• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Iskanje poceni zdravstvene oskrbe za duševno zdravje

Kaj morate storiti, če ste pod velikim stresom ali imate težave z duševnim zdravjem in nimate denarja za zdravljenje?

Niste sami, če vas skrbi plačilo oskrbe duševnega zdravja. Veliko ljudi potrebuje pomoč in skrbi, da si je ne morejo privoščiti. Čeprav zdravstveno zavarovanje krije težave z duševnim zdravjem, še vedno je lahko izziv. Nekatere zavarovalnice ne pokrivajo veliko storitev duševnega zdravja, in pogosto imajo drage doplačila in franšize.

Še vedno, mogoče je najti cenovno ugodno - včasih celo brezplačno - oskrbo ali podporo za duševno zdravje.

Brezplačno ali poceni svetovanje

Ko gre za iskanje svetovalca, začeti v šoli. Šolski svetovalci in šolski psihologi lahko dobro poslušajo - brezplačno! Lahko vam pomagajo določiti situacijo, s katero se spopadate, in če je potrebno, vas prosim za več podpore v vaši občini ali skupnosti.

Če vam šolski svetovalec ne more pomagati, boste morali še malo raziskati, da ugotovite, kako poiskati pomoč. Nekatere brezplačne ali poceni možnosti duševnega zdravja za raziskovanje vključujejo:

• Lokalni centri za duševno zdravje in klinike. Te skupine financirajo zvezne in državne vlade, zato zaračunavajo manj, kot bi lahko plačali zasebnemu terapevtu. Na spletu poiščite "storitve duševnega zdravja" in ime okrožja ali mesta, v katerem živite. Ali, pojdite na spletno stran Nacionalnega združenja brezplačnih in dobrodelnih klinik. Ministrstvo za zdravje in človeške storitve ameriškega ministrstva za zdravstvene vire in storitve ponuja tudi seznam zvezno financiranih klinik po državah.
  ( Opomba: S klikom na eno od teh povezav, zapuščali boste spletno mesto TeensHealth.)
  
  Ne pozabite na eno stvar:vsaka klinika za duševno zdravje ne bo ustrezala vašim potrebam. Nekateri morda ne bodo delovali z ljudmi vaših let (na primer klinika je lahko specializirana za veterane ali otroke z motnjami v razvoju). Še vedno je vredno klicati, čeprav. Tudi če vam klinika ne more pomagati, ljudje, ki tam delajo, bi morda priporočili nekoga, ki lahko.
• Bolnišnice. Pokličite lokalne bolnišnice in vprašajte, kakšne storitve duševnega zdravja ponujajo - in po kakšni ceni. Učne bolnišnice, kjer se izobražujejo zdravniki, pogosto ponujajo poceni ali brezplačne storitve.
• Fakultete in univerze. Če fakulteta na vašem območju ponuja podiplomske stopnje psihologije ali socialnega dela, študentje lahko v okviru svojega usposabljanja vodijo brezplačne ali poceni klinike.
• Zdravstvene storitve v kampusu. Če ste na fakulteti ali nameravate začeti, ugotovite, kakšno svetovanje in terapijo ponuja vaša šola in za kakšno ceno. Vprašajte, če študentom ponujajo finančno pomoč.
• Programi za pomoč zaposlenim (EAP). Ti brezplačni programi ponujajo poklicnim terapevtom, da ocenijo stanje duševnega zdravja ljudi in ponujajo kratkotrajno svetovanje. Do te ugodnosti nimajo vsi dostopa:EAP se izvajajo prek delovnih mest, zato morate vi (ali vaši starši) delati pri delodajalcu, ki ponuja tovrstne programe.
• Zasebni terapevti. Za priporočila povprašajte zaupanja vredne prijatelje in odrasle, nato pokličite in preverite, ali ponujajo "drsno lestvico pristojbin" (to pomeni, da zaračunavajo glede na to, koliko si lahko privoščite). Nekateri psihologi celo ponujajo nekatere storitve brezplačno, če je potrebno. Če želite poiskati terapevta na vašem območju, preverite spletne strani združenja za duševno zdravje vaše države ali ameriškega psihološkega združenja (APA).
  ( Opomba: S klikom na eno od teh povezav, zapuščali boste spletno mesto TeensHealth.)
  
