Aktiven malček

Telesna aktivnost je pomembna za otroke vseh starosti. Seveda, morda zdi, da vaš lastni malček dobi vse vaje, ki jih potrebuje, ker je neprestano v gibanju od sončnega vzhoda do leta spanja. On plaz, hodi, uči se teči in skakati, se penje na pohištvo in s njega brez pomoči, in kop žogico ali vleče igračke za sabo med hojo.

Do 2 do 3 let starosti se vašega otroka telesna aktivnost premika na še zahtevnejših ravneh. Ker se njegova koordinacija izboljšuje, bo sposoben hoditi po stopnicah gor in dol. Teči bo lažje in se začel učiti vožnjo na triciklu. S svojim kratkim pozornostnim obsegom se morda premika iz ene dejavnosti v drugo, skoraj minute po minuti, kar vas drži na tekah, da ostanete s korakom.

Ne moremo poudariti, kako pomembno je to aktivno igranje. Da bi to spodbudili pri vašem malčku, bi morali odsvetovati gledanje TV. AAP močno verjame, da otroci do 2 let ne bi smeli gledati nobene TV, ampak bi morali sodelovati v nadzorovanih telesnih aktivnostih zunaj in v notranjih prostorih. Spodbujte jih, da igraš z bratovi ali drugimi otroki njihove starosti. Ko načrtujete družinske aktivnosti, jih naredite čim bolj aktivne.

Telesno aktivnost lahko spodbujate tudi s sodobno uporabo vozička. Ko ste na sprehodu, ne posadite avtomatsko vašega malčka v voziček za celoten pot. Dovolite mu, da izide in hodi ob vaši strani, če to hoče.

Če vaš malček obišče varstvo otrok, ugotovite, kako aktiven je tam. V preveliko varstvih otrok dobi pravi trening TV naprava in ne otroci med dnevom. Varnost bi morala biti velika skrb, medtem ko je vaš malček v varstvu otrok, bodisi da igraš ali je. Zahtevajte, da vedno sedi med hranjenjem, namesto da teče okoli s hrano v ustih, na kateri bi končal zadahniti.

Previous:

Next: