• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako pomagati mladoletniku, da se organizira

Mladoletniki so znani po svoji neorganiziranosti in neurejenosti. Za mnoge mladoletnike je soočanje z biološkimi in čustvenimi spremembami ter izzivi mladostništva dovolj težko, brez da bi se morali skrbiti za urejanje nesreč, čisto sobe in urejeno študijsko gradivo. Morda vzamete mladoletnikovo vedenje osebno, se frustrira, ko je njegova soba izgleda kot nesrečni prostor, ali doživite jezo, ko se ne zdi, da prioritizira svoje odgovornosti na način, ki vam je všeč. Čeprav se morda zdi nemogoče, lahko pomagate mladoletniku, da postane bolj organiziran in pridobi večje občutje kontrole nad svojim življenjem.

Kaj boste potrebovali

• Študijski materiali, kot so peresa, papir, svinčniki in kalkulator
• Arhivski omarček z visočimi mapami
• Nalepke za mape
• Lepilne zapiske

Navodila

1. Uredite tiho študijsko območje za mladoletnika, ki je brez odvlaknjenj, nasvetuje KidsHealth. Če mladoletnik ima težave s končanjem domače naloge na čas ali ne zdi motiviran za učenje, manjka dobro organiziranega študijskega prostora morda delno krivda. Če je mogoče, zagotovite zasebno prostor, kjer se mladoletnik lahko v celoti posveti domači nalogi in drugim šolskim nalogam. Zagotovite, da je dobro opremljen s kakršnimkoli materialom, ki ga potrebuje, kot so papir, peresa, svinčniki in kalkulator.

2. Sodelujte z mladoletnikom pri pisanju seznama dnevnih in tedenskih nalog, ki jih je treba opraviti. Prioritizirajte naloge, ki so najbolj pomembne. Vaš mladoletnik morda ima povsem drugačen seznam prioritet kot vi, zato boste morda morali kompromis in preurediti seznam, ko je to potrebno. A s sodelovanjem z mladoletnikom v procesu izbire in prioritizacije nalog, namesto da bi le diktirali seznam nalog ali odgovornosti, jih učite spretnosti, ki so nujne za organiziranost, in jim pomagate pridobiti občutje zmogljivosti nad svojim življenjem.

3. Ustanovite tedenski urnik hišnih nalog, izvenšolskih aktivnosti in drugih odgovornosti. Zapišite vsako nalogo, uro po uro, ki zahteva pozornost, vključno s šolo in aktivnostmi zunaj šole. Vključujte vsaj pol ure na dan za razbremenitev, sproščanje in odpravljanje napetosti, predlaga pedagoginja mladostniškega zdravja Nancy Brown, Ph.D., v članku za Palo Alto Medical Foundation. Poleg seznama dnevnih in tedenskih nalog je napisan urnik lahko uporaben način, da pomagate mladoletniku načrtovati svoj dan in se manj počuti preobremenjen.

4. Odstavite čas za pomoč mladoletniku pri odpravi neurejenosti v sobi. Medtem ko mladoletnikova soba morda izgleda kot neurejenost vam, morda zdi kot popoln red njemu. A to ne pomeni, da bi morala živeti v praseči. V članku za ABC News, organizator Peter Walsh opozarja, da neorganiziranost in zamedenost privedeta do zmanjšane produktivnosti in težav pri pravilnih odločitvah. Odstavite datum za prehod skozi njene stare oblačila in stvari skupaj. Odločite, kaj gre in kaj ostane – se ne boste strinjali na vsem, a če lahko kompromisate 50 % časa, boste naredili značilen napredek.

5. Nakupite arhivski omarček ali shranjevalno škatlo z visočimi mapami za organiziranje dokumentov in zapiskov. Ustvarite nalepke za vsako mapo na podlagi šolskih predmetov in osebnih dokumentov.

6. Predlagajte mladoletniku uporabo lepilnih zapiskov in aplikacij za organiziranje na pametnem telefonu, če raje uporablja digitalne sredstva organiziranja, ali jih spodbujte k uporabi papirnatih lepilnih zapiskov kot spomnilnikov pomembnih nalog, ki jih je treba opraviti.