Hur främjas bindning mellan föräldrar och deras barn?
Bond mellan föräldrar och deras barn är en vacker och komplex process som börjar redan före födseln. Här är några viktiga sätt det främjas:
före födseln:
* pratar med barnet: Att läsa, sjunga eller helt enkelt prata med ditt barn i livmodern hjälper till att skapa en känsla av anslutning och kännedom.
* prenatal bindningsaktiviteter: Att delta i prenatala klasser, gå på promenader eller helt enkelt spendera tid tillsammans som ett par kan främja förväntan och spänning för ditt barns ankomst.
Efter födseln:
* Skin-till-hudkontakt: Att hålla ditt barn direkt mot din nakna hud hjälper till att reglera deras temperatur, hjärtfrekvens och andning, främja lugn och säkerhet. Det släpper också oxytocin, "kärlekshormonet" i både förälder och barn.
* amning: Detta ger näring och främjar en nära fysisk anslutning. Amningens handling frigör oxytocin hos både mor och barn och främjar känslor av kärlek och koppling.
* ögonkontakt: Att stirra in i ditt barns ögon hjälper dem att känna sig sett och älskade. Det är ett kraftfullt sätt att ansluta och bygga ett band.
* pratar, sjunger och spelar: Dessa aktiviteter hjälper ditt barn att känna sig älskad och stimulerad. Ljuden från din röst är tröstande och bekanta, och de hjälper ditt barn att utveckla sina språkkunskaper.
* svarar på ledtrådar: Att lära dig att förstå ditt barns rop, ansiktsuttryck och kroppsspråk hjälper dig att svara på deras behov och bygga förtroende.
* Positiv touch: Mild smekning, kela och massage främjar en känsla av säkerhet och komfort.
* badtid: Detta ger en speciell tid för bindning, vilket skapar en rolig och avkopplande upplevelse.
* matning och blöjändringar: Även dessa rutinmässiga uppgifter kan vara möjligheter till bindning. Gör ögonkontakt, prata med ditt barn och vara närvarande i ögonblicket.
* delningsansvar: Båda föräldrarna bör aktivt delta i att ta hand om barnet, dela glädjen över att binda och lära sig att förstå deras unika behov.
Kom ihåg:
* Varje bebis är annorlunda: Vissa barn är naturligtvis mer gosiga, medan andra är mer oberoende. Det finns ingen tillvägagångssätt i en storlek som passar alla bindning.
* Var tålamod: Bonding tar tid och ansträngning. Bli inte avskräckt om du inte känner en omedelbar anslutning.
* Sök support: Om du kämpar för att binda med ditt barn, nå ut till din partner, familj, vänner eller sjukvårdspersonal för stöd.
Banden mellan föräldrar och deras barn är en vacker och komplex process, men med kärlek, förståelse och tålamod kan det blomstra och skapa en livstid av kärlek och koppling.
-
Letar du efter sätt att underhålla en 3-åring? Barn i denna ålder kräver inte mycket för att bli fängslade, men det är ändå bra att kanalisera den till synes oändliga energin till aktiviteter som hjälper dem att lära sig och utvecklas. Våra experter -
Oavsett om du älskar honom eller avskyr honom, känner du förmodligen till Elon Musk. Teslas VD – och grundare av SpaceX – är en (något kontroversiell) figur. Det var dock inte Musks affärsförbindelser som väckte honom uppmärksamhet nyligen, det var e -
Enligt den nya Care.com 2019 Cost of Holidays Survey önskar 48 % av familjerna att de fick mer hjälp denna semesterperiod, timpriserna för säsongsarbete är högre i december och majoriteten av familjer börjar leta efter hjälp för 2020 i november. O
