Tehnike za pomoč pri 2- Year- Old prespati noč
Ko se je rodil , si jo pričakovati, da si buden celo noč , vendar boste morda ni bil pripravljen na to , da še naprej v toddler let . To je skupno za2 -year- old , da se zbudiš sredi noči , pogosto ustanovitev tabor v svoji postelji . Z nekaj potrpežljivosti in odločnosti, da lahko delajo , da bi vaš malček spal celo noč .
Lajšanje boji
Nekateri 2 -letniki imajo težave z uspavanjem ali zbujanje ponoči , ko čutijo strah . To je lahko še posebej velja, če ste pred kratkim ga je preselil v svojo sobo . Ki mu omogoča , da zaspite z lučjo na ali z uporabo nočna lahko pomaga pri tem. Prav tako lahko bi mu pomagala preveriti, omare in pod posteljo za pošasti pred spanjem ali ustanovi medvedka , ki bo gledal stražar nad njim . Privoščite svoje strahove resno in najti rešitve za njih , ne pa preprosto reče: " Ni take stvari kot pošasti ni . "
Sleep Training
Za nekatere ljudi , usposabljanje spanja jeprav raztopina . Trenutno je vaš malček zbudi sredi noči in vas pričakuje, da jo pocrkljam ali jo odnesite v posteljo . Lahko jo prekinil tega pričakovanja . Ko se zbudi sredi noči , da jinekaj minut, da zaspi sama. Če se to ne zgodi, lahko greš v in jo tolažil za nekaj minut , nato pa zapustil . Pričakujte veliko kričal in jokal za prvih nekaj noči , ampak potem ko se je navadil na njega , bo ona lahko sama potolažiti spati .
Getting dovolj spanja
Spletni MD navaja, da je 2 -year- old potrebuje med 12 in 14 ur spanja na dan. Značilno je, da se to zgodi z enim nap ter veliko daljše obdobje spanja ponoči . Čeprav se zdi protislovno , če vaš otrok ne dobi dovolj spanja , postane težje za njega, da zaspite in bivanje zaspal . Daj ga v posteljo ponoči , tako da boste dobili vsaj 10 ur , in zagotoviti, da ima popoldanski dremež ali tiho čas . Vsak otrok je drugačen , čeprav, in morda boste ugotovili, da vaš otrok počne bolje brez spanca in zelo zgodaj zvečer .
Vodenje Udobni
Nekateri otroci zbudi ves noči, ko se počutijo nelagodno . Potrudite se, da ji udobno v nočnem času . Na primer , če jeste zgodnjo večerjo , boste morda želeli , da služijo majhen , zdravo malico tik pred spanjem . Če je hiša postane hladno ponoči , da ji dodatno odejo , tik preden greš spat . Te male stvari, ki lahko naredi veliko razliko .
-
01 od 07 Težave s pozornostjo Kadar otrok težko posluša natančna navodila ali se osredotoča na načrtovane dejavnosti ali se počasno odzove na vprašanje, je pogosto krivec pomanjkanje spanja. Prav tako zavira upravljanje časa in določanje prednost -
Čas je spet pred nami. Noč čarovnic se bliža in poleg tega, da se sprašujejo, ali so vsi kostumi Moane v Targetu razprodani, starši skrbijo za varnost letošnje noči čarovnic. Ali je v redu pretentati ali zdraviti? Če je tako, kakšne previdnostne ukre -
Za rast zdravega otroka je potrebno veliko hranilnih snovi. Eno najpomembnejših hranil, ki jih potrebujete pred zanositvijo in v prvem trimesečju, je folna kislina, imenovana tudi folat, ki lahko med drugim pomaga zaščititi pred okvarami nevralne cev
