Organizacija mize za najstnike z ADHD
Najstniki z ADHD so znani po neorganiziranosti, njihove mize, tako doma kot v šoli, niso izjema. Prevečkrat se papirji nahajajo v visokih kopah, so napačno arhivirani ali preprosto izgubljeni, šolski pribor pa izginja brez razlage. Na sreča, strukturiran organizacijski sistem lahko vašemu najstniku pomaga najti papirje in pribor, ko jih potrebuje.
Pribor
Če je mogoče, dajte svojemu najstniku z ADHD dva kompleta pribora: enega za mizo doma in enega za šolsko mizo ali spretnik. To vključuje učbenike. Tako so knjige in papirji manj verjetno, da se izgubijo med domom in šolo. Prav tako zagotovite, da otrok ima pravi pribor. Na primer, mapa s žepi je lahko lažja za uporabo kot mapica z mechanisms.
Zapiski in mape
Olajšajte najstniku hitro iskanje potrebnega v mizi. Dajte mu ločene zapiskovnike za vsak predmet in jih barvno označite. Na primer, zelena mapa in zapiskovnik za naravoslovje, modra za zgodovino itd. Ločene mape lahko služijo za domače naloge, ki jih je treba narediti, in za že opravljene. Pomagajte najstniku, da te papirje enkrat na teden prečisti, ohranja, kar potrebuje, preuredi, kar je bilo napačno razporejeno, in odvrže, kar ni več potrebno.
V šoli
Prosite učitelja, da vašemu najstniku postavi mizo v prvi vrsti ali najblije tam, kjer daje navodila. Dovolite čas enkrat na teden, da učenec pregreje svojo mizo in odvrže nepotrebne papirje. Njeno urnik, prilepljen na mizo, bo pomagal, da se spomni, kaj mora kdaj narediti, in prepreči odklonjenje. Lahko prilepite tudi opomnike na mizo, npr. "Ali imaš svoj dnevnik in torbo z kosilom?" da ji pomaga spomniti se vsega, kar mora prineseti domov.
Doma
Vaš najstnik naj ima lasten prostor za domače naloge in jih opravi na istem mestu in ob istem vsak dan. Opomnite ga, da hrani to prostor čim bolj brez neure. Pribor, kot so svinčniki, peresa in papir, naj bo na roki, in dovolite najstniku, da hrani to prostor kot svoj – ne dovolite drugim družinskim članom, da vzamejo ali "izposojijo" pribor z njegove mize. Lahko je koristno, da nad mizo objesete glavni urnik, ki ga opominja na rokove oddaje, obveznosti in družabne aktivnosti.
-
Priznajmo si. Poletje 2020 bo za družine in skrbnike videlo drugače zaradi širjenja COVID-19. A to ne pomeni, da ne moremo najti varnih, zdravih načinov uživanja v najboljšem, kar poletje nudi. Kolikovo lahko zaslužite kot poletni babysitter? 6 ko -
Prejšnji teden je sodnik na ravni zveze odpovedal obvezno nošenje mask v javnem prevozu, ki ga je Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) vzdrževal več kot dva let. Rezultat? (Poleg večjega razcepa v javnem mnenju?) Mnogi starši – še posebej -
Možnost, da pustite svojega otroka doma sam, je vzbujajoč dosežek. Neodvisnost! Svoboda – za vse! A je lahko tudi živcno. Potencial za stvari, da grejo narobe, je, na nek način, v vaših rokah. Zato so vadba, priprava in, morda najbolj pomembno, intui
