänkas ner. Släng i ett par gummiankor i den. Du kan göra den här aktiviteten först efter att ditt barn kan sitta upp själv. Håll ett öga på dem hela tiden och lämna dem aldrig ensamma medan de är i vattnet.

6. Besök en lekplats

Ditt spädbarn kan vara för ungt för att leka på lekplatsen, men de kan verkligen njuta av att se andra springa runt och leka. De kanske tycker om att titta på sevärdheterna och lyssna på olika ljud. Glöm inte att de alltid lär sig. Även när de tittar lär de sig olika nyanser av spel och utvecklar sitt ordförråd.

7. Ta en naturvandring

Ett barn kan inte ha någon bättre lärare än naturen. Planera en naturvandring med din bebis och om de kan gå, låt dem plocka upp torkade löv, knäcka dem eller utforska strukturen av lera och gräs. Det ger ditt barn chansen att känna olika texturer och dofter samtidigt som du njuter av de naturliga sevärdheterna runt dem.

8. Gå till en upptagen plats

Ta med din lilla till en hektisk plats. En busstation, ett postkontor eller en järnvägsstation kan vara bra val. Din baby kan se människorna komma och fånga stämningen.

9. Lek med en boll

Om ditt barn har börjat sitta upp skulle det älska att rulla runt bollar. Ta med dig några bollar till din bakgård eller en närliggande park. Rulla bollen fram och tillbaka med din bebis. Se dem skratta och njuta. Du kan också packa en picknickkorg och ta en ledig eftermiddag.

10. Känn gräset

Att presentera ditt barn för gräset kan vara en rolig aktivitet. Vissa bebisar gillar känslan av gräs, medan andra kanske inte. Låt ditt barn känna gräset med händerna istället för fötterna. När de är bekväma, låt dem utforska genom att röra, gå och sitta på den.

11. Läs en bok

Bebisar gillar att höra din röst när du pratar och läser för dem. Du kanske läser regelbundet för dem hemma, men när du sitter under ett träd och läser deras favoritböcker för dem kanske de tycker om det ännu mer. Att läsa böcker utomhus är ett bra sätt att hjälpa ditt barn att bygga föreningar. Om det finns ett djur eller träd i boken kan du peka ut det för ditt barn, så kommer de ihåg det.

12. Gör musik

När de inser att de kan göra olika ljud kommer de att försöka göra roliga ljud från halsen och klappa händerna när de är glada. Du kan ge dem leksaksinstrument och låta dem skapa musik. Om du inte har några musikaliska leksaker, lämna över dina kastruller och kastruller och en sked och se dem slå runt och göra musik.

13. Ta en tur till stranden

Stranden ger ditt barn en mängd olika sensoriska upplevelser. Det finns olika texturer att utforska och olika sevärdheter att se. Du kan hålla dem i vattnet och låta dem utforska sanden. När de är trötta kan de sitta och titta på människorna omkring dem. Ett besök på stranden kan vara en underhållande aktivitet för en bebis.

14. Gör bubblor

Bebisar älskar att titta på och leka med bubblor. Ta dem utomhus och gör bubblor med dem. Uppmuntra ditt barn att spränga de bubblorna som flyter nära dem. Bubblor kan underhålla ditt barn under lång tid medan de rör vid bubblorna och ser regnbågens nyanser.

15. Klipp gräsmattan

Om du har en gräsmatta som behöver klippas, låt din bebis hjälpa dig. Spänn fast dem i bärselen och bär dem med dig när du klipper gräsmattan. Se till att ditt barn har skyddsögonutrustning för att skydda ögonen från flygande grässtrån eller smuts. När ditt barn börjar gå kan du skaffa dem en miniklippare. Synen, ljudet och lukten av att klippa en gräsmatta kan göra en tillfredsställande upplevelse för ditt barn.

16. Dansa

Barn dras till musik från unga år. Du kan se tre månader gamla bebisar som skakar på armar och ben och groovar till musiken. Ta med ditt barn på en promenad, slå dig ner i en park eller på din balkong och spela musiken du kan dansa till. Bär ditt barn och låt det studsa med dig. I slutet av sessionen kommer du att märka att ditt barn är nöjd.

17. Sväng

När ditt barn kan sitta upp och har kontroll över huvudet och nacken kan du utforska världen lite längre. Få dem att sitta på en lekplatsgunga. Tryck försiktigt på gungan och håll kedjan i handen hela tiden. Se när din bebis smälter den nya skyhöga känslan och börjar njuta av den med skratt och skrattande skrik.

18. Träna på att gå

Om ditt barn försöker resa sig är det dags för dig att uppmuntra dem att ta sina första steg. Under de första veckorna efter att din bebis börjar gå kommer den att vara osäker på sina steg och ofta förlora balansen. Ta dem ut till en gräsyta för att hjälpa dem träna på att gå. Att få dem att gå utomhus minskar risken för skarpa hörn och hårda ytor, vilket minskar risken att bli skadad.

Du kan hålla deras händer i början och uppmuntra dem när de försöker gå. Låt dem gradvis öva på egen hand. När du är utomhus kan bebisar bli distraherade av andra syner, ljud eller föremål. Tryck inte på dem. Låt dem istället njuta och ta sin tid. När de blir säkra på fötterna kan du ta dem på korta promenader till din uppfart eller trottoaren.

