Koliko časa bi malčki morali preživeti zunaj

Po Richardu Louvu ("Last Child in the Woods") otroci preživljajo veliko manj časa zunaj kot starši – "nature-deficit disorder". National Wildlife Federation: le 7–8 minut dnevno v igri zunaj. Vaš energičen malček ima veliko za naučiti zunaj – aktivnosti za promocijo koristi.

Priporočila

AAP (Pediatrics) uradno ne priporoča časa, a: 60 minut telesne aktivnosti dnevno, spodbujanje uživanja zunaj. Louv: kolikor mogoče časa v zunanjih aktivnostih.

Učinki

Clayton Early Learning: zunaj = pomemben del kognitivnega razvoja v zgodnjem otroštvu. Sinapse v prvem 3 letih hitro rastjo – bogato okolje spodbuja nastajanje. NWF: gibanje, zdravo duševno razvoj. Boljše daljnovidnost, manj bližinovidnost. Študija (American Journal of Health, sept. 2004): simptomi ADHD zmanjšajo se pri otrocih, ki preživljajo čas zunaj.

Aktivnosti

Sosedski park: gugalnice, drsniki – grobomotorične veščine. Jagodni pridelki na kmetiji. Lastna posoda: izberi rastlino, voda, skrb. Naravna lovorika – ne dotikaj dražljivih rastlin – kamnita zbirka. Kampiranje, kratke poti, sprehodi okoli bloka.

Dež ali sneg

Poskušajte vsak dan zunaj – celo v slabem vremenu. Čevlji za dež, skakanje v lužah. Sneg: snegovec, snegovi angeli. Sončno krema, bazen, ko je preveč vroče. Ekstremno vreme (nevarno) – notranja telesna aktivnost.

Previous:

Next:

  • Kako narediti zvezek iz recikliranega nezaželenega pošte
    Kako narediti zvezek iz recikliranega nezaželenega pošte
    Zdi se, da ne da kako trdo poskušamo, nezaželena pošta vedno najde pot v naše poštne škatle. Celin ste imeli uspeh pri ustavljanju nezaželene pošte, imamo še vedno račune, ki pridejo v varnostnih kuvertah in včasih eden v drugem. Urejevalka Crafting
  • Kako varno pripraviti dojenčkov mleko z vodo
    Kako varno pripraviti dojenčkov mleko z vodo
    Avtor: Steven A. Abrams, MD, FAAP Dojenčkov mleko pride v treh oblikah: praško mleko, koncentrirano tekočino mleko in pripravljeno za hranjenje (nekoncetrirano) mleko. Če uporabite dojenčkov mleko za vašega otročka, ne glede na obliko, bodite preprič
  • 8 zabavnih poletnih aktivnosti za družinske otrokoslovne programe
    8 zabavnih poletnih aktivnosti za družinske otrokoslovne programe
    Je poletje, kar pomeni, da otroci preživljajo veliko časa v otroški zavetišču. To tudi pomeni, da preživljajo veliko časa zunaj. Seveda lahko otrokoma dovolite, da tečejo skozi postrežnike le tolikokrat, preden se zadoužijo. Zato, da vam pomagamo pri