Kako Pick and Roll v košarki

kramp in roll je najbolj učinkovita žaljivo orožje v igri košarke . Ko se pravilno izvajajo ,kramp in roll je skoraj nemogoče braniti. John Stockton in Karl Malone Utah Jazz izkoriščena kramp in rolo za 15 let , da postanenajbolj učinkovit duo v NBA zgodovini. Ta članek se osredotoča na to, kako pravilno izvršitev kramp in roll .
Stvari, ki jih boste potrebovali
2 napadalec Poslovni
2 obrambni igralci
Navodila Poslovni
1

dve ofenzivni igralci ( eden izmed njih je žogo ) komunicirajo drug z drugim , da začnete kramp in roll. To je lahko s klicem igro ali preprosto očesni stik .
2

igralec nastavitvi kramp ( aka izbiranje ) približa območje ball trener .
3

picker prebere , ko je branilec žogo vodnika straži .
4

picker ustanavlja približno 2 do 3 metrov stran od kota žogo vodnika v mestu , ki bo omogočil, da bi dobili žogo trener na koš ali dobiti odprto zunaj strel .
5

žogo vodnik mora počakati , doklerviličar s sedežem položaj za vsaj eno sekundo pred vožnjo mimo kramp .
6

pri vožnji mimo kramp , bi moralžogo trener v stik z izbirniku , tako da ni prostora zabranilec priti skozi .
7

žogo vodnik mora biti prepričan , da bo njegov /ji tleh je živ .
8

Če zagovornice Picker ne zagotavlja pomoč obrambe , bi moralžogo trener vožnje naravnost v koš ali pa odprto strel .
9

po nastavitev kramp ,Berač odpira ( zvitki ) na koš , ki iščejo priložnost . Pri odpiranju , biBerač zatesni branilec , ki omogoča enostavno priložnost
10

Ball Handler mora prebrati obrambo in določiti najboljšo možnost .

  • Vožnja do košara za layup
  • Bodite odprti skok strel
  • Pass na izbirniku , ki je vozni koš za strel ali layup
  • Poiščite ostalih odprtih sotekmovalce


    Previous:

    Next:

    • Načrtovanje šole za nadarjene otroke
      7-9. razredi Načrtovanje šole za nadarjene otroke Odločitev za fakulteto se začne z lastnim samoodkrivanjem. Ko lahko začnete odgovarjati na vprašanja o sebi – svojih vrednotah, prednostih, interesih in potrebah – ste na pravi poti, da uskladite to,
    • 8 pomirjujočih fraz, s katerimi lahko rečete svojemu otroku, ki se zlomi
      Vsak starš pozna grozeči občutek strahu, ki se začne dvigovati, ko se otroci vržejo dol, pripravljeni na to, kar bo verjetno naslednji večji zlom. Majhni ljudje, ki se naučijo krmariti po velikih občutkih, lahko dosežejo najboljše od nas. Ko poskušat
    • Želodčna gripa pri otrocih:simptomi, zdravljenje in domača zdravila
      Bolj grozljiva kot smrčanje in bolj živčna kot koleno z impresivno kožo, lahko trebušna gripa pri otrocih vzbudi strah v srcih najbolj mrzlih staršev ali skrbnikov. Težave s trebuhom, ki ga spremljajo. Izguba apetita. In seveda:barvanje! Simptomi tre
    		•