  Če se želite kvalificirati za nizkocenovne storitve, boste morda morali dokazati finančne potrebe. Če še vedno živite doma, to bi lahko pomenilo vključevanje staršev ali skrbnikov v izpolnjevanje papirjev. Toda vaš terapevt bo vse zaupno.

Če ste mlajši od 26 let, vaše zdravstveno varstvo bi moralo biti še vedno zavarovano v zavarovalni polici vaših staršev. Vredno je poklicati zavarovalnico, da ugotovite, katere storitve zajema polica in koliko teh storitev plača.

Stran 1

Finančna pomoč

Programi, kot sta Medicaid ali Državni program zdravstvenega zavarovanja otrok (SCHIP), ponujajo brezplačno ali znižano zdravstveno zavarovanje za najstnike, ki niso zajeti. Če želite izvedeti, ali ste po teh programih upravičeni do pomoči za duševno zdravje, pokličite zdravniško pisarno ali bolnišnico in prosite za pogovor s finančnim svetovalcem. Vaš šolski svetovalec vam bo morda lahko pomagal ugotoviti, do katere vrste javne zdravstvene pomoči bi lahko bili upravičeni, in vas vodil skozi postopek prijave.

Ljudje, mlajši od 18 let, ki živijo doma, potrebujejo starša ali skrbnika, da se odpišejo pri papirjih za te programe. Potem, čeprav, vaša skrb bo zaupna. Terapevt staršem ne bo povedal, o čem ste govorili - razen če misli, da lahko poškodujete sebe ali drugo osebo.

Pomoč v krizi

Če se počutite samomorilno, zelo brezupen ali depresiven, ali če bi kakor koli škodovali sebi ali drugim, pokličite telefonsko številko za samomor ali krizo. Te ponujajo brezplačno pomoč takoj.

• Telefonske linije za samomor. Brezplačne zaupne linije, kot sta 1-800-SUICIDE ali 1-800-999-9999, so zaposlene 24 ur na dan, 7 dni v tednu usposobljeni strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo, ne da bi vedeli vaše ime ali videli vaš obraz. Pogosto vam lahko dajo napotnico k strokovnjaku za duševno zdravje, ki ga lahko spremljate na svojem območju.
• Krizne telefonske številke. To pomaga preživelim posilstva, nasilje, in druge travme, Nekateri lahko nudijo tudi kratkotrajno svetovanje. Če želite najti enega, poiščite spletno mesto za svojo državo in "krizno telefonsko številko".

Drugi stroškovno učinkoviti načini, ki vam bodo pomagali prebroditi krizne razmere, so:

• Nujne sobe. Oddelki za nujno pomoč so potrebni za oceno in oskrbo ljudi, ki imajo tako čustvene kot tudi fizične težave. Če mislite, da bi lahko poškodovali sebe ali koga drugega, lahko pokličete tudi 911.
• Lokalni krizni centri. Nekatere države imajo krizna središča za ljudi, ki se spopadajo s težavami v duševnem zdravju, zloraba, ali spolni napad. Za ljudi s čustveno krizo so nekoliko podobni urgencam.
  
  Vsaka občina in država počneta stvari drugače. Nekateri morda nimajo kriznih centrov. Drugi imajo lahko mobilne enote, ki pridejo k vam v sili. Nekateri krizni centri delujejo v bolnišnicah, druge vodijo neprofitne ali okrožne službe za duševno zdravje. Če želite preveriti, ali je v vaši bližini krizni center, poiščite svoje mesto na spletu, okrožje, ali stanje in izrazi, kot je "krizni center, "" krizno svetovalno središče, "" psihiatrične nujne službe, «ali» krizni poseg «.

