Tehnike za pomoč 2-letniku, da spi skozi noč
Ko se otrok rodi, pričakujete, da vas bo bdel vsak noč, a morda niste bili pripravljeni, da se to nadaljuje v otroškem vrtcu. Pogosto je, da se 2-letnik zbuja v sredi noči, pogosto si postavi tabor v vaši postelji. S potrpežljivostjo in odločnostjo lahko pomagate, da otrok spi celo noč.
Olajšanje strahov
Nekateri 2-letniki imajo težave z zaspavanjem ali ostanjem v spanju, ko se bojijo. Zlasti, če ste jih nedavno premaknili v lastno sobo. Dovolite zaspavanje s prižgano lučjo ali nočno lučko. Pomagajte preveriti omare in pod posteljo po monsterjih ali nastavite medveda, ki bo čuval. Obravnavajte strahe resno in iščite rešitve, ne pa pravite: »Monsterji ne obstajajo.«
Usposabljanje spanja
Za nekatere je usposabljanje prav rešitev. Trenutno se otrok zbuja in pričakuje kolibanje ali prenos v vašo posteljo. To pričakovanje lahko prekinete. Ko se zbuji, dajte nekaj minut za samostojno zaspavanje. Če ne, pojdite notri, utešite par minut, nato odidite. Pričakujte veliko krika in jok prvih noči, a ko se navadi, se bo samoutešil.
Dovolj spanja
Web MD: 2-letnik potrebuje 12–14 ur na dan. Običajno en dopolden in dlje nočno spanje. Čudovito: če otrok NE dobi dovolj spanja, je težje zaspati in ostati v spanju. Položite ga takoj, da dobi vsaj 10 ur noči in zagotovite popoldne ali tiho čas. Vsak otrok je drugačen – morda bolje brez dopoldne in zelo zgodnja postelja.
Udobje
Nekateri se zbujajo, ko se počutijo neudobno. Poskušajte ohraniti udobje v noči. Npr. če pojedete zgodaj, ponudite majhen zdrav prigrizek pred spanjem. Če hiša ohladi, dodajte dodaten odejo pred spanjem. Majhne stvari naredijo veliko razliko.
Previous:Kako pretvoriti 4-v-1 kopico v posteljo za otroka v otroškem vrtcu
Next:Znaki, da se otrok v otroškem vrtcu pripravlja prenehati z dopoldnemi
-
Vašega dojenčkova posteljica je neizogibno centralen element namestitve v otroški sobi. Posteljice prihajajo v toliko slogih, oblikah, oblikovanjih in barvah, da se neodločen staršem vrti glava. Ne bajte, ta pregled različnih možnosti za vašo postelj -
Pomembni nasveti Učinkovite vedenjske strategije za otroke z ADHD Te strategije so zasnovane, da vam pomagajo bolje obvladati in upravljati bolj izzivna vedenja, ki jih izkazujejo otroci in mladoletniki z ADHD. Ustanovite nekaj specifičnih, pomembn -
Ali je vaš otrok zadivljen in navdihnjen s zgodbami? Ali je izrazil zanimanje za ustvarjanje lastnih zgodb ali pisanje o svojem življenju? Vprašajte svojega tweena, ali želi začeti blog. Razlagajte, kaj je to in kako lahko delijo ideje in zgodbe s s
