• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nakupovalni seznam za nosečnost

Preden pride velik dan – sicer poznan kot vaš termin rojstva – boste morali zalogati vse nujne bebišče pripomočke. Medtem ko je morda zamudno iti v bebiško trgovino in kupiti vse, kar vidite, ustvarjanje nakupovalnega seznama med nosečnostjo vam lahko pomaga organizirati se, prihraniti čas in celo denar. Ne pozabite kupiti stvari, ki jih boste potrebovali za sebe pred in po porodu.

Predmeti za vaše zdravje

Čeprav se vaše poželenja morda osredotočajo na maščobne burgere, slane čipse in sladke bonbone, je uživanje hranilnih živil med nosečnostjo ključno za vaše in zdravje vašega otročka. Po spletni strani Ameriške akademije pediatrije Healthy Children je ključno, da noseče mame sledijo svetovanju zdravnika, ko gre za prehrano in vzemanje hranilnih dopolnkov. Dodajte sveže sadje in zelenjavo, nizek maščobni ali odmaščeno mleko, nizek maščobni jogurt in mesnate meso, kot je piščanec, na vaš tedenski nakupovalni seznam med nosečnostjo in po porodu, če dojite. Poleg tega ne pozabite dodati predrojstvenih vitaminov, ki jih vaš zdravnik predpiše ali priporoča. Razen če vaš zdravnik ne predpiše specifično druge dopolnilo, ostane druge vitamini zunaj vašega seznama. Ti imajo morda doze, ki so previsoke za nosečo ženo ali lahko negativno vplivajo na vašo bebo.

Osnove telesa

Ni dvoma, da se vaše telo med nosečnostjo spreminja. Od raztegnjene kože do hormonskih sprememb, vaše telo vam morda zdi skoraj tuje. Dodajte nekaj predmetov na vaš nosečnostni nakupovalni seznam, ki bodo pomagali zmiriti učinke, ki jih nosečnost – in poporodni obdobje – imajo na vaše telo. Ameriško združenje za nosečnost opozarja, da so raztegnitvene črte črte, ki se pojavijo po ženskem trebušnem območju, kot tudi na drugih mestih, zaradi razteganja kože in povečane ravni hormonov. Dodajte kremo ali olje, ki je označeno kot varno za nosečnost, na vaš nakupovalni seznam, da pomagate bojati se raztegnitvenih črt. Specifični izdelek, ki ga izberete, je odvisen od tega, kar vam je všeč – nekatere žene preferirajo bogato kremo, druge pa gladko olje – in od tega, kar vam deluje. Druge osnovne predmete za telo, ki jih dodajte na vaš nosečnostni nakupovalni seznam, vključujejo kremo za bradavice – za olajšanje puklin in neugodja med dojenjem – in bradavične blazine za zajem morebitnih poporodnih curenj.

Oblačila za vas

Nakup nosečnostnih oblačil je verjetno samorazumen, ko vaš trebuh raste med nosečnostjo, a morda želite narediti nosečnostni in poporodni nakupovalni seznam, ki vključuje nekaj pogosto pozabljenih predmetov. Ta seznam lahko vključuje udobno spodnje prt, ki bo sedelo med nosečnostjo in takoj po njej, ter dojilne sutene. Morda želite tudi vklučiti uro, a udobni, set pidžam, ki jih vzamete v bolnišnico, da se preoblečete iz standardne bolnišnične halje za vaš bivanje.

Seznam za bebo

Verjetno bo vaš nosečnostni seznam za bebo obsežen. Če ste že imeli babin darilni dopoldne, izbrišite kakršnekoli predmete, ki vam jih so prijatelji in družina dali. Vključite kategorije bebiših predmetov, kot so pohištvo, varnost, oblačila, nega in prehrana. Vaš seznam pohištva lahko vključuje nihajalni stol, košarico, otroško posteljo in materico, pelensko mizo in komodo. Dodajte tudi varnostne in transportne predmete na seznam, kot so otroški avtosedež, voziček, pokrovi vtičnic, varnostne ovire in zaporni vrata omaric. Čeprav so vam prijatelji morda darili veliko novorojenčkovih oblačil, prepričajte se, da imate enodelna oblačila, nogavice, klobuke, prejemne odeje in oblačila večjih velikosti na seznamu. Nega predmeti, ki jih boste potrebovali na seznamu, vključujejo mehko šampon za bebe, milo, bebiško kadi, brise, kremo za pelene, pelene – vsaj dva paketa tako novorojenčkovih kot velikosti 1 – in vlagožne brise. Na koncu, postavite na seznam predmete za prehrano, kot so steklenice, soski za novorojence in formula.