19. Få dem att titta på träden

Bebisar gillar att se färgglada saker. På en fin morgon eller eftermiddag kan du ta ditt barn på en promenad till en närliggande park för att visa dem träden där. Ditt barn skulle älska att se trädtopparna vaja i vinden och hålla de fallna löven i sina händer.

20. Flyga en drake

Även om ditt barn kanske inte kan flyga en drake, skulle de älska att se dessa färgglada drakar sväva i höjden. Du kan göra detta till ett par- eller familjeaktivitet så att ditt barn ser och lär sig hur ni interagerar med varandra.

Fördelar med utomhusaktiviteter för spädbarn

Utomhusaktiviteter är fördelaktiga för spädbarn på flera sätt.

• De blir exponerade för olika årstider och olika naturliga element, som vind, regn och solljus.

• Deras fantasi har stärkts när de gör imaginära tunnlar medan de kryper genom trädstammar eller en sjö medan de plaskar i vattnet.

• De blir exponerade för olika ljud, syner och lukter och vänja dig vid dem.

• Deras minne förstärks eftersom ditt barn kommer ihåg skrymslen och hörnen på en viss plats och navigerar dit felfritt.

• När de ramlar och blir skadade lär de sig av sina erfarenheter och var försiktiga nästa gång.

• Riskerna för att barn får närsynthet minskar när de vistas utomhus .

• Utomhuslek är direkt relaterad till hjärnans utveckling hos barn .

Tips för att ta ut ditt barn på ett säkert sätt i extrema temperaturer

Varmt väder :

• Planera utomhusaktiviteter före kl. 10.00 och efter kl. 16.00 . Det rekommenderas inte på eftermiddagen på grund av stekande värme.

• Om du behöver vara ute under eftermiddagen, leta efter en skuggig plats eller bär ett paraply eller en hatt.

• Om du använder en barnvagn, överväg att köpa en med kapell för solskydd .

• Undvik att överkläda bebisen. Som regel måste bebisar bara ha ett extra lager kläder än vad du har på dig.

• Bär en lätt filt att drapera över benen om värmen är för hög, men använd det sparsamt.

• Använd lätta material för att klä barnet. Du kan få dem att bära kortärmade klänningar om du ska vara i skuggan.

• Applicera alltid en solkräm för barn med en SPF på minst 30, särskilt över känsliga områden som ansikte, armar och ben.

• Fortsätt att leta efter tecken på överhettning . Varningstecknen är att känna sig varm vid beröring, extrem törst, svettning, plötslig trötthet eller brist på energi.

• Om ditt barn är mindre än sex månader gammalt, ta med en formelflaska eller var redo att amma för att förhindra uttorkning.

• Lämna aldrig ditt barn i bilen , även för en kort resa till mataffären.

Kallt väder :

• Om temperaturen är under -15 grader F eller vindkyla, undvik ta barnet ut.

• Gå ut på eftermiddagarna när temperaturen är som högst.

• Spendera inte mer än 20 minuter ute i kylan.

• Håll husets interiör varm så att de kan bli varma så fort de kliver in.

• Klä barnet i lager med varma kläder . Bebisar bör täckas med rockar, hattar, handskar, tjocka byxor, stövlar och ljuddämpare.

• Använd ett mjukt, tunt material för lagret närmast till barnets hud. Det hjälper till att absorbera svett.

• Håll ditt barn torrt hela tiden.

• Vintersolen kan också vara hård. Använd en barnvagn med skärmtak för promenader.

• Gå inte för långt bort från ditt hem . Du måste kunna komma tillbaka omedelbart i en nödsituation.

• Även i minusgrader kan bebisar överhettas. Ta bort lager så fort du kommer hem.

• Ta bort vinterrockar innan du spänner fast ditt barn i en bilbarnstol.

Vanliga besvarade frågor

1. När kan bebisar leka ute?

När vädret är fint kan du ta ut ditt barn så ofta du kan. Vid extrema temperaturer, välj dock en tid då temperaturen är uthärdlig. För spädbarn äldre än tre månader kan du ta ut dem dagligen.

2. Behöver bebisar frisk luft varje dag?

Efter en promenad eller lek i friska luften känner sig bebisar utvilade och är mer aktiva. Vinden och rörelsen kan hjälpa dem att sova gott under dagen och på natten. Ta ut ditt barn så mycket du kan.

Din bebis kan vara liten, men den växer snabbt. Utomhuslek är fördelaktigt för ditt barns utveckling, och de flesta utomhusaktiviteter för spädbarn är utformade för att hålla dem bekväma och inte trötta ut dem. Sådana aktiviteter är lika användbara för att stimulera deras fysiska och mentala tillväxt.

Utomhusaktiviteter för spädbarn erbjuder roliga lärandeupplevelser i en öppen miljö. Att leka utomhus stärker ditt barns immunitet och hjälper till i deras övergripande utveckling. När bebisar hör, ser och känner olika saker känner de sig motiverade att utforska sin omgivning. Deras utforskning berikar deras förståelse av världen omkring dem. Framför allt låter det barn ha roligt vilket håller dem glada och friska. Ha också alla nödvändiga säkerhetsåtgärder i åtanke och ha en utomhuslekdag med din lilla munchkin.