Vse o hranjenju novorojenca

1. Ali naj poskusim dojiti?

Dojenje je naraven proces, zato morda menite, da bi moralo priti enostavno. Resnica je, da to zahteva prakso za oba, mamo in anotherčka. „To je resnično nešto, kar se mora naučiti mama in anotherček. Postane preprosto, a je nova izkušnja,“ pravi Alan Greene, M.D., pediatrist in avtor Feeding Baby Green. A trud je vreden. Ne samo, da dojenje ukrepi močno vezavo med staršem in otrokom, dojilno mleko ima popolno kombinacijo hranil, ki jih vaš anotherček potrebuje, da raste močan in zdrave – kot so antioksidanti za gradnjo imunskega sistema – in dojilno mleko je lažje za preževanje. Tudi koristi mati s šeleenjem kalorij, zmanjševanjem maternice in zmanjševanjem tveganja za raka jajčnikov in dojk, po mnenju Ameriške akademije pediatrije (AAP).

2. Ali obstaja pravilen način dojenja?

Kot pri mnogih drugih vidikih nosečnosti, rojstva in vzgoje otrok, vsakdo je drugačen. Prvi korak je, da se ugodite – bolj ste sproščeni, boljše. La Leche League International tudi priporoča, da postavite anotherčka tako, da so njegovi usta in nos usmerjeni v dojilo in da podprete svoje dojilo, da ne bi pritisnili v anotherčkovo brado. Ko se anotherček uspešno priklopi, obstaja več splošnih pozicij za dojenje, s katerimi lahko eksperimentirate, da ugotovite, kaj najbolje prilega vam.

3. Kako vem, da imam dober priklop?

Ključ do uspešnega dojenja je priklop, kar pomeni, da se anotherčkovi usta pravilno postavi nad dojilo. Pomnite, niste edini, ki ste novi v tem. To je tudi prvič za vašega anotherčka, da se mora priklopiti za hrano. Zahteva prakso in trud od obeh, da to naredite gladko.

  • Anotherčki se rodijo z iskaličnim reflexom, kar pomeni, da instinktivno vedo, kako sesati. Ko ste pripravljeni dojiti, dotaknite z dojilom ali prstom otročkovo šeko, in opazite, kako se anotherček avtomatsko obrne z obrazom proti občutku in odpre usta. Anotherčkovi nos in brada naj bi lahko dotikala dojilo.
  • Ko so anotherčkovi usta odprta, ga privlecite k svojemu dojilu. (Prinesite anotherčka k dojilu, ne dojilo k anotherčku.)
  • Bi morali videti malo ali sploh ne areole, to je pigmentirana koža okoli dojila.
  • Je normalno, da so dojila občutljiva, a s pravilnim priklopom ne bi morali doživeti strelne bolečine ali stiskanja. Če boleči, poiščite nasvet laktacijskega svetovalca.

4. Križni krožni položaj (Cross-Cradle)

Križni krožni položaj je odličen za novorojence, ki potrebujejo največ podporo.

Kako to narediti: Sedite v udoben stol in varno držite anotherčka prečno z roko, nasprotno od dojila, s katerim dojite. Če dojite z desnim dojilom, držite anotherčka z levo roko. Vaš podlaktica bo podprla njegovo telo in roka bodo podprla in usmerila njegovo glavo. Z desno roko lahko podprete svoje dojilo s postavljanjem palca nad dojilo in ostalih prstov pod njim.

5. Nogometni ključ (Football Clutch)

Ključni pritis je posebej uporaben za ženske, ki so imele cesarjevo sezijo, ker pritisak anotherčka ne bo na trebuhu. Ženske z velikimi dojili ali ravnimi dojili tudi preferirajo ta držo.

Kako to narediti: Kot ime nakazuje, boste držali anotherčka pri svoji strani. Postavite nekaj blazin ob se in držite anotherčka pod svojo roko na isti strani, od koder boste dojili. On bo nasproti vam z nogami, ki kažejo za vami, in blazine bodo pomagale priniti njegove usta na ravn dojila. Podprite anotherčkovo glavo s dlano roke.

