Sprostitvena vaja:Meditacija z ljubeznijo

Meditacija ljubeče prijaznosti je tradicionalna vaja, ki nam pomaga, da se počutimo povezani in hvaležni za ljudi v svojem življenju. Meditacija vam lahko pomaga tudi, da se počutite napolnjeni z ljubeznijo, eno najmočnejših pozitivnih čustev.

Naj vas naš spodnji zvok vodi skozi meditacijo ljubeče prijaznosti.

Previous:

Next:

  • 8 stvari, ki jih morate narediti, preden varuški ponudite službo
    Potrebuješ novo varuško, stat! Ko pa mislite, da ste opazili svojo idealno Mary Poppins, je ne hitite najeti. Sledite tem osmim korakom, da opravite svojo skrbnost, preden na krov pripeljete novega skrbnika vašega otroka. 1. Reference klica Pogovarj
  • 8 resolucij o vrnitvi v šolo za starše
    Sezona vrnitve v šolo je čas pričakovanja in pogosto strah za učence, vendar je lahko zelo stresna tudi za starše. Izkoristite začetek novega šolskega leta, da začnete iskati boljše navade, s katerimi boste vso družino prenesli skozi preostanek leta.
  • Kaj je sprejemna odeja in kako jo lahko starši uporabljajo?
    Kot novopečena mama boste verjetno prejeli veliko odej za vaš novorojenček. Toda kaj je sprejemna odeja? To je tanka odeja, ki se običajno prodaja v paketu po dva ali štiri, ki se lahko uporablja za različna opravila, povezana z zgodnjim otroštvom, v