Preverite, kako ovulacijo Obdobje

Ovulacija se zgodi enkrat na mesec , ko ženski jajčniki sproščajo egg.Usually , se to zgodi v sredini menstrualnega ciklusa , približno 10 do 16 dni pred začetkom menstruacije . Napovedujejoobdobje ovulacije je lahko ključnega pomena , če se potrudiš , da conceive.But z različnimi časovnimi okviri , ki jih ženska , je težko biti natančen . Lahko določi svoje ovulacije obdobja s spremljanjem in se zavedajo svojega telesa , kakor tudi s pomočjo več sodobnih metod napovedovalec .
Navodila
1

Izračunaj dolžino menstrualnega ciklusa , da pomaga izslediti ovulation.The dan vaše obdobje začne , jeprvi dan menstrualnega ciklusa . Zadnji dan jedan pred začetkom menstruacije . Štetje število dni vsak mesec med dvema točkama . Spremljati ta cikel za najmanj tri mesece in upoštevajte razlike v dolžini ciklusa .
2

Preštejte dni do ovulacije , ki se običajno pojavi med 11. in 14. dnem menstrualnega ciklusa. Računajo od prvega dneva menstruacije , da prepoznajo Najverjetnejši dni, da bo prišlo do ovulacije .
3

Opomba čez nekaj mesecev vse bolečine, ki jo občutijo pojavijo ob istem času v vašem ciklu .

Krči v spodnji del trebuha , lahkostanje znano kot mittelschmerz , kažejo, da ste ovulacije .
4

Preverite izcedek iz nožnice . Vaginalne sluzi lahko spreminjajo barvo in količino v času ovulacije . To bo povečalo in spremenila od kremno bele do jasne barve in postane prožno in spolzka teksturo .
5

Izmerite si telesno temperaturo . Po ustanovitvi sredi cikla , spremljali spremembe v temperaturi , ki uporabljajo bazalno telo temperature termometer , ki jeposeben termometer , ki meri najmanjše spremembe v temperaturi počivati ​​v telesu . Ko vaš temperatura pade vrhunec , ste verjetno ovulacijo .
6

Bodite test ovulacije , ki meri luteinizirajočega hormona , ki je izšla tik pred ovulacijo . Uporabite to na enak način, da bi jotest za ugotavljanje nosečnosti , ki ga potopimo v pretok urina.

Previous:

Next:

  • Povprečen starš že 3 leta ni imel romantičnega večera
    Povprečen starš že 3 leta ni imel romantičnega večera
    Kdaj sta se s partnerjem nazadnje nalegla in odšla na posebno noč v mesto? Če je vaš odgovor »tako dolgo nazaj, da se skoraj ne spomnim«, ste v dobri družbi. Nova raziskava, ki sta jo objavila OnePoll in Groupon, kaže, da povprečni starš šoloobveznih
  • Hranjenje za starše in malčke
    Hranjenje za starše in malčke
    Hranjenje malčka prinaša svoj delež izzivov. Toda tako kot pri drugih delih skrbi za dojenčke in starševstva, dober začetek lahko resnično spremeni. Eden od pristopov, ki so se mnogim staršem zdeli koristni, je priznanje, da imata oba z vašim ma
  • Kako podpreti nebinarnega otroka in mu pomagati, da uspe
    Kako podpreti nebinarnega otroka in mu pomagati, da uspe
    Vzgoja nebinarnega otroka zahteva enake elemente kot vzgoja kogar koli drugega:ljubezen, sočutje, razumevanje in podporo. Če pa v svojem življenju ali v lastni družini niste bili izpostavljeni nebinarni skupnosti ali skupnosti LGBTQ+, boste morda ime