Kako Help Teens Z živčnega želodci

Vaš teen lahko mučile kislo želodcu , krči ali celo driska vsakič, ko ona je poudarila, ali tesnobe . Obstaja več načinov, da bi vaš otrok premagati te neprijetne občutke . Z razumevanjem tako sprožilce in fizikalne vzroke simptomov vaše teen , lahko pomagajo umiriti živčnega želodec , da se počuti bolje.
Navodila
1

Prepoznajte sprožilce Teen za živčni želodec . Stres in tesnobo pogosto sprožijo prebavne težave za najstnike , tako da vse, kar povzroča vaše teen skrbi more bitikrivec . Ob teste v šoli , socialna anksioznost ali skrbi o pomembnih odločitvah , kot je , kam iti na kolidž nje lahko simptome tesnobe , po KidsHealth.org . Z ugotavljanjem vzrokov , lahko delate za reševanje anksioznosti prvi in vprašanja želodčne po .
2

Pogovor z vašim teen približno stresni odziv in kako se spopasti z zaskrbljenostjo ugotavlja, da sproži njen živčni želodec . Ona lahko poskusite nekaj instant calmers , kot počasno dihanje , joga ali pozitivno vizualizacijo , predlaga licenco zakonska zveza in družina terapevt Wendy M. Schwartz , Psy . D. , na svoji spletni strani . Poskusi , da bi našli rešitev za posebne izzive . Če ona je skrbelo svojih razredih , morda dodatno pomoč alitutor ozdravi nekatere njene skrbi. Če je ona zaskrbljeni dobili v določenem šoli, ji pomagajo izbrati nekaj varnostnih kopij , da je ona navdušen . Pomagajte ji najti perspektivo svojih skrbi .
3

Daj teen bland , enostavno za prebavo živil na visoko stresnih dni. Začinjena hrana in živila z visoko mlečne kisline ali kisline lahko vse poslabša živčni želodec . Namesto tega lahko vlakni bogato sadje in zelenjava, polnozrnate žitarice in vode držati vašega teen trebuh mirnejši , ko se je soočila z velikim testom ali predstavitev na šoli , npr .
4

Navedite vaše teen over- the-counter antacid , če ima kisel želodec . Žvečljiva tableta vsebuje kalcij lahko pomaga zmanjšati odvečno želodčno kislino . Večina Žvečljive tablete brez recepta so v redu za porabo teen - samo poskrbite , da sledite navodilom paket o odmerjanju
5

Oglejte zdravniku vašega teen čenervozen želodec jedolgoletni problem , ne paobčasna osamljen incident . . Vaš teen lahko dejansko trpijo zaradi bolezni, kot so sindrom razdražljivega črevesja ali anksiozne motnje . S pravilnim medicinske oskrbe , lahko vaš teen bolje upravljajo svoje stanje.

  • Ko ste bili prvič zaposleni, ste morda skočili na delo, ker ste potrebovali denar - kakršen koli denar. Toda ali ste si vzeli čas in se prepričali, da boste prejeli vsaj minimalno plačo? Če ne, kako lahko to temo obrnete na delodajalca? Tukaj so nasv
  • Za mnoge starše so stari starši heroji. Ponujajo odlične nasvete, imajo radi svoje vnuke kot svoje in so vedno na voljo za podporo v ščepec. Toda koliko je preveč, da bi starši zahtevali od starih staršev svojega otroka? V nedavnem pismu Slateovi kol
  • Skoraj kadar koli vaš zdravnik uporabi besedo nosečnost s pridevnikom pred njo, stvari so lahko precej stresne, precej hitro. Če ste se kdaj znašli v Googlu z izrazom zunajmaternična, vedeli boste, da to v bistvu pomeni, da se je nekaj odločilo, da s