Hur man gör ett schema för en 4 månader gammal

De första månaderna av ett barns liv är ofta fulla av midnatt utfodringar , oräkneliga smutsiga blöjor och lära sig att skilja sina olika rop . Det är också en tid att lära känna din nya familjemedlem och anpassa sig till den stora förändringen . Etablera ett schema på fyra månader gamla hjälper familjen fastställa en uppsättning rutin. Den förutsägbara rutinen gör vardagen lättare för alla . Det kan också bidra till att förbättra din barnets sovande schema . Home Instruktioner
1

Analysera ditt barns normala sova, äta och aktiva tider . Skriv ner de olika tider på dagen när de inträffar . Efter ditt barns naturliga rytm hjälper etablera ett schema som passar hans eller hennes behov .
2

Ange barnets läggdags utifrån hans eller hennes normala sömnmönster . Titta efter tecken på sömnighet såsom gnugga ögonen och blir mindre aktiva . Du vill sätta barnet ner för natten innan han eller hon blir för trött . En konsekvent läggdags är nyckeln till den övergripande schemat eftersom en bra godnattresulterar i en utvilad , gladare barn .
3

Upprätta godnattrutiner för din 4 -månader gammal . Detta underlättar för honom eller henne i säng och ofta bidrar till att förbättra sömnmönster . Den godnattrutiner vid fyra månaders ålder har oftast bad tid , omvårdnad eller en flaska , och möjligen sång eller en enkel bok . Upprepa denna rutin varje kväll .
4

Skapa din morgonrutin med din 4 -månader gammal baby . Detta varierar beroende på om barnet stannar hemma med en förälder eller går till dagis . Den innehåller vanligtvis utfodring , påklädning och möjligen lite speltid .
5

Schema barnets tupplurar under dagen . En idealisk sömn totalt för en 4 -månader gammal är cirka 14 eller 15 timmar per dag mellan natt och tupplurar . Liksom läggdags , notera när dina 4 månader gamla utställningar tecken på sömnighet under dagen . Visa även andra normala dagliga aktiviteter som kan störa tupplur tid som att plocka upp ett äldre barn från skolan .
6

Etablera äta tider för din 4 -månader gamla . Ditt barn kommer sannolikt äta när han eller hon vaknar , runt lunchtid , middagstid och på kvällen . Han eller hon kan också äta på andra tider under dagen . Använd dina initiala observationer för att bestämma när ditt barn normalt äter .
7

Fyll i speltid för din 4 -månader gammal . Detta sker under tider alert och kan innefatta leka med babyleksaker , sjunga , läsa böcker tillsammans och andra stimulerande aktiviteter .
8

Justera ditt barns schema om det inte fungerar bra för familjen . Tillväxt sprutar ofta påverka en 4 - månader gamla s sömn och ätvanor . När barnet åldrar , kan han eller hon också behöva justeringar detta schema .

Previous:

Next:

  • Hantera förändrade känslor för partners
    Att skaffa barn - särskilt din första - kan förändra ditt liv dramatiskt. Och medan många fokuserar på mamman, pappor och partners måste klara en helt ny utmaning, för. Några av dessa utmaningar gäller känslor som kan vara obekanta, eller kan gö
  • Så mycket kostar barnomsorgen 2019
    De stigande kostnaderna för barnvakter, dagis, barnskötare och annan barnomsorg tar i anspråk en ständigt växande del av den amerikanska familjebudgeten i år, enligt Care.com 2019 Cost of Care-undersökning . Den sjätte årliga undersökningen, sammanst
  • 8 skäl att anlita en städare
    Om du någonsin har diskuterat att anställa en hushållerska, kanske du har kommit på en lista med anledningar till varför du inte borde:det är en lyx du inte har råd med eller så är det ett tecken på lättja. Men har du någonsin funderat på varför du b
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv