Kako privoščiti enoletniku, da spi v lastni postelji
Po spletni strani Kids Health, ki jo vodi Nemours Children's Health System, pravilne spanje navade lahko naredijo razliko med budeno, srečno družino in vnetimi, pritoževalnimi starši. Ko njihovi otroci dosežejo starost enega leta, so večina staršev pripravljena, da otroci spijo sami in skozi noč. Otroki pogosto imajo druge ideje, in vržejo żalostne napade in uporabljajo taknike, da se izognijo hod v posteljo ali spijo s starši. Obstaja število metod, ki jih lahko poskusite, da spodbujate vašega otroka, da spi sam.
Navodila
-
Opazujte vašega malčka, ko noč napreduje. Zabeležite, kdaj začne kazati znake, da je zason. Poskusite uvesti čas blizu te točke kot njegov redni čas za spanje.
-
Ustanovite rutino za vašega otroka čas za spanje; slednje te rutini bo pomagalo otroku, da se navadi na idejo, da mora na koncu iti v posteljo. Nemours predlaga, da rutina malčka traja med 15 in 30 minut za končati; bi morala vključevati umirjene aktivnosti, kot je branje zgodbe, kopelje ali poslušanje tihe glasbe.
-
Pomagajte vašemu otroku, da ustvari varnostni predmet v svoji postelji, kot je odeja ali polneta živalčka. Pogost razlog, zakaj otroci izogibajo spanju v lastnih posteljah, je ločevalna tesnoba; on se ne bo počutil varno, dokler tam ne boste vi. Ustanovite, da varnostni predmet bo ohranil ga varno v vaši odsotnosti in bo se počutil bolje o spanju sam.
-
Spodbujajte vašega otroka spanje vedenje s pozitivnim krepitvijo. Vodite nalepkovni razpredelnico ali skledo z majhnimi kamni v otrokovem sobi; vsako noč, ko dobro spi vse sama, dobi novo nalepko ali kamen. Ko zbere dovolj kamnov, dobi majhno igračo ali poseben prigrizek pri večerji za tako dobro vedenje.
-
Utešite vašega otroka, če resnično potrebuje vas, a storite to previdno. Ko se vaš otrok prilagaja spanju sam, bo zagotovo plačal. Po dveh minutah, glejte v in ga nežno utešite in povejte lahko noč, a ne grcljajte ali ga dvignite, ali bo mislil, da je v redu izstopiti iz postelje. Če nadaljuje s plačem, glejte vsakih dve minute še nekajkrat, in nato podaljšajte čas na pet minut. Ti kratki utešitvi bodo pokazali vašemu otroku, da ga ljubite, a bodo pokazali tudi, da plač ne bo prinesel njegovo voljo.
-
Sam ideja „poletnega taborja“ bi morala prizivati vlažne, zabavne dnevi brez skrbi na svetu. A za nekatere starše ideja lahko povzroči popolnoma nasprotno občutek. Načrtovanje za tabor je lahko povsem strašno vsako leto, zmeden sklop, pripet k velike -
Osebni asistent lahko spremeni vaše življenje, a lahko so draghi. Če delate za sebe ali za majhno družbo, ali če se prosto počutite premagljeni v vsakodnevnem življenju, najem osebnega asistenata zvuči kot sanjsko sanjalo. A za hitro rešitev lahko mn -
Našli smo najboljše brezplačne spletne zanimive matematične igre in zabavne matematične aktivnosti za otroke, starše in učitelje za učenje seštevanja, odštevanja, množenja, deljenja, predalgebre, algebre, geometrije in verjetnosti. Ni skrivnost, da j