6. Ali potrebujem laktacijski svetovalec?

Bertie Bregman, M.D., specializiran v družinski praksi v New Yorku, pravi: „Priklop je pridobljena spretnost. Laktacijski svetovalci so resnično odličen vir.“ Dr. Bregman priporoča mamam, da takoj začnejo delati z laktacijskimi svetovalci. Večina bolnišnic ima laktacijske svetovalce v zaposlenih ali lahko nasvetujejo zunanjega svetovalca, ki pomaga odgovarjati na vprašanja po rojstvu anotherčka in pomaga pri tehnikah dojenja. Z znanjem osnov zagotavljanja pravilnega priklopa bo dojenje postalo lažje.

7. Kako vem, če imam dovolj mleka?

Pogosto nove mame mislijo, da je njuna dobavitev mleka nizka in se spraščajo, ali dajo anotherčku dovolj mleka. Dokler spremljate število mokrih in onesnaženih pelenk, ki jih priporoča vaš pediatrist, in vaš anotherček primerno prirašča v teži, verjetno zagotavljate zadostne količine dojilnega mleka. Je tudi pomembno biti uporen in dosleden, da anotherčkovo sesanje signalizira dojilo, da naredi mleko. „Večinoma je najpomembnejše strpljenje. Večina ljudi pričakuje, da bi anotherček moral biti sit ali poln v prvih treh do štirih dneh. Je normalno, da so lačni. To je način, kako uravnotežijo, koliko mleka boste proizvodili. Dobre počitek in veliko tekočin lahko pomagata, a strpljenje je edino najpomembnejše,“ pravi dr. Greene.

8. Jutri! Kako olajšati bolečine v dojilih?

Natekanje je oteklina dojil, povzročena z razširitvijo žil in pritiskom mleka. Večina mam doživi to pogosto motnjo tri do šest dni po rojstvu. Dr. Greene priporoča tople ali hladne priloge in prhanje. Uporaba dojilnega črpalko malo po dojenju lahko odčne bol. Dr. Greene predlaga tudi ohlajanje listov kelja, prelomljenje hrbtja in nato postavljanje na dojila. Listi imajo antibiotične in proti-ražene lastnosti, ki pomagajo zmanjšati oteklino. Rane dojile nastanejo od anotherčkove raztegnjene dojilne tkive. Pogosto se zgodi zaradi slabega priklopa, zato najboljša stvar je, da takoj pojdete k laktacijskemu svetovalcu. Za takojšnjo olajšanje, certificirana laktacijska svetovalka Gina Ciagne priporoča nanos lanolina ali gelovih blazin na dojila.

9. Kaj, če hranim s formulijo?

Nepričakovano trud, obstajajo mame, ki ne morejo dojiti, morajo dopolniti dojenje s formulijo, ali se preprosto odločijo za hranjenje s formulijo. „Če človeško mleko ne bo uporabljeno, se običajno uporabi železo okrepljena formulija za anotherčke na bazi kravega mleka,“ pravi dr. Greene. Jodi Greebel, registrirana dietistka in soosnovalka organskih otroških hranil DinDins, pravi: „Vse glavne znamke formulij in celo splošne znamke so odlične in držijo se zelo visokih standardov.“ Pogovorite se s svojim pediatrom o izbiri najboljše formule za vašega anotherčka.

10. Kaj je BPA-free in ali moram to uporabiti?

Če boste uporabili steklenico za dojilno mleko ali formulijo, prepričajte se, da je brez bisfenola A (ali BPA). BPA je kemikalija, ki ponavlja estrogen. Raziskovalci so ugotovili, da so celo majhne količine škodljive za živali in ljudi, zlasti za anotherčke. Ugotovljeno je, da povzroča rake, sladkorno bolezen in celo zgodnjo puberteto. Dr. Greene predlaga uporabo BPA-prostih črpalk, sucav in steklenic.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

Previous:

Next: