• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

10 najslabših stvari pri nosečnosti z dvojčki

Nosečnost z dvojčki prinaša čudovite prednosti. Da bi bili pošteni do vseh prihodnjih mam, slika ni popolna, če ne posvetimo pozornosti tudi nekatere slabosti.

Namenoma so nekateri običajni stranski učinki nosečnosti povišani pri dvojčkih, in včasih dvajset-za-eno nosečnost prinaša lastne potentialne komplikacije.

Preberite nadalje, da se naučite 10 največjih izzivov, s katerimi se morda soočate, če ste nosečni z dvojčki. A pomnite: nobene dve nosečnosti nista enaki – celo če obeh vključujeta dvojčki. Vaše izkušnje so unikatne.

1. Jutranja slabost

Eden od prvih (in morda najhujših) simptomov nosečnosti je jutranja slabost. Običajno doživljena v zgodnji nosečnosti, je pogosto povišana pri mamah večerice.

Pri mnogih mamah jutranja slabost ne udari le zjutraj – lahko traja cel dan. Študije kažejo, da nosečnosti z dvojčki morda sprožijo pogostejše in močnejše simptome.

Ocenjuje se, da okoli 70 % nosečnih žensk doživi jutranjo slabost. Nad 1 % ima hujšo obliko, imenovano hyperemesis gravidarum (HG).

Na pozitívni strani: ta stranski učinak običajno začne upadati in/ali izginjati na začetku drugega trimestra. Poleg tega so študije pokazale, da imeti jutranjo slabost lahko zmanjša vaše tveganje za spontani porod.

2. Žgar v želuču

Med 17 % in 45 % nosečnih žensk doživi žgar v želuču, in to lahko doživi v vsaki točki nosečnosti.

Študije so mešane o tem, kdaj je najpogostejši, a mnoge kažejo, da incidence narašča, ko nosečnost napreduje.

V zgodnji nosečnosti so hormoni morda bolj krivci, medtem ko v poznejši nosečnosti mislijo, da je naraščajoča maternica glavni krivec. Zato so nosečnosti z dvojčki, ki so običajno večje, lahko dodatno izpostavljene tej komplikaciji.

Žgar v želuču je ena najneugodnejših fizičnih pojavov nosečnosti. Žganje v spodnjem grlu/zgornjem prsnem košu vas lahko bdí celo noč in pretvori jed v dolgo, kar otežuje dovolj kalorij in tekočin.

3. Boleti in boli

Raztegnjeni ligamenti, Boltoni neugodnosti, "lightning crotch" (raskorak), skrnjenja, nogomati skompi, išija, hrbtenice, Boltoni koščki, globovi so med mnogimi bolečinami, ki jih nosečne ženske morda doživijo.

Čeprav je malo študij, ki primerjajo nosečnosti z dvojčki in enojajčne nosečnosti glede teh težav, je logično, da ženske, nosečne z večerico, doživijo te pogostejše in huje. Ko je več kot en otrok, je maternica večja in hitreje raste, kar lahko doda pritiske na živce, mišice in več.

Čeprav so nekatere bolečine in boli pričakovane, jih ne sprejemajte kot samoumevno. Namesto tega, se prepričajte, da govorite z zdravnikom o vsakih simptomih, ki jih doživljate.

Oni vas lahko pregledajo, da preverijo, ali ni večje zaskrbe, in priporočijo zdravljenje za olajšanje vaših simptomov.

Takoj se obrnite na zdravnika, če doživite kakršnekoli simptome, ki vas zaskrbljujejo, zlasti, če so spremljani z zmerno do hudo bolečino, vaginalnim krvarenjem, glavobolom, slabo, gorico, skompi, skrnjenji, oteklino, omotico in/ali trajno bruhanjem.

4. Karpalski tunel sindrom

Medtem ko mnogi vedo, da karpalski tunel sindrom povzroča preveč tipkanja, ga lahko prinaša tudi nosečnost. Dejansko študije kažejo, da okoli tretjina ali več nosečnih žensk to doživi, najbolj pogosto v tretjem trimestru.

"Tunel", ki ga oblikujejo kosti in ligamenti v zapestju, se lahko stisne zaradi otekline in zadrževanja tekočin, pogostih pri nosečnosti. To stisne živec in povzroči drgnjenje in onemelo v rokah in rokah.

Oteklina in pridobitev teže so bolj izraziti pri nosečnosti z dvojčki. Enako velja za spremembe držanja, ki lahko stisne živce. Vse to morda pojasni povečano tveganje za karpalski tunel sindrom pri ženskah, ki nosejo večerico.

5. Pomanjkanje spanja

Dobro spanje je pogosto izziv pri vsaki nosečnosti, zlasti v tretjem trimestru, ko naraščajoč otrok otežuje iskanje udobnega položaja.

Pogosti simptomi nosečnosti so pogosto bolj očitni, ko se usklajujete za noč, kar stvari dodatno otežuje.

