• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Jedalne motnje: tipi, posledice in zdravljenje

Kaj so jedalne motnje?

Jedalne motnje so težave s načinom jedanja. Škodijo zdravju, čustvom in odnosom. Obstaja več tipov jedalnih motenj.

Kateri so najpogostejši tipi jedalnih motenj?

Najpogostejši so anoreksija, bulimija, prejedalna motnja in motnja izogibanja/omejevanja prehrane (ARFID).

Anoreksija

Ljudje z anoreksijo:

• namerno jedijo zelo malo, kar privede do zelo nizke telesne teže
• imajo strah pred pritiskom teže, bojijo se, da bodo videli debeli
• imajo ometeno sliko telesa – vidijo se kot debelo, čeprav so zelo rahli

So zelo strogí pri izbiri in količini hrane. Pogosto mislijo na hrano ali kalorije skoraj ves čas. Za hujšanje se nekateri odločijo za post, pretirano športanje, uporabo laksativov, diuretikov (pilule za odvodnjevanje) ali klistirjev.

Bulimija

Ljudje z bulimijo:

• prejedajo in imajo občutek, da ne morejo ustaviti – to je prejedanje
• poskušajo nadomestiti prejedanje: prisilno vračajo, uporabljajo laksative, diuretike, pilule za hujšanje, postijo ali se pretirano športajo
• se sodijo po telesni obliki in teži

Pojedo veliko več kot večina ljudi v določenem časovnem oknu. Redno prejedanje in vračanje kaže na bulimijo. Za razliko od anoreksije (zelo nize teže), so pri bulimiji lahko hudi, v povprečju ali prekomerni. Pogosto skrijejo svoje jedanje in vračanje.

Prejedalna motnja

Ljudje s prejedalno motnjo:

• prejedajo in ne morejo ustaviti
• pojedo velike količine tudi, ko niso lačni
• se po prejedanju počutijo zaskrbljeni ali krivi
• pogosto pridobijo težo in postanejo prekomerni

Pogosto jedijo hitreje kot normalno. Jedijo sami, da drugi ne vidijo, koliko jedo. Za razliko od bulimije, se ne vračajo, ne uporabljajo laksativov in se ne športajo pretirano. Če prejedajo vsaj enkrat na teden tri mesece, to kaže na motnjo.

ARFID (Motnja izogibanja/omejevanja prehrane)

Ljudje z ARFID:

• niso zainteresirani za hrano ali se jí izogibajo
• pogubijo težo ali ne pridobijo pričakovane teže
• nimajo straha pred pritiskom teže
• nimajo slabše slike telesa

Ne jedijo, ker jih odvrne vonj, okus, tekstura ali barva hrane. Se morda bojijo, da bodo zadavili ali se povračili. Nimajo anoreksije, bulimije ali druge medicinske težave, ki bi pojasnila njihovo vedenje.

Kako jedalne motnje vplivajo na zdravje in čustva?

Jedalne motnje povzročajo resne težave po vsem telesu.

Anoreksija

Vodi v zdravstvene težave zaradi podprehrane in nizke teže:

• nizak krvni tlak
• počasen ali neredan srčni utrip
• utrujenost, šibkost, omota, omamljivost
• zaprtje in nadutnost
• neregularna menstruacija
• šibke kosti
• zamujena puberteta in počasen rast

Težave s fokusiranjem, spominom. Čustvene težave:

• osamljenost, žalost, depresija
• anksioznost in strah pred pritiskom teže
• misli o samopoškodovanju

Bulimija

Zdravstvene težave zaradi vračanja, laksativov, diuretikov:

• nizak krvni tlak
• neregularen srčni utrip
• utrujenost, šibkost, omota, omamljivost
• kri v vračanju ali stolcu
• erozija zob in zobni kozulci
• opuhline obraz (šlinavke žleze)

Čustvene težave:

• nizka samovrednota, anksioznost, depresija
• težave z alkoholom ali drogami
• misli o samopoškodovanju

Prejedanje

Težave povezanih s prekomerno težo:

• diabetes
• visok krvni tlak
• visok holesterol in trigliceridi
• maščobna jeter
• spalna apneja

Čustveno stanje:

• nizka samovrednota, anksioznost, depresija
• osamljenost, izguba kontrole, jeza, brezmoc
• težave s obvladovanjem močnih čustev ali stresnih dogodkov

ARFID

Zdravstvene težave zaradi slabše prehrane, podobne anoreksiji. Ljudje z ARFID:

• ne dobijo dovolj vitaminov, mineralov, beljakovin
• potrebujejo cevno prehranjevanje in dodatke
• slabo rastijo

Večja verjetnost za:

• anksioznost ali obsesivno-kompulsivno motnjo (OKM)
• spekter avtizma ali pozornostno motnjo (ADHD)
• težave doma in v šoli zaradi jedalskega vedenja

Kaj povzroča jedalne motnje?

Ni enega samega vzroka. Gene, okolje in stresni dogodki imajo vlogo. Dejavniki, ki povečujejo tveganje:

• slaba slika telesa
• pretiran fokus na težo ali videz
• dijete v mladem starosti
• športi, usmerjeni v težo (gimnastika, balet, drsanje, borba)
• družinski član z jedalno motnjo
• duševne težave: anksioznost, depresija, OKM

Kako se diagnosticirajo jedalne motnje?

Zdravstveni delavci in duševnozdravstveni strokovnjaci diagnosticirajo na podlagi zgodovine, simptomov, miselnih vzorcev, jedalskega vedenja in pregleda. Preverijo težo in višino, primerjajo z rastovnimi krivuljami. Morda naročijo teste za odpravljanje drugih vzrokov in preverjanje posledic motnje.

Kako se zdravijo jedalne motnje?

Najbolje jih zdraví ekipa: zdravnik, dietist, terapevt. Zdravljenje: svetovanje o prehrani, medicinska oskrba, govorna terapija (individualna, skupinska, družinska). Zdravnik morda predpiše zdravila za prejedanje, anksioznost, depresijo ali druge duševne težave.

Podrobnosti zdravljenja odvisne od tipa in hudež. Nekateri so hospitalizirani zaradi ekstremne hujšanja in medicinskih komplikacij.

Kaj, če imam jedalno motnjo?

Če menite, da imate jedalno motnjo:

Povejte nekome. Staršu, učitelju, svetovalcu, odraslemu, ki mu zaupate. Povejte, kaj doživljate. Prositi za pomoč.

Pridobite pomoč takoj. Ko se motnja ujame zgodaj, so priložnosti za izcelitev boljše. Zdogajte termin pri zdravniku ali strokovnjaku za jedalne motnje.

Hodite na vse termine. Zdravljenje traja in zahteva napor. Trudite se, da spoznate sebe in svoje čustva. Vprašajte, kadarkoli imate vprašanj.

Bodite potrpežljivi z seboj. Veliko je za naučiti, spremembe potekajo po malo. Skrbite za sebe in bodite z ljudmi, ki vas podpirajo.