Kako najti tvoje razumevanje Datum, do vaših rok

Večina zdravstvenih delavcev, uporabite " pravilo Naegele , da" se izračuna nosečnosti datume zapadlosti , ki jeenostavno matematično formulo , ki dodaja, 280 dni ( 40 tednov ), do datuma prvega dne ženski nazadnje normalni menstrualni ciklus . Če je vaš zdravnik dal svoj ​​datum zapadlosti in želite, da ugotovimo, svojo možni datum zanositve , lahko uporabite enačbo podobno Naegele je pravila , le v obratnem vrstnem redu . Naegele Pravilnik temelji na povprečni 28-dnevnega ciklusa , tako da boste morali prilagoditi svoje izračune , če je bila vaša zadnja menstrualni ciklus krajši ali daljši od 28 dni .
Tisto, kar potrebujete
tekočem koledarskem

kalkulator ( neobvezno)
Navodila
1

Ugotovite, koliko dni je vaš menstrualni ciklus je trajal med vašo zadnjo običajnim obdobjem . Večina žensk ima 28 -dnevni menstrualni ciklus , vendar boste morali prilagoditi svoje izračune , če je bil tvoj prejšnji menstrualni ciklus krajši ali daljši od 28 dni .
2

Slika, kdaj ste nazadnje ovulacijo . Če je bil vaš mesec menstruacijo28- dnevni cikel , si ovulacijo na 14. dan tega meseca. Če je bil vaš cikel daljši od 28 dni , ste verjetno ovulacijo po dnevu 14. Na primer , če bi imeli 32 -dnevni ciklus menstruacije , dodamo štiri dni , in ocenjuje, da si ovulacijo na dan 18.

3

Minus 266 dni (ali 38 tednov ) iz vaših rok s štetjem nazaj na trenutni koledar . Normalen človek nosečnost je približno 40 tednov . Če odštejemo 280 dni ( 40 tednov) iz vaših rok , borezultat vam prvi dan vaše zadnje menstrualnega ciklusa. Za izračun časa , kdaj ste nazadnje ovulacijo in bo verjetno zasnovana , odšteje 266 dni .
4

Dodajte ali odštejemo število dni, tvoj zadnji normalni menstrualni ciklus je bil od 28 dni . Na primer , če je vaš ciklus 32 dni , dodamo štiri dni do rezultata .
5

Poglej na koledar na pet dni pred in en dan po datumu, ko ovulacije si samo določi . Lahko zanosite v petih dneh , ki vodijo do ovulacije ,sam datum ovulacije alidan po ovulaciji . Katerokoli od teh sedmih dneh je lahko vaš datum pojmovanje .