• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nasveti za Kako zanositi

To jenapačno prepričanje, da je zanositevlahka stvar . Dejstvo je, glede na leto 2002 nacionalni raziskavi Centra za nadzor bolezni , število žensk, starih 15-44 , ki so imeli težave s plodnostjo je bilo 7,3 milijona . Medtem ko je večina žensk in par zanosi brez kakršnih koli težav , obstaja nekaj stvari, ženske lahko storite, da povečajo svoje kvote zanositve.
Tisto, kar potrebujete
termometer
Cool Basal Graf
ovulacije komplet

pred rojstvom itaminov
Pero
Navodila
zdravniški pregled
1

Make imenovanje videti svojega zdravnika . Predense začne ženska poskuša zanositi ona bi morala videti svojega zdravnika za popolno wellness ček .
2

Ali anamneza pripravljen. Pred izpitom , se prepričajte, da zapiske o vseh bolezni , družinsko anamnezo , prejšnjih nosečnostih in zgodovine menstrualnega cikla , vključno s prvo tovrstno menstruacijo in zadnjo menstruacijo pred imenovanjem .
3

Vprašajte vprašanja . Medtem ko je tam, razpravljali načrte Nosečnost in vprašanja z zdravnikom .
4

Vprašaj o receptih in rekreativnih drog. Pred zanositvijo ženske morajo prenehati s kajenjem , uporabo rekreacijske droge in nekaj zdravil na recept. Zdravnik vam lahko pomagaženska prenehati kaditi ali z uporabo drog. Prav tako lahkozdravnik predpiše novo zdravilo , ki niso škodljive za plod , če seženska trenutno jemljete zdravila na recept , ki ni namenjena za uporabo med nosečnostjo ali dojenjem .
5

Prosite za pomoč pri vprašanjih teže . Medtem ko mnogi zelo tanke ženske in zelo velike ženske uspešno zanositi , lahko premalo ali preveč telesne maščobe prekinejo raven hormonov v telesu po Nacionalnega inštituta za zdravje . Bodite prepričani, da se posvetujte z zdravnikom , če ste vtipični " zdravo " območje mase . Če niste , ugotovite, kakšne ukrepe lahko sprejme, da se premaknete na tem območju .
6

Vprašaj za prenatalno vitamin recepta. V prvih tednih nosečnosti, folne kisline, je pomembno , da se prepreči okvare ob rojstvu; Pogostoženske ne zavedaš, da je noseča , dokler je ta kritičen čas minil. Tisti, ki pripravljajo zanositi morala vzeti prenatalni vitamin pred, med in po spočetju .
Ovulacija grafikonov
7

Prenos in tiskanje bazalno temperaturo grafikon . Več spletnih strani, ki jih ponujajo brezplačno vključujejo ovulacijo kalkulator , FertilityFriend ali BabyHopes .
8

Vpis termometer , ki vam ga zraven skupaj z ovulacijo karte in svinčnika .
9

Vzemite temperaturo hkrati vsako jutro , z začetkom na prvi dan menstrualnega ciklusa . Temperatura je treba sprejeti, preden vstajanje iz postelje ali karkoli drugega .
10

Snemaj in spremlja vašo bazalno temperaturo v vašem ciklu . Dvig temperature kaže ovulacije je prišlo . Uporaba vaše grafikon , lahko začnete napovedati svoj ​​čas ovulacije .
11 <​​p> Ali seks pred , med in po vaši normalno ovulacijo dan. Ponavljati vsak mesec do zanositve.
Ovulacija Napoved Kit
12

Preverite embalažo, da vidite, kateri dnevi so najboljši dnevi so se lotili s pomočjo kompleta po menstruacijskega ciklusa .

13

Ob pravilnem dan uriniranju bodisi na palico ali v skodelico , v skladu z navodili , ki v kompletu.
14

Ne pozabite na mokro palico ali strip z urin za toliko časa , opisane v navodilih .
15

Čeluteinizirajočega hormona ( LH) val se zazna , imeti spolni odnos , ki dan in za dva dni po odkrivanju val .

16

Ponovi vsak mesec do zanositve.
menstrualnega cikla
17

Začeti sledenja menstruacijskega ciklusa , ki se začne s prvim dnem odzračevalni .
18

Začeti imajo spolne odnose 14 dni v menstruacijskega ciklusa.
19

Ponovi vsak mesec do zanositve.