Vse o hranjenju novorojenčkov

01 od 10

Ali naj poskusim dojiti?

Dojenje je naraven proces, zato se vam morda zdi, da bi moralo potekati zlahka. Resnica je, da je za mamo in otroka potrebna praksa. "To je res nekaj, česar se morata tako mama kot dojenček naučiti. Postane preprosto, vendar je to nova izkušnja," pravi Alan Greene, MD, pediater in avtor knjige Feeding Baby Green . Toda delo je vredno. Ne samo, da dojenje zagotavlja močno vez med staršem in otrokom, materino mleko vsebuje popolno kombinacijo hranil, ki jih vaš dojenček potrebuje, da bo močan in zdrav – kot so antioksidanti za izgradnjo imunskega sistema – in materino mleko je za dojenčka lažje. prebaviti. Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) koristi tudi materi, saj izgoreva kalorije, krči maternico in zmanjšuje tveganje za raka jajčnikov in dojk.

  • Preberite še 10 nasvetov o dojenju.
02 od 10

Ali obstaja pravi način za dojenje?

Tako kot mnogi drugi vidiki nosečnosti, rojstva in vzgoje otrok so vsi različni. Prvi korak je, da se počutite udobno – bolj ko ste sproščeni, bolje je. La Leche League International prav tako priporoča, da otroka postavite tako, da sta njegova usta in nos obrnjena proti bradavici in da podpirate prsi, da se izognete pritiskanju na otrokovo brado. Ko se Baby uspešno zatakne, obstaja več skupnih položajev za dojenje, s katerimi lahko eksperimentirate in ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.

03 od 10

Kako vem, da imam dober zapah?

Ključ do uspešnega dojenja je zapah, kar pomeni, da se otrokova usta namestijo nad bradavico. Ne pozabite, da niste edini, ki je nov v tem. To je tudi, da mora vaš otrok prvič zaspati, da bi dobil hrano. Potrebujete vadbo in trud od obeh, da bosta gladko uspela.

  • Otroci se rodijo z ukoreninjenim refleksom, kar pomeni, da instinktivno znajo sesati. Ko ste pripravljeni na dojenje, se dotaknite z bradavico ali prstom vzdolž Baby's check-a in opazite, kako bo vaš dojenček samodejno obrnil obraz proti občutku in odprl usta. Otrokov nos in brada se morata rahlo dotikati prsi.
  • Ko so otrokova usta odprta, ga pritegnite k prsim. (Pripeljite otroka k dojki, ne dojke k otroku.)
  • Moral bi videti malo ali nič areole, ki je pigmentirana koža okoli bradavice.
  • Normalno je, da so prsi občutljive, vendar s pravilnim zaskokom ne bi smeli čutiti strelnih bolečin ali ščipanja. Če boli, se posvetujte z dojenjem.
04 od 10

Navzkrižni položaj zibelke

Položaj križne zibelke je odličen za novorojenčke, ki potrebujejo največ opore.

Kako to storiti: Usedite se v udoben stol in otroka varno primite navzkrižno z roko, nasprotno od dojke, s katero dojite. Če dojite iz desne dojke, držite otroka z levo roko. Vaša podlaket bo podpirala njegovo telo, vaša roka pa bo podpirala in usmerjala njegovo glavo. Z desno roko lahko podprete dojko tako, da postavite palec nad prsi in druge prste pod.

05 od 10

Nogometna sklopka

Oprijem za sklopko je še posebej uporaben za ženske, ki so imele carski rez, saj otrokov pritisk ne bo na trebuhu. Tudi ženske z velikimi prsmi ali ravnimi bradavičkami imajo raje to držanje.

Kako to storiti: Kot že ime pove, boste svojega otroka držali ob sebi. Ob sebi postavite nekaj blazin in otroka držite pod roko na isti strani, s katere boste dojili. Obrnjen bo proti vam z nogami, obrnjenimi za vami, blazine pa mu bodo pomagale pripeljati usta do nivoja bradavic. Podprite otrokovo glavo z dlanjo.

06 od 10

Ali potrebujem svetovalca za dojenje?

Bertie Bregman, M.D., specializiran za družinsko prakso v New Yorku, pravi:"Zaklepanje je pridobljena veščina. Svetovalci za dojenje so res odličen vir." Dr. Bergman materam priporoča, da že zgodaj sodelujejo s svetovalci za dojenje. Večina bolnišnic ima osebje svetovalce za dojenje ali pa lahko napoti zunanjega svetovalca, ki pomaga odgovoriti na vprašanja po rojstvu otroka in pomaga pri tehnikah dojenja. S poznavanjem osnov pritrjevanja ustreznega zapaha bo dojenje postalo lažje.