Če potrebujete pomoč pri iskanju kakršnih koli storitev, obrnite se na združenje za duševno zdravje vaše države ali APA, če želite izvedeti, kje lahko dobite terapijo in zdravljenje v vaši bližini. ( Opomba: S klikom na eno od teh povezav, zapuščali boste spletno mesto TeensHealth.)

Stran 2

Recepti

Plačevanje receptov lahko resnično izprazni vašo denarnico. Tukaj je nekaj načinov, kako biti pameten glede denarja, ki ga porabite za zdravila:

• Ugotovite, ali lahko jemljete generična zdravila ali zdravila brez blagovne znamke. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta, če obstajajo različice istih vrst zdravil na recept, ki so na voljo brez recepta.
• Spoznajte programe pomoči na recept (imenovani tudi "programi pomoči bolnikom"). Združenje Partnerstvo za recept daje ljudem, ki izpolnjujejo pogoje glede na dohodek, brezplačne ali poceni recepte. ( Opomba: S klikom na to povezavo, zapuščali boste spletno mesto TeensHealth.)
• Primerjajte cene v lokalnih lekarnah. Pokličite vsakega in vprašajte, koliko zaračunavajo za vaše recepte.
• Obrnite se na farmacevtsko podjetje, ki proizvaja zdravilo. Vsa velika farmacevtska podjetja imajo številke za pomoč na recept, ki jih lahko pokličete na pomoč.
• Pazite na brezplačne vzorce na recept (ali kupone in rabate). Zvenijo privlačno, vendar so pogosto dragi, zdravila blagovne znamke. To je v redu, dokler trajajo vzorci. Ker pa zdravniki ne marajo spreminjati zdravila, če deluje, lahko bi obtičali pri plačilu polne cene, potem ko vzorcev zmanjka.
  
  Preden sprejmete brezplačen vzorec, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, ali si lahko dolgoročno privoščite to zdravilo. Če je to nekaj, kar potrebujete, dokler trajajo vzorci, izkoristite zastonj!

Če že jemljete zdravila, morate vedeti dve stvari:

1. Nikoli ne prenehajte jemati predpisanih zdravil ali zmanjšajte odmerka, ker si zdravila ne morete privoščiti. Nekatera zdravila lahko povzročijo neželene učinke, če jih prilagodite ali ustavite brez nasveta zdravnika.
2. Nikoli ne uporabljajte zdravil nekoga drugega. Tudi če ima oseba enako zdravstveno stanje kot vi, zdravila pri različnih ljudeh delujejo različno.

Če si ne morete privoščiti polnjenja recepta, pokličite zdravnika, ki je predpisal zdravilo. Recimo, da si težko privoščite zdravila in potrebujete nasvet. Danes ni nič nenavadnega, da ljudje prosijo za tovrstno pomoč, in zdravniške ordinacije pogosto vedo, kako to dobiti ali stopiti v stik z nekom, ki lahko.

Starši in drugi odrasli

Krmarjenje po sistemu zdravstvenega varstva je lahko zmedeno (tudi za odrasle). Zato je dobro imeti starša, sorodnik, zdravnik, šolski svetovalec, ali socialni delavec vam pomaga pri povezovanju s strokovnjakom za duševno zdravje.

Kaj pa, če se želite posvetovati brez staršev (ali skrbnikov)? V mnogih državah, najstnikom je dovoljeno zdravljenje duševnega zdravja brez soglasja staršev. Ko pokličete kliniko, bolnišnica, ali terapevt, povprašajte o pravilih vaše države o soglasju staršev za storitve duševnega zdravja. In, ko vidiš svetovalca, se seznanite s pravili pri polnjenju recepta. Tudi če lahko dobite zaupno oskrbo, vaši starši bodo morda morali dati OK, da izpolnijo recepte.

Karkoli se zgodi, ne dovolite, da vas denar zadrži pri pomoči. Ugodne možnosti oskrbe duševnega zdravja obstajajo - morda bo trajalo le nekaj časa in truda, da jih najdete. Ampak ne obupajte. Stres in težave z duševnim zdravjem se običajno ne izboljšajo sami.