Povečana pridobitev teže, oteklina, hormonske spremembe, velikost maternice, povezanih z nosečnostjo z dvojčki, pomenijo, da se ti problemi lahko kumularno povečajo, kar spanje naredi še težje.

6. Pridobitev teže

Kot se morda domnevate, oseba, ki ima večerico, bo videla večje povečanje na tehtnici kot če bi imela le enega otroka.

Teža je prisojena skupni teži otrok, kot tudi dodatni tekočine, tkivom, rasti maternice. Obstaja tudi povečana volumen krvi za snabditev rajelja(jev) s prehrano za dva ali več otrok.

Nositev dodatne teže lahko otežuje prosto gibanje in izčrpa vašo energijo. Vendar je pridobitev teže pomembna za zdravje vaših otrok. Dejansko je pridobitev priporočene količine za vaše telo povezano z boljšimi izidi za vaše otroke.

7. Raze

Ko otrok raste, se maternica razširi – in materina koža se raztegne, da bi jo primaknila.

To razteganje lahko privede do ločitve kolagena, ki pustı roze ali vijoličastih sledov na trebuhu, prsih, bedrah alisteh – bolje znane kot raze ali striae gravidarum (SG). Ocena je, da med 55 % in 90 % nosečnih ljudi dobi SG, tako da stanje ni omejeno le na večerice.

Raziskave niso jasne o točnih vzrokih SG, a študije kažejo, da je večja pridobitev teže med nosečnostjo (kar je tipično pri večericah) povezano s povečanim tveganjem za raze.

Logično je, da bolj se koža mora raztegniti, večje bodo vaše raze v številu in hudi.

Ne dvoumno, dva otroka potrebujeta več prostora kot en, kar lahko naredi SG bolj verjetno pri ženskah, ki nosejo dvojčke. Drugo sumljivi vzroki in tveganjski dejavniki vključujejo družinsko zgodovino, hormonske spremembe, višjo telesno težo in mlajšo materno starost.

Raze lahko ostanejo, čeprav verbljajo s časom.

8. Samo obseg

Nositev dodatne teže je ena stvar, a sam obseg telesa, ki inkubira dva otroka, je lahko lasten izziv.

Po velikem trebuhu vsak del telesa, ki nosi dvojčke, je lahko prizadet oteklino in debelimi.

Rasteče vse večje in večje, postane težko sprehajati se skozi vrata, vstajati in izstopati iz avta, najti oblačila, ki prilegajo udobno, ali vstati iz postelje.

9. Posteljski odmor

Posteljski odmor, bodisi doma ali v bolnišnici, se lahko predpiše nosečim mamam večerice iz različnih razlogov.

Najpogostejše je posteljski odmor predpisan za preprečevanje predčasnih porodov, ki se dogajajo veliko pogosteje, ko nosite več kot enega otroka.

Čeprav nekaj časa v postelji zveni priljubljeno, je medicinski posteljski odmor omejujoč in dolg, kar lahko vzame duševni in telesni tol.

Medtem ko se posteljski odmor pogosto predpiše za nosečnosti z dvojčki, raziskave o učinkovitosti rutinskega posteljskega odmora za večerice ne kažejo končnih koristi prakse. Dejansko obstaja potential za škodljive učinke, kot je razvoj venoznega tromboembolizma ali psihosocialni učinki iz dolge neaktivnosti.

Zato se strogi posteljski odmor predpisuje manj pogosto kot v preteklosti. Daňe, zdravniki pogosteje samo svetujejo "počasi" ali omejitev aktivnosti.

Če vam je predpisan posteljski odmor, se posvetujte z zdravnikom, da preverite, ali je jasna potreba, in natančno določite, kaj lahko in ne morete storiti.

10. Predčasni porod

Čeprav ne vsaka mama večerice doživi predčasne pore, jih mnoge mame dvojčkov in skoraj vse mame trojčkov ali več bodo morali prenehati.

Dejansko je ocena, da medtem ko je okoli 10 % enojajčnih porodov predčasnih, pride do 50 % porodov dvojčkov pred 37. tednom gestacije.

Predčasni porod prinaša resna tveganja za otroka i nosečno mati, zato so porodi dvojčkov spremljani bolj natančno kot enojajčni.

Poleg omejujočega dejavnika, da se vaša maternica razširi le do te mere, da primakne vaše otroke, nosečnosti z več plodi prinašajo višja tveganja za druge komplikacije, ki vse povečujejo priložnost za predčasne pore. Med te spadajo preeklampsija, intrauterinska rastna omejitev, krvni trombi in nosečnostno povzročena hipertenzija.

Mnenje strokovnjaka

Pomnite, da je čeprav resnično, da nosečnosti z več plodi lahko prinašajo več stranskih učinkov (in tveganj) kot enojajčna nosečnost, to ni vedno primer.

Vaše splošno zdravje, telesna pripravljenost, življenjski slog in prenatalna skrb prav tako naredijo veliko razliko. Hvala bogu, obstaja tudi veliko zdravljenj in strategij, ki pomagajo olajšati večino simptomov.