  • Pridobite nasvet od svetovalca za dojenje.
07 od 10

Kako vem, če imam dovolj mleka?

Novopečene matere pogosto mislijo, da je njihova količina mleka nizka in se sprašujejo, ali dojenčku dajejo dovolj mleka. Dokler spremljate število mokrih in umazanih plenic, ki jih priporoča vaš pediater, in vaš dojenček pravilno pridobiva na teži, verjetno dovajate zadostne količine materinega mleka. Prav tako je pomembno, da ste vztrajni in dosledni, da otroku omogočite, da sesanje signalizira dojki, da tvori mleko. "Največkrat je najpomembnejša potrpežljivost. Večina ljudi pričakuje, da bi se moral dojenček v prvih treh do štirih dneh počutiti zadovoljno ali sito. Normalno je, da so lačni. Tako uravnavajo, koliko mleka imaš. Dober počitek in veliko tekočine lahko pomagata, vendar je potrpežljivost najpomembnejša stvar," pravi dr. Greene.

  • Več o povečanju telesne mase otroka.
08 od 10

Ojoj! Kako lajšam bolečine v prsih?

Nabrekanje je otekanje prsi zaradi razširitvenih žil in pritiska mleka. Večina mater doživi to običajno nelagodje tri do šest dni po porodu. Dr. Greene priporoča tople ali hladne obkladke in prhe. Uporaba prsne črpalke nekoliko po hranjenju lahko odstrani tudi rob. Dr. Greene tudi predlaga, da zeljne liste ohladite, zlomite hrbtenico in jih nato položite na prsi. Listi imajo antibiotične in protidražilne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati oteklino. Boleče bradavice so posledica tega, da otrok raztegne prsi. Pogosto se pojavi zaradi slabega zapaha, zato je najbolje, da se zgodaj odpravite k svetovalcu za dojenje. Za takojšnje olajšanje certificirana svetovalka za laktacijo Gina Ciagne priporoča nanos lanolina ali gelnih blazinic na bradavice.

09 od 10

Kaj če nahranim s formulo?

Kljub velikemu trudu so nekatere mamice, ki ne morejo dojiti, morajo dojenje dopolniti s formulo ali pa se preprosto odločijo za hranjenje s formulo. "Če se človeško mleko ne bo uporabljalo, je treba običajno uporabiti formulo za dojenčke, obogateno z železom na osnovi kravjega mleka," pravi dr. Greene. Jodi Greebel, registrirana dietetičarka in soustanoviteljica ekološke otroške hrane DinDins, pravi:"Vse glavne blagovne znamke formule in celo generične znamke so odlične in imajo zelo visok standard." Posvetujte se s svojim pediatrom o izbiri najboljše formule za vašega otroka.

  • Več o hranjenju s formulo.
10 od 10

Kaj je brez BPA in ali ga moram uporabljati?

Če boste uporabljali stekleničko za materino mleko ali formulo, se prepričajte, da je steklenica brez bisfenola A (ali BPA). BPA je kemikalija, ki posnema estrogen. Raziskovalci so ugotovili, da so že majhne količine škodljive za živali in ljudi, zlasti za dojenčke. Ugotovljeno je bilo, da povzroča raka, sladkorno bolezen in celo zgodnjo puberteto. Dr. Greene predlaga uporabo črpalk, dud in steklenic brez BPA.

Autorske pravice 2010 Meredith Corporation.

  • Oglejte si naše najljubše steklenice in skodelice brez BPA brez BPA.

Previous:

Next:

  • 3 stopnje otroške hrane:katera živila in kdaj
    Preskok z materinega mleka ali formule na trdno hrano in nato na namizno hrano je vznemirljiv čas. Je pa tudi nekoliko zmedeno, ker ni enotnega pravila, ko gre za faze otroške hrane. Medtem ko lahko en otrok pri 6 mesecih z veseljem vzame pasirano ko
  • 11 zdravih receptov za prigrizke za otroke
    Dobre prehranjevalne navade se začnejo doma, in prej ko začnete otroke na zdravo pot, tem bolje. Če vas skrbi, da se zdravi prigrizki zanemarjajo v prid smeti, ne obupajte! S temi zabavnimi, zdravimi recepti za prigrizke in zdravo dozo potrpljenja la
  • Ali bi morali najeti potovalno varuško?
    Priznajmo si:družinske počitnice so včasih videti kot več dela kot igre. Z mladimi na poti lahko znaten del vašega odsotnega časa preprosto porabite z iskanjem načinov za zabavo otrok. Brez lenobnega jutranjega spanja, ko malčki vstajajo ob 6. uri.