• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ali je jutranja slabost stalna?

Ko ste v vihru jutranje slabosti, se morda zdi, kot da nikoli ne konča. A jutranja slabost splošno ne traja ves dan – zato je ime "jutranja slabost" – čeprav se lahko pojavi v različnih urah dneva. Za večino žensk jutranja slabost ne traja skozi celotno nosečnost, čeprav lahko. Določena hrana, vonji ali aktivnosti lahko sprostijo slabost in bruhanje v nosečnosti.

Zakaj se pojavi jutranja slabost

Nosečnost povzroči masiven skok navzgor v določenih hormonih, ki se zdijo prispevati k jutranji slabosti. Žirija še vedno sodi o tem, kateri hormoni povzročajo jutranjo slabost; raziskovalci se pogosto ne strinjajo o krivcu. Pediatr dr. William Sears kaže na naraščajoče ravni šelezenožnice in humanega horionskega gonadotropina – hormona, ki se meri v urinu in serumskih testih za nosečnost – kot vzrok jutranje slabosti. Dominantni ženski hormon estrogen, prolaktin in progesteron, ki ga proizvaja nastajajoč materni konec, bi lahko igrali vlogo pri jutranji slabosti. Nizke ravni glukoze v krvi bi lahko vplivale na to, kdo dobi jutranjo slabost.

Njena običajna trajanja

Jutranja slabost ni nastavljena na časovnik, da bi začela natančno ob 5. zjutraj in končala ob poldne, ali da bi začela pri petih tednih nosečnosti in končala pri 14. tednu. Morda se zbudite slabo vsak dan za teden in nato, nepojasnimo, imate dan popolnoma brez jutranje slabosti, da se ta vrne nekaj dni kasneje. Do 90 % vseh žensk doživlja neko slabost – z ali brez bruhanja – že od četrtega tedna – okoli časa prvega izpustnega mesečnika – in v nekaterih primerih to traja do samega dneva poroda. Za večino žensk se jutranja slabost razvije med 4. in 6. tednom in konča med 14. in 16. tednom, po University of Maryland Medical Center.

Tveganja jutranje slabosti

Jutranja slabost lahko povzroči nesreče z vašo prisotnostjo pri delu in naredi vaše življenje nesrečno, a – razen, če je huda – ne bo škodila vam niti vašemu otroku. Jutranja slabost, ki vpliva na vašo sposobnost, da ostanete hidrirani ali pridobite prehrano, ki jo potrebujete, imenovana hiperemezis gravidarum, se pojavi le pri 0,5 do 2 % žensk, po Lucile Packard Children's Hospital pri Stanfordu. Če ne morete zadržati nobene hrane, pohubite več kot 1 kg, ali bruhate temno, kavo podobo materiala, obiščite zdravnika. Morda boste potrebovali intravensko terapijo v bolnišnici, da vas peljete skozi najhujši del hude jutranje slabosti.

Dobra stran jutranje slabosti

Nekatere pozitivne stvari obstajajo o jutranji slabosti, čeprav jih morda imate težko ceniti, ko preživite jutro v stranišču. Jutranja slabost pogosto kaže na robustno, zdravo nosečnost, poročilo Cornell University pregleda študij, objavljenega v juniju 2000 v "Quarterly Review of Biology". Ženske, ki doživijo jutranjo slabost, imajo nižjo stopnjo spontanih abortusov kot ženske, ki nimajo jutranje slabosti. Jutranja slabost morda deluje tudi kot zaščitni mehanizem, v zaščiti nosečnic pred potencialno škodljivimi patogeni in toksini.

Boj proti jutranji slabosti

Ne morate strpno pretrpeli skozi jutranjo slabost. Jo lahko zmanjšate z jedjo nečesa, preden vstanete iz postelje, z jedjo vsakih nekaj ur ali z majhnim prigrizkom pred spanjem. Izdelek iz ingverja, kot so ingvičevi čaj ali ingvičeva limonada, morda tudi pomagajo umiriti vaš želodec. Alternativno lahko kupite koren ingverja v trgovini in ga dodate v navadni sodelovan sok, sadni sok ali zeliščni čaj.